• #110 - Come progredire nei tuoi allenamenti di ipertrofia

  • Apr 20 2025
  • Duración: 1 h y 20 m
  • Podcast

#110 - Come progredire nei tuoi allenamenti di ipertrofia

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  • Resumen

  • Bentornato nel podcast settimanale della Radio Pavone!

    Oggi ti porto nel cuore del processo più frainteso nel mondo della sala pesi: la progressione nell’allenamento per l’ipertrofia.

    ➡️ Non si tratta solo di aggiungere peso sul bilanciere.

    ➡️ Non si tratta solo di andare sempre a cedimento.

    ➡️ E non esiste un solo modo valido per tutti.

    Nel nuovo episodio del podcast esploro le 10 prospettive fondamentali da considerare per costruire davvero massa muscolare, evitando stagnazioni, frustrazioni e approcci “mordi e fuggi”.

    Leggi i timestamps di questo episodio (non so te, ma io ascolto un episodio solo se prima posso leggere il contenuto che andrò ad ascoltare) e scarica la mia guida gratuita al dimagrimento iscrivendoti alla newsletter.

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    A settimana prossima!

    Coach Francesco

    www.teampavone.com
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