• #74 - Speed ist gut, Kontrolle ist besser - DM, High Reps & Tempo

  • May 6 2025
  • Duración: 1 h y 6 m
  • Podcast

#74 - Speed ist gut, Kontrolle ist besser - DM, High Reps & Tempo

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  • Resumen

  • Nach Athleten-Highlights von der DM und anderen Wettkämpfen, geht es um unsere Learnings aus den Skillmeetings: High Reps in Comp Lifts & Blockprogression. Außerdem unterhalten wir uns über Tempo Variationen und Kontrolle. 🦅

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