• #067 - Serieus meer spiergroei door langzame herhalingen en eiwitshakes?

  • Apr 16 2025
  • Duración: 22 m
  • Podcast

#067 - Serieus meer spiergroei door langzame herhalingen en eiwitshakes?

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Als Tijs het kan, als Sander het kan of als ik het kan… is zo’n nietszeggende zin, maar zorgt vaak wel voor motivatie. Uit de krant: waarom heb ik last van mijn schouder tijdens het bankdrukken? Heb je meer spiergroei door een langzame excentrische beweging en waarom staan er in Sander’s schema’s altijd zoveel supersets? Wat is het beste moment om een eiwitshake te pakken en waarom zijn eiwitproducten zo duur in de winkel? Het kijkmaarwatjeermeedoet’je gaat over traplopen. Wat kost minder energie? Met 2 treden tegelijk de trap op of met 1 trede?

    📅 Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering

    Shownotes
    ✉️ Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com
    📱 Volg ons op Instagram

    Serieus trainingsschema
    🤖 Download onze app op Android
    🍏 Download onze app op iOs

    Bestel Sander’s boeken
    📗 Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei
    📗 Serieus Over Afvallen
    Más Menos
Más Menos
adbl_web_global_use_to_activate_webcro768_stickypopup

Lo que los oyentes dicen sobre #067 - Serieus meer spiergroei door langzame herhalingen en eiwitshakes?

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles