دنيا الغذاء Podcast Por Roya Podcast - رؤيا بودكاست arte de portada

دنيا الغذاء

دنيا الغذاء

De: Roya Podcast - رؤيا بودكاست
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

 بودكاست اسبوعي يهتم بغذائكم وصحتكم الغذائيةRoya Podcast - رؤيا بودكاست Hygiene & Healthy Living
Episodios
  • كيف نتغلب على الضغط و التوتر؟

    كيف نتغلب على الضغط و التوتر؟
    Jun 11 2025
    حلقة جديدة من دنيا الغذاء مع خبيرة التغذية رند الديسي

    في حلقة اليوم، منحكي عن التوتر والسترس،
    شو تأثير التوتر على جسمنا؟ وكيف ممكن الضغوطات اليومية ترفع من مؤشرات الالتهاب والجذور الحرة ؟

    والأهم، كيف ممكن نواجه هاي المشاكل بطرق غذائية علاجية؟

    رح نحكي عن أقوى مضادات الأكسدة اللي لازم نضيفها لنظامنا الغذائي اليومي.

    يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات السمعية .
    Más Menos
    7 m
  • فائد صيام يوم عرفة

    فائد صيام يوم عرفة
    Jun 5 2025
    حلقة خاصة من بودكاست دنيا الغذاء مع د. ربى مشربش – بمناسبة يوم عرفة ,

    في هذا اليوم المبارك، ملايين المسلمين يصومون، فحبّينا نسلّط الضوء على فوائد الصيام الصحية،
    ونصائح مهمة لوجبة الإفطار، خاصةً للأشخاص المصابين بالسكري ,
    شو أفضل وجبة بعد صيام طويل؟ وكيف نساعد الجسم على الاستفادة من الصيام بدون ما نرهقه؟

    يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات السمعية .
    Más Menos
    8 m
  • أطعمة تُعيد لجسمك الحيوية والنشاط

    أطعمة تُعيد لجسمك الحيوية والنشاط
    Jun 4 2025
    حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع اخصائية التغذية العلاجية رند الديسي ,

    ليش ما عم نحصل على النتائج اللي بدنا ياها رغم التزامنا بالأكل الصحي؟

    هل فعلاً الأكل لحاله بكفي؟ وشو دور النشاط البدني بالحفاظ على الكتلة العضلية؟

    في هالحلقة، بنحكي عن المفاهيم المغلوطة ,

    وليش جسمنا محتاج توازن بين الأكل والحركة ليوصل لصحة أفضل ونشاط يومي حقيقي.

    يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات السمعية .
    Más Menos
    13 m
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones