Episodios

  • צעד 2
    Nov 2 2025

    הצעד השני בתוכנית 12 הצעדים מציע פתרון: כוח גדול יותר שיכול להחזיר לשפיות. אריק קנלר ודליה דובשני פלג, מדברים על ההגדרה המיוחדת של אי-שפיות בעולם ההתמכרויות - לחזור על אותן פעולות ולצפות לתוצאות שונות. הכוח הגדול יכול להיות התוכנית עצמה, הקבוצה, ספונסר, או אפילו חבר שמוכן לקבל שיחה ב-3 בלילה כשהעוגה מתחילה לדבר איתך.

    Más Menos
    29 m
  • צעד 1
    Oct 27 2025

    הצעד הראשון בתוכנית 12 הצעדים הוא הכי קשה: להודות שאתה חסר אונים. אריק קנלר, שאחיו היה מכור לסמים והוא עצמו מכיר התנהגויות מזיקות סביב אוכל, פותח סדרה חדשה עם דליה דובשני פלג, מטפלת בהתמכרויות. דליה מדברת על הסבל שדוחף אנשים לבקש עזרה, על ריסוק האגו הדרוש כדי להתחיל, ועל הפרדוקס המרכזי: כוח הרצון לא עובד נגד התמכרות, והחולשה היא בדיוק המקום שממנו אפשר להחלים.

    Más Menos
    29 m
  • צעד 3 | חלק א׳
    Nov 9 2025

    הצעד השלישי בתוכנית 12 הצעדים דורש החלטה: למסור את החיים והרצונות שלנו לכוח עליון – וזה לא בהכרח עניין דתי. דליה דובשני פלג מסבירה למה הרצונות של המכור הם רעילים, מה קורה כשמפסיקים להילחם על תוצאות ומתחילים רק לעשות את הפעולות, והאם באמת אפשר “to fake it until you make it”

    Más Menos
    30 m
  • פרק הקדמה
    Oct 19 2025

    לאריק קנלר יש היסטוריה של התנהגויות מזיקות בכל מה שקשור לאוכל ואכילה. כעת הוא בוחר ללמוד מדליה דובשני פלג, מטפלת בהתמכרויות ומכורה בעצמה, על תוכנית 12 הצעדים.

    Más Menos
    53 m