Stress Management for Adult Children of Alcoholics Audiolibro Por Lolita Scesnaviciute Guarin arte de portada

Stress Management for Adult Children of Alcoholics

How to Manage Everyday Life Without Being Overcome by Childhood Trauma

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Stress Management for Adult Children of Alcoholics

De: Lolita Scesnaviciute Guarin
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..

Stress Management for Adult Children of Alcoholics is a book for those who grew up in a home where addiction caused post-traumatic stress. In this book, ACOA will discover why they think, believe, and feel so negatively about themselves. Why do they struggle with relationships, self-worth, and happiness in life. Best-selling author and stress management expert Lolita Guarin examines one trigger at a time, of 25 triggers, and provides exercises, personal stories, and even jokes to help ACOA manage their triggers at home, in relationships, and in the workplace.

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