生活中的心理學博士電台 Podcast Por 黃揚名 arte de portada

生活中的心理學博士電台

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De: 黃揚名
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 這是一個討論心理學與生活的節目，會帶大家思考一些生活中的大小事，以及心理學可以怎麼被套用。因為我喜歡看電影、看劇，也會透過這個節目來跟大家聊聊我的心得。 -- Hosting provided by SoundOn版權所有，抄襲必究 Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • 【EP208】為什麼我們喜歡誇大自己的能力？—從一場「最佳辯士」風波談起

    【EP208】為什麼我們喜歡誇大自己的能力？—從一場「最佳辯士」風波談起
    Jul 14 2025
    這集節目，我們從一則讓人尷尬到腳趾蜷曲的新聞談起。某位錄取醫學系的高中生，因為在社群平台分享自己的學習歷程檔案，裡頭寫到他曾在知名辯論賽中獲得「最佳辯士」。結果呢，辯論圈的朋友看了直搖頭：他其實只是其中一場的「優秀辯士」，而非整場比賽的「最優秀代表」。也因為這個「名詞用錯」，他被質疑是否誇大不實，最終兩所醫學系都取消了他的錄取資格。 但這真的只是他一個人的錯嗎？我們每個人，在求職、升學、或是面試的過程中，難道都沒有「略為美化」過自己？我們說自己精通某項技能，其實只是大學修過一門課；我們在履歷上強調成果，卻對過程略過不談。這樣的包裝，是欺騙，還是某種必要的生存策略？ 節目中我們聊到印象管理的心理學觀點。Goffman 曾說，每個人都是社會舞台上的演員，我們都在經營自己的「前台」，盡可能呈現出最好的模樣。而這種「表演」，其實也是一種「自我行銷」。適度的自我行銷，或許能讓我們獲得更多機會，但過度了，就可能讓我們走向不誠實的邊緣。 我們也討論了另一個面向：誇大的背後，有時其實是對自己的鼓勵，是想要「假裝到成真」的願望。像是心理學中的「碧馬龍效應」，或是「自我肯定理論」都指出，人們對自己的正面期待，確實有可能反過來提升表現。所以那位同學是不是在說謊？還是他只是先說出口，然後想讓自己努力成為那樣的人？ 不過，誇大總是有代價的。說謊會增加認知負荷，也可能帶來情緒壓力與信任危機。我們也聊到影集《The Rehearsal》裡的案例，一個人因為無意間撒了一個學歷的謊，從此得花一輩子的心力去維持那個謊言。當一個人開始陷入「一個謊要用更多謊去補」的輪迴，就會越來越麻木於誠實的價值。 最後，我們把視角放回社會本身。如果社會對「成功」的期待總是高不可攀，如果制度本身就鼓勵亮麗的包裝勝過真誠的陳述，那麼人們選擇「誇自己」就不是個人問題，而是集體焦慮的反映。我們是否有辦法創造一個不用靠誇張或吹噓，也能被看見與肯定的社會？或許當那一天到來時，我們就再也不用把自己貼滿亮片，只為了發光了。 -- Hosting provided by SoundOn
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  • 杏仁哥 vs. 海馬妹 EP06：雙重標準下的道德兩難：當公共利益與人情義理衝突時，我們怎麼選？

    杏仁哥 vs. 海馬妹 EP06：雙重標準下的道德兩難：當公共利益與人情義理衝突時，我們怎麼選？
    Jul 11 2025
    今天我們要來討論一個非常貼近生活，但又充滿道德糾結的情境。如果有個人突然在火車站問你：「我沒買票，可以跟你一起過閘門嗎？」你會怎麼做？你可能猶豫著，是該幫這個看起來很可憐的人一把，還是該維護公共交通的公平與秩序？ 這不只是單純的選擇題，而是一個關於群體認同與道德判斷的真實難題。 今天的節目，我們就要帶你一起來看一項來自荷蘭的真實實驗：研究者在火車站安排不同族裔的「搭便車者」向旅客提出請求，觀察人們會選擇幫助，還是拒絕。結果發現，原來，我們在面對「自己人」和「不是自己人」的請求時，會做出截然不同的反應。 研究顯示，面對相同的逃票請求，人們更傾向幫助與自己同族裔背景的人（幫助率 67%），而對不同族裔者（如土耳其或摩洛哥裔），幫助率卻僅有 49%。這樣的差異不只體現在行為上，就連語言反應也更為嚴厲與疏離。而這些「幫助的行為」，其實在無意間削弱了公共制度的公平性，也讓少數族群更難獲得社會信任。 這集節目，我們會談： 什麼是「公共財」？為什麼投機者（free riders）是個問題？ 「幫忙逃票」的行為背後，其實可能是在助長不平等？ 為什麼我們會對「自己人」的違規行為睜一隻眼閉一隻眼？ 「群體歸因偏誤」與「道德雙標」如何在日常中悄悄上演？ 我們該如何意識到這些潛藏的社會心理機制？ 這不只是關於逃票的故事，更是我們如何看待公平、信任與他人的一面鏡子。 📚 參考文獻 Otten, K., Buskens, V., Przepiorka, W., & Ellemers, N. (2025). Protecting public goods or helping free riders? A real-life moral dilemma in interethnic and intraethnic encounters. Psychological Science, 1–14. https://doi.org/10.1177/09567976251346178 -- Hosting provided by SoundOn
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  • 【EP207】壞人變老，還是老人變壞？——從高齡犯罪看社會的鏡像

    【EP207】壞人變老，還是老人變壞？——從高齡犯罪看社會的鏡像
    Jul 7 2025
    👵 一週內兩起高齡駕駛釀災事件，再次讓「老人犯罪」成為社會熱議。是年齡讓人變壞，還是壞人變老了？還是，這背後有我們不願面對的社會真相？ 本集從一起78歲駕駛撞死行人的案件談起，延伸至台灣、日、美等國的高齡犯罪數據與現象—— 📉 我們揭開「年齡犯罪曲線」（age-crime curve）：大多數人的犯罪行為會隨年齡下降，年紀越大，越不容易犯罪。 📈 然而在日本、台灣，部分老年人犯罪卻有上升趨勢，甚至出現「專業被抓戶」反覆行竊、無照駕駛、故意犯罪求關注等情境。 🔍 我們討論的不是「老人怎麼變壞了」，而是： 📦 經濟壓力——年金微薄、退休困境讓人走投無路 🤝 社會孤立——沒有人說話，沒有人關心 🧠 認知退化——不是故意，是疾病帶來的行為失控 ⚖️ 制度缺陷——司法系統如何面對高齡犯罪與再犯預防？ 這不只是犯罪的問題，更是一面映照社會健康的鏡子。 我們不能只責備犯罪的個體，而是要問：我們的社會，是不是讓他們沒得選擇？ 🔦 你將在這集聽到： 為什麼監獄裡的老人越來越多？ 台灣男性 vs 女性高齡犯罪的類型與趨勢 日本老人為何偷便當、啤酒、糖果？ 預防老年人犯罪，我們可以做什麼？ 💬「當社會不再給你活下去的理由，監獄就成了溫暖的庇護所。」 📢 這集不是控訴，而是一次對未來的提醒。當我們都會變老，你希望活在怎樣的社會？ -- Hosting provided by SoundOn
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    25 m
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