毎日スッキリを当たり前にする「3秒整えメソッド」 Podcast Por 整えライフスタイリスト 中村のぶ子 arte de portada

毎日スッキリを当たり前にする「3秒整えメソッド」

毎日スッキリを当たり前にする「3秒整えメソッド」

De: 整えライフスタイリスト 中村のぶ子
Escúchala gratis

毎朝、なぜかイライラしてしまう。
片付けても、すぐに散らかる。
そんな“心のざわつき”を、たった3秒でスッと整える方法があるとしたら——。

この番組は、「整えライフスタイリスト」中村のぶ子（通称：みーこ先生）が、整理収納・風水・コーチングの知恵を融合させた独自の“3秒整えメソッド”をお届けする音声プログラムです。

家事・育児・仕事に追われながらも、自分らしい暮らしをあきらめたくない。そんな女性たちに向けて、
「毎日スッキリ」を当たり前にするためのヒントや、心と空間を整える実践的なアドバイスをお届けします。

自身の壮絶な人生経験を経て生まれたこのメソッドには、ただの“片付け”を超えた、人を癒し、人を救う力があります。
「片付けが苦手」「捨てるのがつらい」——そんな方にこそ聴いてほしい内容です。

リスナー限定のオンラインウェビナーへの案内も番組内でご紹介。
あなたの日常に、スッキリの習慣を。今日から一緒に整えていきましょう。

１DAYシークレット【無料】セミナー： https://sugu.totonoelife.com/page/d6L9a4JPCnRr Desarrollo Personal Economía Gestión y Liderazgo Liderazgo Éxito Personal
Episodios
  • 028.2月4日は「真の正月」！立春の過ごし方

    028.2月4日は「真の正月」！立春の過ごし方
    Jan 31 2026

    カレンダー上の1月1日だけでなく、暦の上では2月4日の「立春」こそが本当の2026年の始まりです。

    この大きな節目を前にした2月1日から3日間の過ごし方が、新しい一年の運気を左右します。今回は、「2025年の振り返り」と「自己改革」の重要性を解説していきます。たとえ大変なことがあっても「乗り越えて伸び進もう」という前向きな気持ちで物事に対応し、周囲の人や自分自身に優しく接することで、素晴らしい新年を迎えるための土台が整います。

    片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド
    ▼講座説明会＆無料体験セミナーhttps://sugu.totonoelife.com/p/kouza_setsumei-taiken2025?ftid=4QpYrCqdjvUi
    Más Menos
    11 m
  • 027.片付けのリバウンドを卒業！ダイエットと同じ失敗をしないための「選択術」

    027.片付けのリバウンドを卒業！ダイエットと同じ失敗をしないための「選択術」
    Jan 24 2026

    せっかく物を捨ててスッキリしたのに、気づけばまた物が増えている･･･。

    そんな「片付けのリバウンド」は、ダイエットと同じメカニズムで起こります。リバウンドを防ぐ鍵は、「今の自分」を基準に物と向き合い、選択する力にあります。今の自分がその物を使って幸せか、心地よいかを基準に選ぶことで、無意味な増殖を防ぎ、リバウンドのない快適な生活が手に入ります。

    片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド
    ▼講座説明会＆無料体験セミナー
    https://sugu.totonoelife.com/p/kouza_setsumei-taiken2025?ftid=4QpYrCqdjvUi
    Más Menos
    9 m
  • 026.自分を責める時間を手放す方法

    026.自分を責める時間を手放す方法
    Jan 17 2026

    新年が始まり半月が過ぎた頃、手帳が真っ白で自己嫌悪に陥っていませんか･･･？

    「自分を責める時間は人生最大の無駄」です。たとえ空白の期間があっても、今日を「初日」としてリセットすれば誰にも迷惑はかかりません。3日坊主も繰り返せば、結果として大きな継続に繋がります。完璧主義を捨てて自分を認めることで、止まる時間を減らし、何度でもやり直せるマインドセットを伝授していきます。

    片付けを終わらせて人生を加速させる3秒整えメソッド
    ▼講座説明会＆無料体験セミナー
    https://sugu.totonoelife.com/p/kouza_setsumei-taiken2025?ftid=4QpYrCqdjvUi
    Más Menos
    9 m
Todavía no hay opiniones