Felix hat sein Studium abgebrochen. Rückblickend hat ihm die Zeit zwar keinen Abschluss, aber viel für seine Weiterentwicklung gebracht. Zwei Expertinnen erklären, was Loslassen und Aufgeben in unserer Gesellschaft bedeutet.

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Ihr hört:

Gesprächspartner: Felix, hat sein Chemiestudium nach sieben Semestern abgebrochen

Gesprächspartnerin: Helen Franziska Veit, Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Ludwig-Uhland-Institut für Empirische Kulturwissenschaft, Universität Tübingen

Gesprächspartnerin: Ilona Bürgel, Diplom-Psychologin und Autorin

Autor und Host: Przemek Żuk

Redaktion: Ivy Nortey, Jana Niehoff, Anna Maibaum, Anne Bohlmann, Friederike Seeger

Produktion: Cornelia Preißel

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Quellen:

• Veit, H.F. (2024). Scheitern zwischen Stigma und Show. Performative und emotionale Praktiken des Umgangs mit Misserfolg im Event-Format. Kultursoziologie und Kulturgeschichte der Gegenwart. Sociology of Culture and Contemporary Cultural History, 3.
• Eskreis-Winkler, L., & Fishbach, A. (2022). You Think Failure Is Hard? So Is Learning From It. Perspectives on Psychological Science, 17(6), 1511-1524.
• Behr A., Giese M., Teguim Kamdjou H.D., Theune K. (2021). Motives for dropping out from higher education — An analysis of bachelor's degree students in Germany. European Journal of Education, 56, 325–343.
• Ronnie, J. B., & Philip, B. (2021). Expectations and what people learn from failure. In: Expectations and actions, 207-237. Routledge.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Neuer Ort: Wie fühlen wir uns schnell zu Hause?
• Lebenskrise: Alles Scheiße, wie geht es jetzt weiter?
• Alles auf Null - Neu anfangen!

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Nine ist 30 und Jungfrau. Sie wollte bewusst noch nie Sex, fühlt aber Druck von außen und macht sich den auch selbst. Wie wir mit dem ersten Mal umgehen können und warum Sexualität so ein großes Thema in unserer Gesellschaft ist. (Wiederholung vom 25.04.25)

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Nine, ist mit 30 bewusst Jungfrau

Gesprächspartner: Richard Lemke, Professor für Methoden der empirischen Sozialforschung, Hochschule Merseburg, Geschäftsführer der Deutschen Gesellschaft für Sexualforschung

Gesprächspartnerin: Amelie Boehm, Psychologin und Sexologin

Autor und Host: Przemek Żuk

Redaktion: Ivy Nortey, Stefan Krombach, Lara Lorenz

Produktion: Hermann Leppich

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Quellen:

• Scharmanski, S. & Hesseling, A. (2021). Im Fokus: Einstieg in das Sexualleben. Jugendsexualität 9. Welle. BZgA-Faktenblatt. Köln: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.
• Barnett, M., Maciel, I. & Moore, J. (2021). "Coming Out" as a Virgin (or Not): The Disclosure of Virginity Status Scale. Sexuality & Culture, Vol. 25, S. 2142–2157.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Sex ohne Partner: Wir nutzen häufiger Pornos, Sextoys und Co.
• Sex: Wie wichtig uns der Bodycount ist
• Unter Druck: Wenn wir denken, beim Sex performen zu müssen

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Mit der ersten großen Liebe aus der Schulzeit immer noch zusammen zu sein? Das ist die Geschichte von Julia und Ebru. Aber was braucht es, um eine Beziehung langfristig glücklich zu führen – oder auch, um rechtzeitig den Absprung zu schaffen?

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Ihr hört:

Gesprächspartnerinnen: Julia und Ebru, sind seit über 12 Jahren ein Paar

Gesprächspartnerin: Diana Böttcher, Psychologin und Paartherapeutin

Gesprächspartnerin: Prof. Dr. Pia Schober, Soziologin Uni Tübingen

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Betti Brecke, Christian Schmitt, Anne Göbel, Friederike Seeger

Produktion: Johann Günther

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Lange Beziehungen: Tipps für die Liebe auch nach vielen Jahren
• Lange Beziehungen: So bleibt die Liebe
• Partnerschaft: Klare Grenzen ersparen viel Wut und Streit in der Beziehung

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Brunelle liebt gutes Essen. Sie sagt, Comfort Food vermittelt ihr ein Gefühl von Zuhause. Ein Ernährungswissenschaftler erklärt, was Wohlfühlessen in uns noch auslöst. Und was wir tun können, wenn wir unser Comfort Food noch nicht gefunden haben.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Brunelle, hat Comfort Food aus zwei Kulturen

Gesprächspartner: Guido Ritter, Ernährungswissenschaftler

Gesprächspartnerin: Julia Floß, Köchin und Autorin

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Betti Brecke, Christian Schmitt, Anne Göbel, Friederike Seeger

Produktion: Philipp Adelmann

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Comfort Food: Welches Essen uns ein gutes Gefühl gibt
• Gesunde Ernährung: Wie machen wir uns weniger Druck?
• Comfort Food: Wenn uns Essen ein Gefühl von Heimat gibt

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Unsere Persönlichkeit entwickelt sich von Kindheit an. Wie können wir sie verändern, wenn wir das Gefühl haben, dass es gut für uns wäre? Leyo erzählt, wie sie es geschafft hat. Tipps, wie es gelingt, uns zu verändern, geben zwei Expertinnen.

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Ihr hört:

Gesprächspartner*in: Leyo, war mal schüchtern und unsicher und wollte das ändern

Gesprächspartnerin: Alexandra Schoppmann, Psychologische Psychotherapeutin bei der Online-Plattform "Hello Better"

Gesprächspartnerin: Prof. Dr. Wiebke Bleidorn, Persönlichkeitsforscherin an der Uni Zürich

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Bettina Brecke, Christian Schmitt, Anne Göbel, Friederike Seeger

Produktion: Philipp Adelmann

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Psychologie: Wie wir unsere Persönlichkeit verändern können
• Mentale Gesundheit: Unsere Persönlichkeit – und sie bewegt sich doch
• Persönlichkeit: So prägen uns Geschwister

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Für Mika ist eine Situationship das ideale Beziehungsmodell. Sozialpsychologin Johanna Degen beschreibt die Geschichte des Modells. Paartherapeutin Michiko Park sagt, Situationships sind manchmal genau das Richtige. (Wiederholung vom 29. Januar 2025)

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Ihr hört:

Gesprächspartner*in: Mika, hatte zwei Situationships, sieht sie als ideale Beziehungsform

Gesprächspartnerin: Johanna Degen, Sozialpsychologin

Gesprächspartnerin: Michiko Park, Paartherapeutin

Autor und Host: Przemek Żuk

Redaktion: Friederike Seeger, Betti Brecke, Celine Wegert

Produktion: Julian Kretschel

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Quellen:

• Langlais, M., Podberesky, A., Toohey, L. et al. (2024). Defining and Describing Situationships: An Exploratory Investigation. Sexuality & Culture 28, 1831–1857
• Gregorio, A., Mayo, J., Pagsuguiron, S. R. et al. (2024). It's not you, it's me: examining socio-psychological mechanisms of situationships among adults. GreenPrints.
• Ingle, A., & Chore, A. (2024). Young Adults’ Romantic Relationship Status: A Study of Psychological Influences. International Journal of Indian Psychȯlogy, 12(3).

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Bindungstypen: Wie sie unsere Beziehungen beeinflussen
• Beziehung und Dating: Ist Monogamie out?
• Literatur: "Stolz und Vorurteil" von Jane Austen

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Paul hat mit seiner Ex-Freundin in einer offenen Beziehung gelebt, obwohl er es nicht wirklich wollte. Bei vielen ist gerade ein offenes Modell angesagt. Zwei Expertinnen darüber, was wir für uns klären sollten. (Wiederholung vom 15.10.2025)

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Ihr hört:

Gesprächspartner: Paul, möchte monogam leben, fühlte sich in eine offene Beziehung gedrängt

Gesprächspartnerin: Johanna Degen, Sozialpsychologin

Gesprächspartnerin: Aino Simon, Beziehungscoach und Autorin

Autor und Host: Przemek Żuk

Redaktion: Ivy Nortey, Anne Bohlmann, Yevgeniya Shcherbakova, Celine Wegert

Produktion: Philipp Adelmann

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Quellen:

• Anderson, J. R., Hinton, J. D. X., Bondarchuk-McLaughlin, A. et al. (2025). Countering the Monogamy-Superiority Myth: A Meta-Analysis of the Differences in Relationship Satisfaction and Sexual Satisfaction as a Function of Relationship Orientation. The Journal of Sex Research, 1–13
• Scoats, R. & Campbell, C. (2022). What do we know about consensual non-monogamy? Current Opinion in Psychology 2022, 48:101468.
• Moors, A. C. (2016). Has the American Public's Interest in Information Related to Relationships Beyond "The Couple" Increased Over Time? The Journal of Sex Research, 54(6), 677–684.
• Schacht, R., & Kramer, K. L. (2019). Are we monogamous? A review of the evolution of pair-bonding in humans and its contemporary variation cross-culturally. Frontiers, 7, 1–10.
• Fittkau & Maaß Consulting (2023). Elite-Partner-Studie 2023. So liebt Deutschland.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Monogamie: Ist der Mensch von Natur aus monogam
• Liebe: Wann offene Beziehungen funktionieren
• Hörsaal: Monogamie, ein Irrtum der Geschichte

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Wenn Zarah früher stundenlang auf Social Media unterwegs war, ging es ihr danach häufig schlecht. Welchen Einfluss endless Scrolling auf unser Gehirn hat und ob es das sogar verändern kann, erklären zwei Experten. (Wiederholung vom 13.10.2025)

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Zarah, hatte früher eine Bildschirmzeit von sechs Stunden täglich und versucht, sie zu reduzieren.

Gesprächspartner: Lars Kellert, Professor für Neurologie, Klinikum Großhadern

Gesprächspartner: Christian Montag, Psychologe und Neurowissenschaftler, University of Macau

Autor und Host: Przemek Żuk

Redaktion: Ivy Nortey, Anne Bohlmann, Yevgeniya Shcherbakova, Celine Wegert

Produktion: Oskar Kühl

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Quellen:

• Karim F., Oyewande A.A., Abdalla L.F., et al. (2020). Social Media Use and Its Connection to Mental Health: A Systematic Review. Cureus 12(6): e8627. doi:10.7759/cureus.8627.
• Maza M.T., Fox K.A., Kwon S., et al. (2023). Association of Habitual Checking Behaviors on Social Media With Longitudinal Functional Brain Development. JAMA Pediatr.;177(2):S. 160–167. doi:10.1001/jamapediatrics.2022.4924.
• Skowronek, J., Seifert, A. & Lindberg, S. (2023). The mere presence of a smartphone reduces basal attentional performance. Sci Rep 13, 9363 (2023).
• Brailovskaia, J., Becherer, I., Wicker, V., et al. (2023). Less social media use – more satisfied, work-engaged and mentally healthy employees: an experimental intervention study. Behaviour & Information Technology, 43(15), 3737–3749.
• Brailovskaia, J., Siegel, J., Precht, L.-M. et al. (2024). Less Smartphone and More Physical Activity for a Better Work Satisfaction, Motivation, Work-Life Balance, and Mental Health: An Experimental Intervention Study, in: Acta Psychologica,

Alle Quellen findet ihr hier.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Mental Health und Social Media: Das Geschäft mit unserer Psyche
• Anti-Digital-Detox: Wie uns Social Media, Serien und Filme entspannen
• Social Media und Depressionen: Nix wie raus!

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