À cœur battant Podcast Por Résilience anonyme arte de portada

À cœur battant

À cœur battant

De: Résilience anonyme
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À cœur battant est un podcast où je mets en mots l’indicible. Sans filtre et avec authenticité, je partage mon expérience des traumatismes, de la souffrance mentale et des émotions complexes. Sans connaissances professionnelles sur le sujet, je me raconte. Ici, on aborde ce qui dérange, ce qui pèse, ce qui brûle – mais aussi ce qui nous maintient debout. Bienvenue dans un espace où l’on ose dire ce qui fait mal, pour mieux avancer. TW : On parle de souffrance psychologique, de suicide, de TCA, de scarification. Je suis responsable de ce que je dis, pas de ce que vous écoutez <3Résilience anonyme Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Ma rupture amicale
    Dec 6 2025

    Dans cet épisode intime et sincère, je reviens sur une rupture amicale qui a marqué un tournant dans ma vie. Je raconte comment une relation qui semblait solide s’est peu à peu fragilisée : les premiers signes que j’ai ignorés, les non-dits qui se sont accumulés, puis l’événement qui a tout fait basculer. Au fil du récit, j’explore ce que cette séparation m’a appris sur les limites, la communication, et la manière dont on peut faire le deuil d’une amitié tout aussi profondément qu’une relation amoureuse. Un épisode vulnérable, pour tous ceux qui ont déjà perdu quelqu’un sans pour autant cesser de l’aimer.

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    12 m
  • Demander de l'aide
    Nov 29 2025

    Dans cet épisode, on explore ce moment charnière où l’on comprend qu’on ne peut pas toujours avancer seul. À travers des témoignages et des réflexions sincères, on parle de la difficulté de demander de l’aide, de la peur d’être un poids, et du courage qu’il faut pour accepter la main qu’on nous tend. L’épisode met en lumière les petites victoires qui naissent quand on laisse les autres nous soutenir, et comment cette ouverture peut transformer notre manière de guérir, de grandir et de vivre nos relations. Une conversation intime et rassurante sur le fait que s’autoriser à recevoir de l’aide, ce n’est pas faiblir — c’est se donner une chance d’aller mieux.

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    10 m
  • Le droit à l'erreur
    Oct 27 2025

    La vie est semée d'embûches et il faut parfois accepter de tomber...

    Dans cet épisode, j'évoque les problématiques de la définition de l'erreur et de sa nécessité dans notre parcours qu'est la vie.


    Petite note : cet épisode me plaisait bien sans musique en fond :)

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    13 m
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