• 459 La alimentación y la resistencia a la insulina

  • Apr 28 2025
  • Duración: 2 m
  • Podcast

459 La alimentación y la resistencia a la insulina

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  • Resumen

  • La resistencia a la insulina ocurre cuando las células no absorben adecuadamente la glucosa, lo que puede derivar en diabetes tipo 2, prediabetes o diabetes gestacional. Entre sus síntomas se encuentra el oscurecimiento de la piel en ciertas zonas del cuerpo. Para prevenirla o revertirla, se recomienda una alimentación balanceada, control del peso, actividad física regular, consumo de verduras y evitar bebidas azucaradas.
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