人生戰略方程式 Podcast Por Sara Tsai 蔡佩靜 arte de portada

人生戰略方程式

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De: Sara Tsai 蔡佩靜
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《人生戰略方程式》節目由Sara教練蔡佩靜主持，主題聚焦於如何運用天賦優勢設計自己的人生。

節目強調，成功的人並非更聰明，而是更早開始認識自己，懂得在困境時尋求協助與釐清方向。

Sara教練透過優勢對話，協助聽眾走出卡點、釐清定位、啟動行動，鼓勵大家不再原地打轉，而是及早啟動自我覺察，活出屬於自己的路。

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《人生戰略方程式》誠品通路：https://www.eslite.com/product/10012084572682574346005?srsltid=AfmBOoqOcQ8xoeNrZAJGq92bR2wqDtPT8ff95AFEDwivGzNyV5ecUBOw

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  • EP120｜《優勢沙發》心流不可控，但你可以每天「創造正向情緒」 ft. Hank大叔（3)

    EP120｜《優勢沙發》心流不可控，但你可以每天「創造正向情緒」 ft. Hank大叔（3)
    Jan 8 2026
    本集延續精力管理主題，與林揚程 Hank大叔深談如何主動創造正向情緒、設計早晨儀式，並從吃、睡、練、專注與休息切換，全面優化四大精力維度。關鍵不在撐，而在用最省力的方式，長期維持最佳狀態。 主動設計儀式感，先把自己帶進正向情緒心流不可控，但「最佳狀態」可以被建立吃、睡、練的關鍵不是完美，而是規律管理的不是時間，而是專注與回血的切換找到使命與天賦，精力才能長期續航 ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習 （以戰略思維領域見長） ✨ Hank的前五大天賦：競爭｜前瞻｜成就｜專注｜積極 （以影響力領域見長） 你不是懶, 而是能量低: 人生開外掛的精力管理術 https://www.eslite.com/product/10012010632682655749008 精力管理測評：https://energysurvey.azurewebsites.net/ ———— Sarar教練優勢服務 2026天賦資產優化方案 https://saratsai.com/ps/2026talentassest/ ❇️Podcast收聽問卷：有機會收到我親繪的水彩明信片 👉 點此填寫 🎯 《60天人生優化啟動方案》填表預約15分鐘諮詢 https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結 ❇️Sara教練著作『人生戰略方程式』書店通路 博客來：https://www.books.com.tw/products/0011022382?srsltid=AfmBOor9EgjR06Zw2HnYKIhNusEMDkvlZUNC9KfsKCW207sN7zVPzbvG 誠品書店：https://www.eslite.com/product/10012084572682574346005?srsltid=AfmBOoqOcQ8xoeNrZAJGq92bR2wqDtPT8ff95AFEDwivGzNyV5ecUBOw 金石堂：https://www.kingstone.com.tw/basic/2021771509064/?srsltid=AfmBOooQxX35_hUJ5ZU9azWP6_wk28qHg83jsvcflFBf4k5ygRnhDg8R 三民書店：https://www.sanmin.com.tw/product/index/013228272 MOMO: https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=14047438 PCHome:https://24h.pchome.com.tw/books/prod/DJBP08-A900HIINY?srsltid=AfmBOopMZPrsN8N6ifbK2jVXjv1-NuwmKivzzUM2FFcwFPC2UkmhRWjd 加入會員，支持節目： https://ckr3bw5sldc2i0952ihojqaze.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckr3bw5sldc2i0952ihojqaze/comments Powered by Firstory Hosting
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  • EP119｜《優勢沙發》為什麼這麼努力還是很累？精力管理才是關鍵答案 ft. Hank大叔（2)

    EP119｜《優勢沙發》為什麼這麼努力還是很累？精力管理才是關鍵答案 ft. Hank大叔（2)
    Jan 6 2026
    本集邀請到林揚程 Hank大叔，從他自身橫跨 創業、健康崩盤、精力管理實踐、極限賽事挑戰 的真實經歷，深入談「你不是懶，而是能量低」背後真正的關鍵。 你不是懶，而是能量低：從精力管理，重新拿回人生狀態為什麼這麼努力還是很累？精力管理才是關鍵答案血管逆齡 10 年、完賽超級鐵人：他如何用精力管理翻轉人生情緒一亂，精力全垮：你忽略的能量管理真相當你覺得累，不是該撐，而是該調整精力系統從焦慮到穩定：一套人人都能用的精力管理方法 ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習 （以戰略思維領域見長） ✨ Hank的前五大天賦：競爭｜前瞻｜成就｜專注｜積極 （以影響力領域見長） 你不是懶, 而是能量低: 人生開外掛的精力管理術 https://www.eslite.com/product/10012010632682655749008 精力管理測評：https://energysurvey.azurewebsites.net/ ———— Sarar教練優勢服務 2026天賦資產優化方案 https://saratsai.com/ps/2026talentassest/ ❇️Podcast收聽問卷：有機會收到我親繪的水彩明信片 👉 點此填寫 🎯 《60天人生優化啟動方案》填表預約15分鐘諮詢 https://saratsai.com/ps/60days/ ❇️Sara教練網站：https://saratsai.com/ ❇️優勢測驗資訊：https://saratsai.com/ps/assessment/ ❇️Line官方帳號: ＠saratsai 輸入『電子報』、『五行』可獲得訂閱連結 ❇️Sara教練著作『人生戰略方程式』書店通路 博客來：https://www.books.com.tw/products/0011022382?srsltid=AfmBOor9EgjR06Zw2HnYKIhNusEMDkvlZUNC9KfsKCW207sN7zVPzbvG 誠品書店：https://www.eslite.com/product/10012084572682574346005?srsltid=AfmBOoqOcQ8xoeNrZAJGq92bR2wqDtPT8ff95AFEDwivGzNyV5ecUBOw 金石堂：https://www.kingstone.com.tw/basic/2021771509064/?srsltid=AfmBOooQxX35_hUJ5ZU9azWP6_wk28qHg83jsvcflFBf4k5ygRnhDg8R 三民書店：https://www.sanmin.com.tw/product/index/013228272 MOMO: https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=14047438 PCHome:https://24h.pchome.com.tw/books/prod/DJBP08-A900HIINY?srsltid=AfmBOopMZPrsN8N6ifbK2jVXjv1-NuwmKivzzUM2FFcwFPC2UkmhRWjd 加入會員，支持節目： https://ckr3bw5sldc2i0952ihojqaze.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckr3bw5sldc2i0952ihojqaze/comments Powered by Firstory Hosting
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  • EP118｜《優勢沙發》從化工接班到培訓創業：用優勢走出自己的路 ft. Hank大叔（1)

    EP118｜《優勢沙發》從化工接班到培訓創業：用優勢走出自己的路 ft. Hank大叔（1)
    Jan 2 2026

    這集我邀請到 Hank大叔林揚程——太毅國際顧問執行長、書粉聯盟創辦人、兩本書作者——一起聊他「20年前就做過優勢測驗」以及去年再測一次後，前三大天賦幾乎沒變的真實體驗；我們也拆解他的前五大天賦（競爭、前瞻、成就、專注、積極）如何一路驅動他從台中創業擴張到各地、用對標世界級與以身作則建立影響力，最後再帶到他如何把閱讀變成社群學習的力量，並預告下一集將延伸談他的新書《你不是懶，而是能量低》。

    ✨ Sara的前五大天賦：戰略｜成就｜理念｜前瞻｜學習 （以戰略思維領域見長）
    ✨ Hank的前五大天賦：競爭｜前瞻｜成就｜專注｜積極 （以影響力領域見長）

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