Ist nicht eigentlich jeder in einer Beziehung oder Freundschaft ein bisschen emotional abhängig? Ja, eine gewisse emotionale Abhängigkeit in Beziehungen ist normal. Vermisst Du Deinen Partner/Deine Partnerin, weil Du die Zeit mit ihm/ihr so genießt, ist das schön. Löst die Abwesenheit einer Person allerdings negative Gefühle in Dir aus und geht es Dir physisch oder emotional schlecht, dann können wir von einer emotionalen Abhängigkeit ausgehen, die nicht gut tut. Wir sprechen heute über folgende Fragen:

>> Was ist emotionale Abhängigkeit?

>> Wie erkennst Du emotionale Abhängigkeit?

>> Was gewinnst Du, wenn Du emotionale Abhängigkeit auflöst?

>> Wie kannst Du es auflösen?

Lerne in dieser Folge, wie Du emotionale Abhängigkeit erkennst und warum es sich lohnt,sich davon zu lösen.

Viel Freude

Jana & Sören

Ps: Wir sprechen in dieser Folge auch über Wahre Selbstfürsorge - Höre dazu gern im Anschluss in die Folge #1+#2 - Wahre Selbstfürsorge - finde alles, was Du brauchst in Dir (Teil 1+2)

Steckst Du aktuell in einer herausfordernden Lebensphase und kommst alleine nicht weiter, dann hol Dir unterstützen:

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