• 3X04 Nutrición con Yoana Terés: Estoy embarazada, ¿y ahora cómo debo alimentarme?

  • Jan 13 2025
  • Duración: 17 m
  • Podcast

3X04 Nutrición con Yoana Terés: Estoy embarazada, ¿y ahora cómo debo alimentarme?

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  • Resumen

  • Nuestra nutricionista y dietista de cabecera nos habla de la importancia de la alimentación en los primeros meses de la gestación. Comer alimentos ricos en ácido fólico, yodo y hierro es vital para esas primeras semanas, pero también hay que poner atención en todo aquello que no es aconsejable consumir: alcohol, cafeína, la carne cruda o poco cocinada, los ahumados, o los pescados de gran tamaño… Yoana Terés nos da estos valiosos consejos que toda mujer embarazada debería tener en cuenta.
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