留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments

不論幾歲，都能勇敢出發！
是『西哈』, 不是『嘻哈』的西哈雙遊記分享會

這位厲害的桌遊胖子老師，25年前曾經是一位游泳國手，因為跳水的原因，傷到了脊椎。因此，導致了接下來重度殘障的輪椅人生。胖子老師精通600多種不同的桌遊，同時，透過桌遊的『玩』解答了人生旅程中的『惑』，所以，我大力邀請胖子老師加入了我的『西哈雙遊記分享會』的活動，希望透過旅遊，透過桌遊的強強聯手，可以帶給大家更多元化的生活體驗。

桌遊 X 旅遊的奇妙結合

• 這次的活動「西哈雙遊記」，結合了桌遊與旅遊，胖子老師怎麼看這個創意？

旅遊與人生挑戰

• 旅遊能讓人開闊視野，那麼桌遊是否也能帶來類似的體驗？

從運動員到桌遊老師：人生的「玩法」

• 600多種桌遊！這麼驚人的記憶力與理解力是如何培養的？

遊戲人生的哲學

• 胖子老師希望這場「西哈雙遊記」的活動能帶給大家什麼收穫？

歡迎密切關注 05/25即將閃亮登場的 "西哈雙遊記分享會" 的活動, 期待您的加入

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm7jozuj8000c0107esashed0/comments

🎙 本集亮點
頂著一頭俏麗又時髦的短髮，搭配穠纖合度的瑜珈服裝，擋不住的一股運動風迎面襲來，不認識冬蓮姐的人，真的很難想像，這位充滿活力的朋友，居然已經是位現年74歲、兒孫滿堂的高齡阿嬤。到底是甚麼原因？可以讓這位阿嬤看起來這麼的不像一般我們刻板印象中步入老年的阿嬤呢？就讓我們一起來聽聽這位不老瑜珈阿嬤超年輕有活力，又超Bling Bling的瑜珈人生！

Ø 冬蓮姐的瑜珈之路

Ø 怎麼看2025 "超高齡社會元年" 這件事情

Ø 針對高齡運動的態度與生活方式

Ø 怎麼看這個針對50+朋友人生下半場如何活的更健康的銀光計畫

Ø 對一般練習者(長輩和年輕人) 的建議

Ø 對自己接下來的70+人生還有什麼想挑戰的事情？

🎙 本集亮點
今天是我的『我的動齡限量版』Podcast的首集節目，在第一集的節目中，我非常榮幸邀請到 知名作家郝旭烈郝哥，一位曾在職場叱吒風雲的菁英，如今成功轉型為知名作家、企業講師，以及郝聲音Podcast 主持人，同時享受財務自由的生活。他不僅在職涯上達到了高峰，更在個人品牌經營、寫作、演講與自媒體領域中創造了屬於自己的影響力。這集訪談，我們將深入探討：
✔️ 如何從高壓職場走向自由人生？
✔️ 自媒體如何成為人生的第二事業？
✔️ 經營 Podcast 的挑戰與樂趣
✔️ 時間管理 & 自律的秘訣
✔️ 給想轉型的職場人建議
從職場高峰到勇敢轉型
郝哥曾是企業高階主管，擁有令人稱羨的職涯發展，但在高薪與壓力之間，他開始思考：「這真的是我想要的生活嗎？」當時的他已經熱愛寫作多年，並在各大媒體平台發表文章。當他意識到寫作與分享的力量後，他決定邁出關鍵一步——轉型成為專職作家與 Podcast 主持人。
從寫作到 Podcast，影響更多人
郝哥的文章以 職場洞察、人生哲學、財務自由 為主題，累積了大量讀者。他在訪談中分享：「寫作是孤獨的，但 Podcast 讓我能直接與觀眾對話，這種即時回饋讓我更有動力。」

• 如何找到 Podcast 的定位？
• 如何累積聽眾？
• 面對轉型過程中的自我懷疑，他如何克服？

· 自律 & 時間管理的關鍵
雖然郝哥現在擁有財務自由，但他的生活並不是「退休式的躺平」。他每天仍然保持規律的時間管理，早起運動、寫作、錄製節目，並持續學習新事物。最後，郝哥鼓勵大家：「人生不是只有一種活法，勇敢去探索，才能找到最適合自己的道路！」這集對於想從職場轉型、追求更自由生活的人來說，絕對是滿滿的乾貨！趕快點擊收聽，讓郝哥的故事帶給你更多啟發！