Episodios

  • Потерянная Мужественность: Кризис или Перерождение? Подлинная Сила Мужчины После 40

    Потерянная Мужественность: Кризис или Перерождение? Подлинная Сила Мужчины После 40
    May 23 2025
    Мужской кризис? Есть выход!Что делать, если вам 40-50 лет, и вы чувствуете, что потеряли себя? Отношения трещат по швам, развод на горизонте, измена оставила глубокие раны, или вы страдаете от любовной зависимости и не можете найти партнера для второй половины жизни? Это симптомы глубокого кризиса маскулинности, с которым сталкиваются многие современные мужчины.В этом эпизоде подкаста клинический психолог Алекс Хант, специализирующийся на схема-терапии, психодинамике (по Нэнси МакВильямс) и EMDR, глубоко разбирает:Что не так с современным мужчиной? Причины и проявления "потерянной мужественности". Физиология, социальное давление, ошибки воспитания, индивидуальные факторы.Психологические корни проблем: Как ранние дезадаптивные схемы (Покинутость, Эмоциональная Депривация, Дефективность) и защитные механизмы (отрицание, проекция, отыгрывание) влияют на вашу жизнь и отношения после 40Травмы прошлого: Как непереработанные детские и реляционные травмы управляют вашим поведением сегодня, и как EMDR-терапия может помочь исцелить эти раны.Путь к зрелости: Откройте для себя силу архетипов Короля, Воина, Мага и Любовника. Узнайте, как интегрировать их для обретения внутренней опоры и подлинной мужской силы.Практические шаги 1-2-3.Мудрость стоицизма: Как принципы древней философии помогут справиться с эмоциональной болью, одиночеством, страхом и найти точку опоры в хаосе жизни.Личный опыт психолога: Алекс Хант делится своими ошибками, уроками и путем к себе, показывая, что выход из кризиса есть.Этот подкаст для мужчин 40+, переживающих кризис среднего возраста, проблемы в отношениях (развод, измена, расставание, поиск партнера), любовную зависимость, эмоциональную недоступность, и для всех, кто хочет понять психологию современного мужчины и найти путь к себе.Получите практические инструменты и глубокое понимание, чтобы не просто выжить, а начать жить полной, осмысленной жизнью. Узнайте, как превратить кризис в точку роста и перерождения.Алекс Хант, клинический психолог,t.me/codeA7Вопросы для саморефлексии в Telegram канале https://t.me/codeA7Для вопросов и коллабораций, запись на индивидуальную консультацию онлайн Telegram @ huntalexДисклеймер:Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».#кризисмужественности #психологияотношений #мужскаяпсихология #развод #измена #любовнаязависимость #найтисебя #психолог #АлексХант #схематерапия #EMDR #...
    Más Menos
    1 h y 19 m
  • Почему вы ОДИНОКИ? Три Кита Отношений: Доверие, Честность, Ценности. Аудио Подкаст

    Почему вы ОДИНОКИ? Три Кита Отношений: Доверие, Честность, Ценности. Аудио Подкаст
    May 22 2025
    Три кита любви ждут!Устали от одиночества, повторяющихся неудач в любви, разводов и измен после 40-50 лет? Кажется, что здоровые отношения – это миф? Клинический психолог Алекс Хант в новом выпуске подкаста раскрывает ТРИ ОСНОВНЫХ ПРИЧИНЫ, почему у вас не складываются отношения.Мы глубоко погружаемся в психологию «трех китов» счастливого союза:🌊 ДОВЕРИЕ: Как прошлая травма предательства и покинутости разрушает нашу способность доверять? Как отличить интуицию от тревожных проекций? Личная история и анализ реального кейса отношений на расстоянии, где недомолвки и подозрения привели к кризису.🌊 ЧЕСТНОСТЬ: Почему мы боимся быть откровенными? Что такое настоящая честность с собой и партнером, и как она связана с любовной зависимостью и страхом отвержения.🌊 ЦЕННОСТИ: Невидимый фундамент, без которого рухнет даже самая страстная любовь. Как определить свои истинные ценности и найти партнера, который их разделяет, особенно при поиске второй половины жизни.Этот подкаст для тех, кто:✔️ Переживает развод, расставание или измену.✔️ Борется с любовной зависимостью.✔️ Ищет серьезные отношения после 40, 50+.✔️ Хочет понять причины своих неудач и построить гармоничный союз.✔️ Интересуется психологией отношений, схема-терапией, влиянием травм.Вы узнаете:✨ Как прошлый негативный опыт (обман, предательство, эмоциональная недоступность партнера) формирует наши текущие выборы.✨ Практические шаги для восстановления доверия и построения честного диалога.✨ Как не наступать на старые грабли и выйти из замкнутого круга одиночества.✨ Вдохновляющие мысли и немного стоической мудрости для преодоления кризисов.Присоединяйтесь к глубокому и откровенному разговору, который может изменить ваш взгляд на отношения и себя в них. Найдите свой путь к эмоциональному благополучию и любви, которой вы достойны! Алекс Хант, клинический психологt.me/codeA7Вопросы для саморефлексии в Telegram канале https://t.me/codeA7Для вопросов и коллабораций, запись на индивидуальную консультацию онлайн Telegram @ huntalexДисклеймер:Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».#психологияотношений #отношенияпосле40 #доверие #честность #ценностивотношениях #развод #одиночество #любовнаязависимость #поиспартнера #психолог #АлексХант #кризисвотношениях #счастливыеотношения"#ПсихологияОтношений#ДовериеЧестностьЦенности#ОтношенияПосле40#КризисОтношений#...
    Más Menos
    49 m
  • Как Манипулировать Нарциссом? Страх, Вина и Жесткие Требования! Аудио подкаст

    Как Манипулировать Нарциссом? Страх, Вина и Жесткие Требования! Аудио подкаст
    May 21 2025
    Нарцисс: твои правила игры!Устали от манипуляций нарцисса? Чувствуете себя истощенным в токсичных отношениях, особенно если переживаете развод после 40, измену или боретесь с любовной зависимостью? Клинический психолог Алекс Хант в новом подкасте "Нарцисс под Микроскопом: Переиграй Его по Своим Правилам" раскрывает, как манипулировать нарциссом, используя его же уязвимости: страх, вину и жесткие требования.В этом выпуске вы узнаете:Почему прямая конфронтация с нарциссом опасна и что такое нарциссическая ярость.Как работает «методика золотого моста»: деликатное подсвечивание чувств нарцисса с элементом сомнения, чтобы он сам захотел изменить поведение.Личный опыт ведущего: как переиграть начальника-нарцисса и сохранить работу.Разбор типов нарциссов (): от грандиозного до скрытого и перверзного нарцисса.Психологические корни нарциссизма: взгляд схема-терапии () и Нэнси Мак-Вильямс ().Как установить границы с нарциссом, не вызывая агрессии.Признаки того, что у вас самих могут быть нарциссические травмы или черты.Практические шаги 1-2-3 для самозащиты от манипуляций.Как стоицизм помогает сохранять эмоциональную устойчивость.EMDR как метод исцеления для жертв нарциссического абьюза.Этот подкаст для тех, кто ищет реальные инструменты для выживания и восстановления в отношениях с нарциссической личностью, особенно в кризис среднего возраста. Получите экспертные знания и научитесь защищать свое психическое здоровье.Алекс Хант, клинический психолог, t.me/codeA7 Вопросы для саморефлексии в Telegram канале https://t.me/codeA7 Для вопросов и коллабораций, запись на индивидуальную консультацию онлайн Telegram @ huntalexДисклеймер:Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент». #нарцисс #манипуляции #отношения #психология #самозащита #развод #измена #любовнаязависимость #кризис40 #АлексХантПсихолог #схематерапия #стоицизм#КакМанипулироватьНарциссом#НарциссСтрахВинаТребования#ПсихологияОтношений40#АлексХантНарциссолог#ПереигратьНарциссанарцисс, как манипулировать нарциссом, страх нарцисса, вина нарцисса, жесткие требования к нарциссу, психология отношений, абьюз, токсичные отношения, развод с нарциссом, измена нарцисса, любовная зависимость, самозащита от нарцисса, психолог Алекс Хант, схематерапия, Нэнси МакВильямс, стоицизм, отношения после 40, кризис среднего возраста, перверзный нарцисс, скрытый нарцисс, грандиозный ...
    Más Menos
    49 m
  • Кризис Отношений 40+ или Токсичный Партнер? Разбираемся с Нарциссами и Психопатами. Аудио Версия

    Кризис Отношений 40+ или Токсичный Партнер? Разбираемся с Нарциссами и Психопатами. Аудио Версия
    May 20 2025
    Подкаст "Narcissist, Psychopath, or Sociopath? Спасайся кто может!" с Алексом Хантом, клиническим психологом. 🔥Устали от токсичных отношений? Переживаете развод после 40, измену или любовную зависимость? Чувствуете, что партнер вас обесценивает, манипулирует или использует газлайтинг? Возможно, вы столкнулись с нарциссом, психопатом или социопатом – представителями темной триады.Этот подкаст – ваш маяк в шторме кризиса среднего возраста (40-50 лет) и сложных жизненных ситуаций. Клинический психолог Алекс Хант, эксперт в схема-терапии, психодинамической теории Нэнси и EMDR-терапии травмы, поможет вам:🔍 Распознать нарцисса, психопата, социопата: четкие признаки, отличия и сходства.🛡️ Защититься от манипуляций: газлайтинг, обесценивание, проекция, триангуляция – как это работает и как противостоять.💔 Понять причины уязвимости: почему именно в 40-50 лет мы попадаем в ловушку? Связь с любовной зависимостью и детскими схемами.🌱 Найти пути исцеления: как EMDR помогает переработать травму измены и насилия, как схема-терапия меняет жизненные сценарии, и как мудрость стоиков дает опору.💡 Получить опыт через истории: личный опыт Алекса, ошибки и уроки, реальные кейсы (анонимно) и шаги 1-2-3 к новой жизни.❤️ Обрести надежду и силы: как выйти из абьюза, восстановить самооценку и построить здоровые отношения во второй половине жизни.Этот подкаст для тех, кто ищет выход из токсичных отношений, переживает расставание, завершение отношений, борется с любовной зависимостью или ищет партнера после 40-50 лет. Вы получите не просто информацию, а почти настоящий опыт, который поможет вам вернуть контроль над своей жизнью.Присоединяйтесь к обсуждению в нашем Telegram-канале t.me/codeA7 для вопросов саморефлексии и поддержки.Алекс Хантt.me/huntalexДисклеймер:Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».#психология #отношения #нарцисс #психопат #социопат #токсичныеотношения #развод #измена #любовнаязависимость #кризис40лет #психолог #АлексХант #EMDR #схематерапия #самопомощь #личностныйрост #темнаятриада #абьюз #манипуляции #газлайтинг #НэнсиМакВильямс #самооценка #здоровыеграницы #эмоциональноенасилие #выходизабьюза #отношения40 #отношения50 #спасайсяктоможет #психотерапия #психологическаяпомощь#СпасайсяКтоМожетПодкаст#ТемнаяТриадаРазоблачение#ПсихологияОтношений40Плюс#АлексХантПсихолог#ВыходизТоксичностиTags (с запятыми): нарцисс, психопат, социопат, ...
    Más Menos
    46 m
  • 17 Ошибок Женщин В Зрелых Отношениях | Как Перестать Наступать На "Грабли"?

    17 Ошибок Женщин В Зрелых Отношениях | Как Перестать Наступать На "Грабли"?
    May 19 2025
    Всем привет! В этом выпуске подкаста клинический психолог Алекс Хант, специализирующийся на схемотерапии и EMDR, глубоко анализирует 17 распространенных ошибок, которые совершают женщины в зрелом возрасте в своих отношениях с мужчинами. Эта тема актуальна как для женщин, так и для мужчин, желающих понять динамику парных отношений.


    Мы разберем, почему одни и те же ошибки повторяются, и как выйти из этого круга, научившись их избегать. Узнайте о корнях этих паттернов, часто уходящих в детство и связанные с психологическими схемами (такими как схема дефективности, покинутости, подчинения, самопожертвования) и травмами (эмоциональная депривация, насилие).


    В подкасте рассматриваются такие ключевые ошибки женщин как:


    Идеализация партнера и ее опасность.

    Растворение в мужчине и потеря собственного "Я".

    Игнорирование "красных флажков" и неспособность выстраивать личные границы.

    Попытки изменить мужчину и откуда они берутся.

    Замалчивание проблем и страх выражения гнева.

    Жертвование своими интересами и потребностями.

    Ожидание, что партнер должен догадываться о желаниях.

    Сравнение мужчины с другими и критика.

    Страх одиночества и залипание в нездоровых отношениях (созависимость).

    Неумение говорить о сексуальных потребностях.

    Терпимость к неуважению и плохому обращению.

    Впадение в роль "мамы" для партнера.

    Чрезмерная дружба с другими мужчинами.

    Восприятие отношений как катастрофы.

    Ожидание, что партнер закроет все потребности.

    Алекс Хант объясняет, как эти ошибки связаны с нашей самооценкой, прошлыми отношениями с родителями и внутренним состоянием. Вы узнаете, почему важно научиться саморефлексии, понимать свои чувства и ценности, и как ненасильственно говорить о своих потребностях.


    Понимание этих механизмов – первый шаг к построению здоровых, наполняющих отношений, основанных на уважении, доверии и близости.

    Слушайте подкаст до конца, чтобы получить инсайты и мотивацию к изменениям!

    🔗 Для глубокой саморефлексии: Алекс подготовил 15 вопросов к этому подкасту. Найдите их в Telegram канале (ссылка в описании под видео).

    👍 Если вам понравился выпуск, поддержите его лайком и подпиской на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии и отношениях!


    Алекс Хант, клинический психолог

    t.me/codeA7

    Вопросы для саморефлексии в Telegram канале https://t.me/codeA7

    Для вопросов и коллабораций, запись на индивидуальную консультацию онлайн Telegram @huntalex
    Más Menos
    44 m
  • Как полюбить свою реальность и перестать обманывать себя

    Как полюбить свою реальность и перестать обманывать себя
    May 18 2025
    Почему 'трава у соседа' всегда кажется зеленее, а жизнь в мечтах – ярче, чем собственная реальность? 🤔 В новом выпуске подкаста 'мы глубоко разбираемся, откуда берется эта коварная привычка романтизировать недостижимое и как она мешает нашему подлинному счастью. В выпуске:Психологические корни идеализации (привет, внутренний ребенок и когнитивные искажения! Как наши детские схемы (эмоциональная депривация, покинутость, дефективность) заставляют нас искать 'идеал' вовне.Практические инструменты из КПТ, EMDR и мудрость стоицизма для возвращения в 'здесь и сейчас'.Анонимные истории из практики и вдохновляющие идеи для реальных перемен. 🎧 Слушайте новый выпуск и делитесь в комментариях: какие 'розовые очки' мешали или мешают вам видеть реальность? Алекс Хант, клинический психолог,t.me/codeA7Вопросы для саморефлексии в Telegram канале https://t.me/codeA7Для вопросов и коллабораций, запись на индивидуальную консультацию онлайн Telegram @huntalex**Дисклеймер:**Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».До новых встреч и помните: вы заслуживаете здоровой, наполняющей любви!"#психологияотношений #осознанность #стоицизм #хватитмечтать #подкастпсихология #саморазвитиеличности"А вы замечали, как идеализация прошлого мешает вам наслаждаться настоящим? Или, может быть, вы идеализируете потенциальных партнеров, а потом разочаровываетесь? Поделитесь своим опытом! #психология #психологияотношений #саморазвитие #осознанность #подкаст #психологическийподкаст #мотивация #вдохновение #личностныйрост#идеализация #романтизация #розовыеочки #синдромзеленойтравы #хватитмечтать #реальнаяжизнь #настоящаялюбовь #эмоциональнаязависимость #отпуститьпрошлое #принятиесебя #счастьевнутри #любовьксебе#кпт #схематерапия #emdr #стоицизм Хештеги должны включать как общие высокочастотные запросы, так и более специфические, нишевые, для лучшего охвата целевой аудитории.Теги для YouTube (20-30 ключевых слов и фраз для SEO):"как перестать романтизировать", "как перестать идеализировать", "синдром зеленой травы психология", "почему я мечтаю о другом", "нереалистичные ожидания в отношениях", "психология идеализации", "романтические иллюзии", "как отпустить прошлое", "эмоциональная зависимость от партнера", "стоицизм для жизни", "принятие реальности психология", "когнитивные искажения в отношениях", "схема-терапия эмоциональная депривация", "EMDR навязчивые мысли", "как...
    Más Menos
    23 m
  • Путь от Созависимости к Свободе. Практические Шаги. Аудио Подкаст

    Путь от Созависимости к Свободе. Практические Шаги. Аудио Подкаст
    May 17 2025
    Верни себе себя!

    Чувствуешь пустоту после расставания? Следующий выпуск подскажет, как ее заполнить! Практические Шаги


    Краткое Описание Подкаста:

    💔 Больно после разрыва? Чувствуешь себя опустошенным(ой) и потерянным(ой)? 🤔 Подкаст "Обрети Себя Заново" поможет тебе вернуть свою ценность после созависимых отношений, особенно если тебе 40+.


    Алекс Хант, клинический психолог, поделится личным опытом и научно обоснованными шагами, которые помогут разорвать круг зависимости, установить личные границы и полюбить себя заново. Узнай, как перестать растворяться в партнере и наконец-то почувствовать свою внутреннюю силу и самодостаточность. 🔑 Найди ключи к своей свободе и начни новую главу своей жизни!


    Алекс Хант, клинический психолог,


    Вопросы для саморефлексии в Telegram канале https://t.me/codeA7

    Для вопросов и коллабораций, запись на индивидуальную консультацию онлайн Telegram https://t.me/huntalеx


    #созависимость #развод #расставание #самооценка #отношения #психология #кризис40лет #эмоциональноевыздоровление #личныеграницы #любовьксебе #АлексХант

    #созависимость #самооценка #отношения #психология #разрыв


    созависимость, отношения, самооценка после расставания, как выйти из созависимых отношений, кризис среднего возраста, психология отношений, любовь к себе, личные границы, Алекс Хант, схема терапия, эмоциональное восстановление, развод после 40, поиск себя, внутренняя ценность


    Дисклеймер: Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».


    До новых встреч и помните: вы заслуживаете здоровой, наполняющей любви!


    Алекс
    Más Menos
    46 m
  • От Боли к Любви: Начать Сначала После Абьюзивных Отношений

    От Боли к Любви: Начать Сначала После Абьюзивных Отношений
    May 16 2025
    Описание Подкаста :Пережили абьюзивные отношения и не знаете, как и когда начинать новые? Вы не одиноки. Этот выпуск подкаста "Возрождение после бури" с клиническим психологом Алексом Хантом – ваш компас на пути к исцелению и здоровой любви после 40+.Внутри вы найдете:Глубокое понимание травмы: Почему так больно и как абьюз влияет на самооценку и доверие. Разбираем ранние дезадаптивные схемы (схема-терапия).Когда "пора"? Четкие признаки вашей готовности к новым отношениям. Как не спешить, но и не застревать в прошлом.Пошаговый план исцеления: Конкретные техники для восстановления самооценки , проживания эмоций, извлечения уроков. Обсуждаем эффективность EMDR и схема-терапии в проработке травмы. Личный опыт и ошибки психолога.СТОП "Красным флагам"! Как распознать тревожные сигналы в новых отношениях и не повторить ошибок прошлого.Фундамент здоровой любви: Как научиться доверять себе и своей интуиции , постепенно строить доверие к партнеру, устанавливать границы. Принципы стоицизма (oikeiosis) для гармонии в паре.Практические шаги 1-2-3: Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы подготовить себя к новому счастливому этапу.Вдохновение и поддержка: Вы сильнее, чем думаете, и заслуживаете любви!Этот подкаст для тех, кто столкнулся с разводом, расставанием, изменой, любовной зависимостью и ищет путь к себе и к новым, зрелым отношениям во второй половине жизни. Мы говорим просто о сложном, опираясь на научные подходы в психологии (схема-терапия, EMDR, травматерапия) и реальные истории.Присоединяйтесь, чтобы превратить боль прошлого в мудрость для будущего.Алекс Хант, клинический психолог, t.me/codeA7 Вопросы для саморефлексии в Telegram канале https://t.me/codeA7 Для вопросов и коллабораций, запись на индивидуальную консультацию онлайн Telegram @ huntalexКлючевые слова для поиска: как начать новые отношения после абьюза, восстановление после токсичных отношений, психология отношений после 40, любовная зависимость, исцеление травмы развода, самооценка после насилия, красные флаги в отношениях, схема терапия абьюз, EMDR травма, стоицизм в отношениях, интуиция выбор партнера, психолог Алекс Хант, кризис среднего возраста отношения.Дисклеймер: Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».#психологияотношений #абьюз #новыеотношения #любовьпосле40 #исцелениетравмы #АлексХантПсихолог #схематерапия #EMDR #стоицизм #самооценка #доверие #кризисотношений#...
    Más Menos
    39 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup