こころの病は飛躍のチャンス ~混沌の歩き方~ Podcast Por 精神科専門医 田中理香 arte de portada

こころの病は飛躍のチャンス ~混沌の歩き方~

こころの病は飛躍のチャンス ~混沌の歩き方~

De: 精神科専門医 田中理香
Escúchala gratis

OFERTA POR TIEMPO LIMITADO | Obtén 3 meses por US$0.99 al mes

$14.95/mes despues- se aplican términos.
出口が見えず絶望的な時でも、実は混沌の中、歩き方をラクにすることを知るだけで、マイナスをプラスに塗り替える事が出来るのです。
プラスに変える歩き方は、飛躍するチャンスになってしまいます!

こちらのPodcastでは、マイナスを飛躍に変える簡単なヒントをお伝えしてまいります。

Web: https://www.rikaclinic.jp/精神科専門医 田中理香
Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • 140.
    Jan 7 2026
    11 m
  • 139.未来予測について
    Dec 31 2025

    予定がなくて自由な真っ白なキャンパス、いいですね
    ただ、なんの予定もしないと何もしないまま一日過ぎることも!
    だったら小さい目標を少しずつ立てるのがベターですね

    未来は自分でつくるもの
    そのためには、未来はどんな自分になりたいかを計画しましょう!
    楽しいプラン作りの時間は、自分との素敵な対話時間です!

    マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。
    マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス!

    第139回は、【 未来予測 】について、お話ししています。

    ***この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています***
    ↓ ↓ ↓
    https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

    https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr

    https://note.com/3788

    ** 電子書籍 『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売**
    ↓ ↓ ↓
    『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O

    うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn    こちらもどうぞ!

    ***陰性感情トレーニング情報はこちら***
    詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
    Nカフェまで どうぞ

    Más Menos
    15 m
  • 138.疑うことの価値
    Dec 24 2025

    AIは疲れずにいつも親切で、優しく答えてくれますよね

    でも、それって何だかどこか単純というか、嘘っぽいかも

    今の時代、疑う力も大切かもしれません

    人間のこころは複雑で、多角的に俯瞰しないと理解しにくいもの
    もし鵜呑みにすると、一方的に決めつけてしまうかも!

    ひとりの人でも多くの側面があるのは、自分の常識を疑うことから

    マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。

    マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス!

    第138回は、【 疑うことの価値 】について、お話ししています。

    ***この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています***

    ↓ ↓ ↓

    https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT

    https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr

    https://note.com/3788

    ** 電子書籍 『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』新発売**

    ↓ ↓ ↓

    『人生を豊かにするこころのメディカル羅針盤』 https://amzn.asia/d/9wTPG5O

    うつの回復ステージ~混沌の歩き方~: 心の迷路を抜けて本当の自分に出会うための7段階 https://amzn.asia/d/dDAtOwn    こちらもどうぞ!

    ***陰性感情トレーニング情報はこちら***
    詳しくは、https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share

    Nカフェまで どうぞ

    Más Menos
    17 m
Todavía no hay opiniones