חושבים ללכת אל יועץ זוגי? מרגישים שאתם בתוך משבר זוגיות ולא יודעים איך לצאת מזה? לפני שאתם מוציאים אלפי שקלים על סדנאות זוגיות או מתחילים תהליך ארוך של טיפול זוגיות, שימו אוזניות וקחו לכם 10 דקות שיכולות לשנות את הבית שלכם מקצה לקצה.

בפרק המיוחד הזה (לקט מרוכז של הכלים החזקים ביותר), הרב צבי ויילר נותן לכם את "ארגז הכלים" ליצירת זוגיות בריאה ויציבה. נלמד איך להימנע מטעויות קריטיות, למה שתיקה היא האויב הכי גדול של זוגיות טובה, ואיך המספרים המדעיים מוכיחים שאפשר להגיע לאושר גם בלי שנים של טיפול.

מה מחכה לכם בפרק? (לפי דקות):

• 00:00 - למה בכלל צריך להשקיע בזוגיות? (הבסיס להכל)
• 01:57 - לנשים בלבד: 3 טעויות שאת עושה שמבריחות אותו (כבוד, דרמות, אמא שלו)
• 03:33 - חוקי הביקורת: התחליף הטוב ביותר לכל סדנאות זוגיות
• 04:45 - "טיפול בשתיקה": למה שקט בבית זה סימן למשבר זוגיות?
• 05:45 - הגבר הוא לא קקטוס: איך "להשקות" את בן הזוג נכון?
• 07:01 - המדע מאחורי האושר: איך להשיג 399% יותר ביטחון בקשר?

האזנה לפרק הזה היא הצעד הראשון שלכם בדרך אל יעוץ זוגיות מעשי שתוכלו ליישם לבד בבית, כבר מהיום בערב.

נהניתם מהפרק? אל תעצרו כאן! הפודקאסט הזה הוא הספרייה הגדולה ביותר לכל מי שרוצה לחסוך כסף ולקבל תוכן פרקטי ויהודי לחיים מאושרים.

📺 לצפייה בגרסת הוידאו ובפלייליסט המלא ביוטיוב (המדריך השלם לזוגיות): https://www.youtube.com/playlist?list=PLNhcOuvtptZX3cQlLbmD2DtFrWpacntov

❤️ רוצים להתייעץ איתי אישית? לפעמים פרק בפודקאסט זה לא מספיק וצריך יד מכוונת. אם אתם מרגישים שאתם צריכים יעוץ זוגיות אישי ומותאם למצב שלכם, אני כאן בשבילכם. לתיאום פגישה ופרטים נוספים כנסו לאתר: https://resilientcouplescoaching.com/

עקבו אחריי ברשתות החברתיות לטיפים יומיים:

• פייסבוק: https://www.facebook.com/tzvika770
• טיקטוק: https://www.tiktok.com/@zviwilortzidon
• לאתר ולמאמרים נוספים: https://heb.centernyc.com/sodot/

האזנה נעימה! נתראה בפרק הבא לקבלת סודות לנישואין מוצלחים, הרב צבי וילור - יועץ נישואין וזוגיות.

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

. הנוסחה המדעית לאושר זוגי (3+3 טיפים בזוגיות): מאייפון 4 ועד להיות "בסטיז" בבית

למה אנחנו יודעים בדיוק מה אנחנו רוצים בשווארמה שלנו (בלי עמבה, הרבה חריף), אבל אין לנו מושג מה אנחנו רוצים מהזוגיות שלנו?

בפרק המיוחד הזה, שהוקלט מתוך מפגש "הפרלמנט" בניו יורק, צבי וילור מפרק את הזוגיות לגורמים ומציג את הנוסחה המלאה (3+3) לבניית בית יציב, שמח וחסין אש.

מה בפרק? בחלק הראשון, נסכם את 3 "יסודות הברזל":

1. החוקה הזוגית (212% אושר): למה בית בלי חוקים הוא ג'ונגל, ואיך בונים ודאות.
2. טעות ה"אייפון 4": למה לנסות לחיות עם בן/בת הזוג של היום בסטנדרטים של פעם, זה מתכון לקריסה (ומה זה "עדכון גרסה").
3. ציידים של טוב: איך להפוך את המוח מלחפש תקלות ללחפש הצלחות.

בחלק השני, נצלול ל-3 הכלים החדשים – "הנשמה של הבית" (מבוסס על מחקרי גוטמן ואונ' קליפורניה): 4. להיות "בסטיז" (Besties): למה חברות עמוקה היא הנדבך הכי חשוב בנישואין (יותר מרומנטיקה!), ואיך הופכים את הפרטנר לחבר הכי טוב. 5. להדליק את האור (המאגר הרגשי): איך מפסיקים להתמקד בחושך ובבעיות, ומתחילים לייצר אופטימיות שמחזיקה את הראש מעל המים. 6. אל תהיו "פותרי תשבצים": הטעות מספר 1 בתקשורת גברית. כשהאישה פורקת כאב, היא לא מחפשת פתרון לחידה – היא מחפשת אמפתיה. נלמד איך להפסיק לתקן ולהתחיל להרגיש.

האזנה חובה לכל מי שרוצה להפסיק לחיות על "אוטומט" ולהתחיל לחיות באושר. האזנה נעימה!

#חברות #אהבה #גוןגוטמן #זוגיותבריאה #טיפים #צביוילור #הנוסחהלאושר
#הפרלמנט #ניויורק #זוגיות #ייעוץזוגי #צביוילור #חברות #אמפתיה #שלוםבית #חינוך

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

חשבתם פעם למה המילה "כבוד" והמילה "כבד" (האיבר בגוף / משקל) מגיעות מאותו שורש בעברית? התשובה מסתתרת בתורת הסוד ומשנה את כל מה שחשבנו על יחסים בתוך הבית.

בפרק הקצר הזה (שהוקלט ברגע של השראה ברכב), אני משתף סיפור מטלטל על הארי"זל הקדוש ותלמידו רבי חיים ויטאל זצ"ל. נלמד יחד למה "לתת כבוד" זה לא עניין של נימוס או מילים יפות, אלא עבודה של "ביטול רצון". נבין למה זו עבודה "כבידה", ואיך היא משמשת כפילטר שמנקה את הזוגיות מרעלים – ממש כמו שהכבד מנקה את הגוף.

האזנה קצרה שתתן לכם חומר למחשבה לכל היום.

נהניתם מהפרק? אל תעצרו כאן! 🎧

בניתי עבורכם פלייליסט שלם עם כל הסודות לנישואין מוצלחים. רק 7 דקות ביום – והזוגיות שלכם נראית אחרת לגמרי.

📺 לצפייה בכל הפרקים ברצף (פלייליסט ביוטיוב): https://www.youtube.com/playlist?list=PLNhcOuvtptZX3cQlLbmD2DtFrWpacntov

📝 לקריאת הסיכומים והמאמרים בבלוג: https://heb.centernyc.com/sodot/

❤️ מרגישים שאתם צריכים עזרה אישית? לקביעת פגישת ייעוץ זוגי איתי דרך האתר: https://resilientcouplescoaching.com/

יש לכם שאלה או נושא שתרצו שאדבר עליו בפרק הבא? כתבו לי!

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

מה הדבר הראשון שעולה לכם לראש כשאני אומר "אינטימיות"? רוב האנשים חושבים ישר על חדר השינה. זו טעות ענקית. מי שבונה את הזוגיות שלו רק על פיזיות, יגלה מהר מאוד שהבית שלו ריק.

בסרטון הזה (מתוך הרכב, ברגע של כנות) אני מפרק את 5 רמות החיבור שחייבות להיות בכל בית:

1. בראש (אינטלקטואלי): האם אתם זוג או רק "מנהלי לוגיסטיקה" של הבית והילדים?
2. במשבר (שותפות גורל): האם קושי מפרק אתכם או מדביק אתכם גב אל גב?
3. ברוח (ערכים): האם יש לכם "למה" משותף וחזון לבית?
4. בלב (רגשי): המקום היחיד שגבר יכול להוריד בו את השריון ולהיות חשוף.
5. בגוף (פיזי): זה לא הבסיס – זה הברומטר. אם כל השאר עובד, זה יהיה קדוש ומלא תשוקה.

תפסיקו להיות שותפים לדירה, תתחילו להיות זוג. צפייה חובה לכל זוג שרוצה יותר מהקשר שלו.

👇 איפה לדעתכם חסר לכם חיבור? כתבו לי בתגובות.

#זוגיות #אינטימיות #ייעוץזוגי #אהבה #תקשורת #שלוםבית #יחסים #צביוילור #הפרלמנט

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

ברוכים הבאים ל"פרלמנט" – המקום שבו גברים מדברים אמת. בפרק הזה, שהוקלט לייב מול קהל בניו יורק, אנחנו שמים את הרגש בצד ופותחים את דפי הסטטיסטיקה. מתברר שיש נוסחה מתמטית לאושר, והיא הרבה יותר פשוטה ממה שחשבתם.

אבל רגע לפני המספרים, אני פותח את הפרק בפנייה חריגה לנשים שמאזינות לנו בסתר ("הזבוב על הקיר"): למה השיח הגברי הישיר הזה הוא בעצם המתנה הכי גדולה שאתן יכולות לקבל לזוגיות שלכן?

מה בפרק?

• 01:30 | האם אתם חיים עם "אייפון 4"? למה הניסיון "לשחזר את העבר" ולחפש את האישה שהתחתנתם איתה לפני 20 שנה הוא המתכון הבטוח לכישלון (ואיך עושים "עדכון גרסה").
• 06:55 | הנתון של ה-212%: מחקרים מראים שזוגות שבונים "חוקה משפחתית" וערכים משותפים מזניקים את האושר שלהם במאות אחוזים. נלמד איך בונים חוקה כזו בבית.
• 10:04 | להיות "צייד של טוב": המוח הגברי מחווט לחפש תקלות. איך הופכים אותו למכונה שמייצרת מחמאות (ביחס הזהב של 1:5)?

זה פרק חובה לכל גבר שרוצה להפסיק לנחש ולהתחיל להוביל, ולכל אישה שרוצה להבין איך המוח של הגבר שלה עובד באמת.

רוצים להעמיק עוד?

📺 לצפייה בגרסת הוידאו ביוטיוב: לחצו כאן לפלייליסט המלא

📖 לסיכומים ומאמרים נוספים בבלוג: כנסו לבלוג "סודות"

🤝 מרגישים שהזוגיות צריכה שדרוג מקצועי? לקביעת פגישת ייעוץ זוגי אישית עם צבי וילור (פרונטלי בניו יורק / אונליין): לחצו כאן לאתר

האזנה נעימה! תייגו חבר שצריך לשמוע את המספרים האלה.

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

תקציר הפרק: בפרק הזה, שהוקלט בשיעור חי מול "הפרלמנט" בניו יורק, צבי וילור צולל לאחד הנושאים הכי רגישים אצל גברים: הפחד להיות שקופים בבית. אנחנו מדברים על המעבר מגבר "פוליטיקאי" שמחפש שקט תעשייתי, לגבר שהוא "כיפת ברזל" עבור המשפחה שלו.

מה בפרק?

• אמון רדיקלי: למה רוב הגברים משקרים "שקרים לבנים" כדי להימנע מעימותים, ולמה זה הדבר הכי הרסני לאינטימיות.
• הסטטיסטיקה שלא הכרתם: מחקרים מראים שזוגות ששמים את הנישואים בעדיפות עליונה (מעל קריירה וילדים) חווים זינוק של 399% ברמת האושר. איך מיישמים את זה תכל'ס?
• מודל "כיפת ברזל": איך להעניק לאישה ביטחון מלא שהיא מספר 1, ואיך להגן עליה מפני ביקורת חיצונית (גם אם היא מגיעה מאמא שלך).

זהו פרק חובה לכל גבר שרוצה להפסיק לשרוד את הנישואים ולהתחיל להוביל אותם.

רוצים להעמיק עוד?

🎥 לצפייה בגרסת הוידאו ובעוד פרקים בסדרה: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNhcOuvtptZX3cQlLbmD2DtFrWpacntov

📖 לקריאת מאמרים וטיפים נוספים בבלוג: https://heb.centernyc.com/sodot/

🤝 לתיאום פגישת ייעוץ אישית עם צבי: https://resilientcouplescoaching.com/

האזנה נעימה!

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

שיעור מיוחד שהוקלט מול "הפרלמנט", צבי וילור צולל לעומק הדינמיקה הזוגית ומסביר את המעבר ההכרחי מזוגיות של "שותפים לדירה" לזוגיות של "צוות לוחם".

בפרק נלמד:

• ההבדל בין חניון לתחנת דלק: למה הזוגיות חייבת להטעין אותנו באנרגיה ואיך עושים את זה פרקטית בעזרת "מפות אהבה".
• פסיכולוגיה של סליחה: למה החזקת טינה ("פנקסנות") היא הרסנית פיזית ונפשית לגבר, ואיך לשחרר באמת.
• מודל הסיירת (070): שינוי המיינדסט מ"אני נגדך" ל"אנחנו נגד הבעיה".
• הנוסחה של גוטמן: יחס הקסם של 1:5 שחייב להתקיים בבית כדי שהוא לא יקרוס.

האזנה משמעותית!

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat

האם אתם מצפים שבן או בת הזוג שלכם יהיו המקור הבלעדי לאושר שלכם? האם אתם מרגישים שאתם "חצי" שמחפש השלמה? בפרק הקצר והממוקד הזה, אנחנו מנפצים את אחד המיתוסים הגדולים ביותר על אהבה ונישואים.

רבים מאיתנו גדלו על האשליה שזוגיות נועדה למלא לנו חלל ריק בלב. אבל האמת היא שציפייה כזו מובילה לתלות רגשית, אכזבות ושחיקה של הקשר. הסוד לזוגיות יציבה, חזקה וארוכת טווח הוא הפוך לגמרי: היא חייבת להיות מורכבת משני אנשים שלמים, עצמאיים ומלאי תשוקה לחיים – שבוחרים לחלוק את האושר הזה יחד.

בפרק הזה נדבר על:

• למה הגישה של "החצי השני" מסוכנת לזוגיות שלכם.
• איך עצמאות, תחביבים וזמן נפרד דווקא מקרבים ביניכם.
• הנוסחה לאושר זוגי כפול: איך להביא שמחה לקשר במקום רק לדרוש אותה.
• צעד פרקטי שתוכלו לעשות עוד היום כדי לחזק את עצמכם ואת הנישואים.

האזינו עכשיו וגלו איך להפוך את הזוגיות שלכם מ"פתרון לבעיה" לבונוס הכי גדול בחיים שלכם.

קישורים ומשאבים נוספים:

• לאתר שלי ולקביעת ייעוץ זוגי: www.resilientcouplescoaching.com
• עקבו אחריי ביוטיוב לעוד תכנים קצרים וממוקדים.

הזמן להתחיל לבנות אהבה שמחזיקה לנצח
השקיעו בזוגיות שלכם – רק 7 דקות ביום שיכולות לשנות חיים.
כנסו עכשיו לפלייליסט ביוטיוב:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLNhcOuvtptZX3cQlLbmD2DtFrWpacntov

או קראו בבלוג:
https://heb.centernyc.com/sodot/

זוגיות, זוגיות טובה, ייעוץ זוגי, טיפים לזוגיות, זוגיות ובריאות נפשית, אהבה עצמית, ביטחון עצמי, פיתוח אישי, שלום בית, תקשורת זוגית, משבר בזוגיות, עצמאות בזוגיות, זוגיות מאושרת, איך לשמור על הזוגיות, קואוצ'ינג לזוגיות, אהבה, נישואים, מערכות יחסים.

#זוגיות #אהבה #ייעוץזוגי #התפתחותאישית #טיפיםלחיים #זוגיותבריאה #שורטס #ShortsIsrael #העצמה

הרשמו לזריקת חסידות בערוצים השונים
לומדים יהדות וחסידות ברשת, הרשמו לערוץ היוטיוב, פייסבוק, ווצאפ ,פודקאסטים ועוד
https://heb.centernyc.com/zrikat