Allebei blijken we een beetje bang te zijn voor grote, gladde barkrukken en woedend te worden van niet meewerkend verpakkingsmateriaal. Het delen van deze peeve biedt werkelijk vertroosting en dat kunnen we, nu de paus is overleden, goed gebruiken. Waar we ook blij van worden, is de groothandel. Ach, de groothandel... De mooie dingen des levens komen er samen: eten, geperforeerde huishoudfolie (tip van onze achterban!), echtparen met een b&b, en, niet te vergeten, gratis tapas. Aaf leidde deze week een Beladen Avond in de Balie, die eindigde in zachte verbondenheid en mededogen. Het was een verwarrende week voor Lies. De sorteerhoed deelde haar in bij Ravenklauw en prompt werd haar waterkoker onzichtbaar gemaakt. Welke toverspreuk laat een waterkoker nou verdwijnen? Daar kan alleen maar Jeweetwelwie achterzitten. Wat doen we met de ellendige demonen die ons opzwepen altijd maar nuttig te zijn? We vertellen je alles over weekenddrang, de vier uur-vertwijfeling en het ‘blijkbaar had je dit nodig’-moment. Aaf goeroes zijn met een heleboel deze week. De laatste wordt vier keer warm van houthakken. Hoe kan dat?

Probeer de producten van YOKUU en laat 1 miljoen poetshulpjes je helpen met schoonmaken. Krijg 20% korting met de code aafenlies20 via YOKUU.nl

Een gezonde huid begint van binnenuit: met een gezonde levenstijl, weten wat je huid écht nodig heeft én de juiste producten. Benieuwd? Kijk dan op: www.hollandandbarrett.nl

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoe ouder, hoe meer er achter je ligt en hoe meer er valt op re ruimen. Niet alleen in je hoofd, maar ook fysiek. Wat hebben we veel spullen. Als je vader overlijdt komen er ook weer een hoop spullen bij. Daar moet je allemaal doorheen, met het bijbehorende verdriet. Kortom, het hele bord van rouw moet je leegeten. Aaf legt respectvol en oordeelvrij uit waarom ze niet van spirituele seksualiteit op de dansvloer houdt. Waar we ook niet van houden, is vragen om hulp. Waarom vinden we dat zo moeilijk en vervelend? Niet tot last willen zijn en de touwtjes in handen houden, dat is de kern van het probleem. Tip: maak de hulp gezellig en serveer er een koekje bij. Onze luisteraar van de week moet liefdevol haar grenzen gaan bewaken, en een mooi middeleeuwse dier woont in het natuurhoekje.

Krijg nu een exclusieve korting van 15% op Saily eSim data plans! Gebruik de code aafenlies. Download de Saily app of ga naar https://saily.com/aafenlies

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aaf kreeg een ervaring voor haar verjaardag, en wat voor een: ze ging met familie ecstatic dancen, maar hoe extatisch was dat precies? Lies vertrok op haar mislukte trip naar Londen, die zich transformeerde in een geslaagde reis naar brutalistisch Brussel. De extatische dans zette ons aan tot peinzen over de comfort zone, en wanneer je erin en eruit moet stappen. Is een leven op de veilige bank thuis wel wenselijk, zou je jezelf beter tot de uiterste randen van cringe en spanning moeten duwen, en welke trucs kun je gebruiken om het anticomfort in het bestaan toch het hoofd te bieden?Een lieve, maar fulltime neuriënde dochter is ook niet altijd even comfortabel, merkt een luisteraar op in haar eigen leven, en onze goeroe van de week verdient dan weer juist miljoenen met het bedenken van verhalen waar eigenlijk iedereen aanhoudend in de knel zit.

Een gezonde huid begint van binnenuit: met een gezonde levenstijl, weten wat je huid écht nodig heeft én de juiste producten. Benieuwd? Kijk dan op: www.hollandandbarrett.nl

Schrijf je gratis in voor onze nieuwsbrief op volkskrant.nl/nieuwsbrief

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De een doet het met gepraat om stiltes te vullen, de ander met verwennerij om het schuldgevoel jegens anderen te verdrijven, maar een beetje overcompenseren doen we allemaal, alhoewel dat volgens sommige grote psychiaters uit de vorige eeuw heel prima is. Lies kreeg een bericht over haar nieuwe ogen en nieuwe leven, Aaf leefde in haar yolo era en stapte in de trein naar Londen. Hoe moet je omgaan met de ietwat hardhandige kinderschare van je beste vriendin? Die vraag brengt ons op rubberen tegels en andere kwesties. En over ondergrond gesproken: let dit seizoen goed op bij zandpaadjes met kleine gaatjes erin. Lies legt uit waarom.

Tuinplanten uit tuincentra en supermarkten bevatten vaak een cocktail aan pesticiden die schadelijk zijn voor insecten. Wil je een diervriendelijke tuin? Kies biologische planten met het groene EU-biolabel. Bestel ze via www.sprinklr.co met code AafenLies en krijg €5 korting op bestellingen vanaf €30.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lies heeft gezien hoe een goudhaantje zich waste in haar vijver, en wat betekent dat? Lies heeft nieuwe kijkers! Een wereld van baardharen, huidstructuren, beestjes in de tuin en onvolkomenheden in haar huis openbaren zich plots aan Lies door haar hervonden zicht, en dat is wonderbaarlijk. We hebben het deze week over verwachtingen die behaald of juist compleet desillusionerend kunnen worden, en Aaf haalt de wijsheid van haar oude levenslerares Gretchen Rubin hierover even van stal. Die verwachtingsmanagentkennis is wellicht ook nuttig voor onze luisteraar die er nu wel klaar mee is dat haar vriend nogal intense banden met zijn ex van tien jaar geleden onderhoudt. En de wereld wordt beter van tijdschriften, en daarom is de goeroe deze week van papier gemaakt.

Recycle je oude dekbedden en kussens bij IKEA. Als dank krijg je 15% korting op je nieuwe. Zo bespaar je geld én verminder je afval! www.ikea.nl/recycleservice

Bij Vitalstyle staat slimme en gezonde voeding centraal. Dé oplossing bij elk dierlijk dilemma! Van een jeukende vacht tot een kilootje teveel, zij hebben het perfecte menu voor jouw viervoeter. Iedereen wilt toch een happy & healthy huisdier?

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lies had Osterdagen, Aaf zat op de Mulischtrap. We eerden dus de oude meesters, maar leren ook steeds vaker om zero fucks te geven, al hebben we daar soms een handboek bij nodig. Je hebt goeie zero fucks en nare zero fucks, en het is ook wel belangrijk om het slappe koord daartussen juist te bewandelen. Enfin: een hele kluif, en hetzelfde gaat op voor ons luisteraar die een lieve maar chaotische huisgenoot tijdelijk zag vertrekken en nu ineens de ideale opgeruimde huisgenoot heeft, inclusief activerende ochtendroutine. Hoe moet ze verder als de oude huisgenoot terugkomt? Wie zich van dit alles echt niks aantrekt, is de plataan. Een lichtend en groot voorbeeld.

Recycle je oude dekbedden en kussens bij IKEA. Als dank krijg je 15% korting op je nieuwe. Zo bespaar je geld én verminder je afval! www.ikea.nl/recycleservice

Stop samen met Humanitas de schuldenindustrie, teken de petitie hier: www.humanitas.nl/actie

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paulien Cornelisse is op bezoek! Daarom zijn we vrolijk en uitgelaten en is Aaf lekker een beetje balorig. Meteen meanderen we razendsnel via de broek of shame in de leeshoek naar een gympvormige auto die ergernis wekt om vervolgens via klontvorming uit te komen bij onze koning die hèhè zegt. Hèhè! In haar boekenweekessay onderzoekt Paulien hoe we als Nederlanders steeds maar schipperen tussen gezelligheid en eerlijkheid en hoe onze taal ons daarbij liefdevol helpt. Hiervoor gebruiken we woorden die best weleens wat extra TLC verdienen. Wat is een sexy emoji? Wuivend graan? Spetters? De meningen verschillen enorm. Gen X, gen Z en Millenials communiceren echt op een andere manier, zo blijkt. Een kat begrijpt een labrador niet altijd, maar ze doen beiden echt hun best. Dat is heel fijn om te weten. Ons luisteraarsprobleem behelst een droge hoest, een collega, die een appel eet en een loopneus. Hoe sluit je je hiervoor af?

De Boeddha biedt, hoe kan het ook anders, troost en verlichting.🎬 Twee tickets winnen om De Idylle in de filmtheaters te zien? Dat kan! Stuur een email naar info@paradisofilms.nl met daarin waarom en met wie jij De Idylle wil zien en misschien win jij deze felbegeerde tickets wel!

📰 Schrijf je gratis in voor onze nieuwsbrief op volkskrant.nl/nieuwsbrief

Speciaal voor jullie een video van een dam die ontstopt wordt

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aaf is op een romcom-manier vijftig geworden en Lies is min of meer genezen van de griep: wat een week, nu al. Tijd om een heikel onderwerp te tackelen: uitstelgedrag. De oude Egyptenaren hadden er al last van, dus waarom is dit dan niet door enige vorm van evolutie gecorrigeerd? Volgens Lies heb je soms juist baat bij uitstellen, Aaf denkt dat je vooral in aanraking moet zijn met je toekomstige zelf. Wie gewoon haar authentieke zelf mag zijn, is een luisteraar die er niet van houdt om bezoek te onthalen in haar eigen huis en zich afvraagt of ze krankzinnig is. En wie altijd haar stralende zelf was, is onze goeroe van de week, een vrouw die nog belangrijker was dan Sinterklaas en dat voor altijd zal blijven.

De natuur heeft alles om je brein gezond te houden. Zo kunnen eiwitten bijdragen aan het herstellen van je spieren na fysieke inspanning. Bekijk alle informatie over de Soja Proteine poeder van Holland & Barrett hier. Denk aan je brein met de kracht van de natuur. Holland & Barrett.

🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube

🍊 Volg ons op Instagram

🎧 Geproduceerd door Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.