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Soluciones prácticas [Practical Solutions]
- 30 estrategias para potenciar mis fortalezas y resolver los conflictos
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 5 h y 11 m
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No me maltrates [Don’t Mistreat Me]
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- Narrado por: Gustavo Dardés
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En este audiolibro, Stamateas muestra cómo las formas más "naturalizadas" del maltrato—una violencia sin moretones—dejan a diario un residuo que nos hace daño. Tratar mal a otros y ser maltratado no nos hace bien, nos enferma, nos vuelve tóxicos. Con la maestría y conocimiento ya conocidos, Stamateas describe clases de maltrato y las técnicas para combatirlas en uno mismo y en los demás.
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Narración:5 out of 5 stars 14
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En este libro, querido amigo, analizaré los treinta nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. No desarrollo mucho el nudo en sí, dado que es un pensamiento limitante, claro de entender, sino que pongo el énfasis en una idea para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro ángulo y así "desanudarnos".
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5 out of 5 stars
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Un libro muy Bonito 👌🏻
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Calma emocional [Emotional Calm]
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Narración:5 out of 5 stars 26
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Historia5 out of 5 stars 26
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.
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5 out of 5 stars
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justo a tiempo
- De Anonymous User en 06-29-23
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- Cómo son los que te quieren mal para sentirse bien [How Are Those Who Wish You Ill to Feel Good]
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- Narrado por: Gustavo Dardés
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- Versión completa
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
En Más gente tóxica, Stamateas nos presenta a una serie de personalidades tóxicas con las que convivimos a diario. Conocer sus características nos ayudará a saber cómo administrar nuestras emociones cuando nos enfrentamos a ellos y evitar sufrimientos innecesarios.
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Gente nutritiva [Nutritious People]
- Cómo son las personas que sanan y motivan nuestra vida y cómo ser una de ellas
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Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarnos con los demás. El vínculo con el otro es fundamental porque somos seres gregarios. ¡Necesitamos de la gente! Seguramente recordarás a ese amigo, ese abuelo o ese maestro cuyas acciones o palabras te llenaron de alegría.
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Dolor que fortalece [Pain That Strengthens]
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En este nuevo libro Bernardo Stamateas nos propone convertir el dolor en el catalizador del cambio que queremos en nuestras vidas, usarlo en lugar de dejar que nos destruya y así alcanzar el bienestar. Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida y nos arrasa con la contundencia de un huracán. La muerte de un ser querido, una separación, las enfermedades, los problemas económicos son todas circunstancias que generan sufrimiento. ¿De qué manera atravesamos esos momentos difíciles?
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En este audiolibro, Stamateas muestra cómo las formas más "naturalizadas" del maltrato—una violencia sin moretones—dejan a diario un residuo que nos hace daño. Tratar mal a otros y ser maltratado no nos hace bien, nos enferma, nos vuelve tóxicos. Con la maestría y conocimiento ya conocidos, Stamateas describe clases de maltrato y las técnicas para combatirlas en uno mismo y en los demás.
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En este libro, querido amigo, analizaré los treinta nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. No desarrollo mucho el nudo en sí, dado que es un pensamiento limitante, claro de entender, sino que pongo el énfasis en una idea para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro ángulo y así "desanudarnos".
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Calma emocional [Emotional Calm]
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Narración:5 out of 5 stars 26
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Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.
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Narración:5 out of 5 stars 3
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En Más gente tóxica, Stamateas nos presenta a una serie de personalidades tóxicas con las que convivimos a diario. Conocer sus características nos ayudará a saber cómo administrar nuestras emociones cuando nos enfrentamos a ellos y evitar sufrimientos innecesarios.
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- Cómo son las personas que sanan y motivan nuestra vida y cómo ser una de ellas
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarnos con los demás. El vínculo con el otro es fundamental porque somos seres gregarios. ¡Necesitamos de la gente! Seguramente recordarás a ese amigo, ese abuelo o ese maestro cuyas acciones o palabras te llenaron de alegría.
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Dolor que fortalece [Pain That Strengthens]
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En este nuevo libro Bernardo Stamateas nos propone convertir el dolor en el catalizador del cambio que queremos en nuestras vidas, usarlo en lugar de dejar que nos destruya y así alcanzar el bienestar. Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida y nos arrasa con la contundencia de un huracán. La muerte de un ser querido, una separación, las enfermedades, los problemas económicos son todas circunstancias que generan sufrimiento. ¿De qué manera atravesamos esos momentos difíciles?
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Heridas emocionales [Emotional Wounds]
- Sanar el pasado para un mañana mejor [Heal the Past for a Better Tomorrow]
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Historia5 out of 5 stars 23
Bernardo Stamateas nos enseña a sanar el pasado para un mañana mejor. Todos tenemos un pasado, y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, experiencias dolorosas, hechos traumáticos, maltrato verbal.... No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente. En este libro quiero compartir contigo un viaje para ir juntos al pasado y, mediante ejercicios prácticos y tareas sencillas, sanar tu pasado.
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Narración:4.5 out of 5 stars 52
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En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos? Todas estas personas 'tóxicas' nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente «tóxica»? ¿Cómo protegernos y ponerles límites?
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Emociones tóxicas [Toxic Emotions]
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Narración:5 out of 5 stars 102
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Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida. Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.
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amazing book!
- De Cindy Mariel en 12-29-20
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Yo no peleo, tú no peleas [I Don't Fight, You Don't Fight]
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General5 out of 5 stars 5
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Narración:5 out of 5 stars 4
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Historia5 out of 5 stars 4
En su nuevo libro, Alejandra Stamateas nos ayudará a navegar las relaciones más difíciles para que podamos disfrutar de las personas que están en nuestras vidas. Nos ayudará a restaurar lo que se rompió, nos abrirá los ojos para ver cuándo una relación no es saludable ¡y nos proporcionará una salida! Con historias y desafios personales, la autora presentará muchas de las problemáticas actuales de las relaciones interpersonales, dando tips para poder relacionarnos con uno mismo y con el otro de unamanera saludable.
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5 out of 5 stars
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Abre ojos e inspirador
- De Nancy en 09-30-21
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
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- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
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Narración:5 out of 5 stars 1,705
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Historia5 out of 5 stars 1,704
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
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Resetea tu mente
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- Narrado por: Mario Alonso Puig
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Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Aunque se trate de vender el producto de tu compañía o de venderte a ti mismo la idea de comer sano, todo en la vida puede -y debe- ser tratado como una venta. En Vendes o vendes, Grant Cardone revela las técnicas y los acercamientos necesarios para manejar como experto el arte de vender, en cualquier lugar. Aprenderás cómo manejar el rechazo, revertir las situaciones negativas, acortar los ciclos de venta y garantizar tu grandeza. Cardone también te enseñará los puntos esenciales del éxito:
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Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Crees que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para gestionar el estrés? ¿Alguna vez te has sentido tan consumido por las emociones negativas que creías que nunca desaparecerían? La solución para lidiar con las emociones negativas es entender cómo funcionan las emociones y aplicar técnicas específicas para asegurarte de que las gestionas de la manera más efectiva posible.
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Increíble
- De Cliente Amazon en 03-11-24
De: Thibaut Meurisse
Resumen del Editor
El nuevo audiolibro del best seller mundial de la autoayuda.
A través de ejercicios sencillos, ejemplos, testimonios y estrategias efectivas, Stamateas nos invita a darle un giro a nuestra vida para vencer esos obstáculos recurrentes y descubrir los talentos ocultos que todos poseemos y que son indispensables para iniciar el camino del éxito y la superación personal.
La pregunta que surge frente a un problema es siempre la misma: "¿Cómo lo resuelvo?".
Las personas experimentamos innumerables situaciones:
- Miedos y pensamientos catastróficos
- Pérdidas dolorosas
- Falta de motivación
- Conflictos de pareja
- Dificultad para tomar decisiones
- Incapacidad para poner límites
- Baja autoestima
En este libro encontrarás treinta "llaves maestras" que podrás implementar ante los distintos problemas que tengas que enfrentar. Cada ejercicio es una solución práctica altamente eficaz y fácil de aplicar. Tenés dentro de vos una caja de recursos internos extraordinarios para seguir creciendo hasta alcanzar tus sueños. Estas treinta soluciones prácticas potenciarán tus fortalezas para iniciar el éxito y la superación personal.
Algunas de las llaves maestras son:
- Construir válvulas de escape saludables
- Si funciona, seguir haciéndolo; si no funciona, hacer algo diferente
- Pararse en la acción
- Mezclar
- Hacer un poco más de lo que nos hace bien, un poco menos de lo que nos hace mal
- Escribir un diario personal de victorias
Soluciones prácticas es una guía indispensable para trabajar la autotransformación, apreciar nuestro potencial y valorar la vida en toda su dimensión.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Ana
- 09-23-20
Excelente libro.
Como todo lo que Bernardo escribe, este libro nuevamente te ayuda a ver la vida de otra manera. Te da las herramientas necesarias y sobre todo, explica cómo utilizarlas de manera práctica y sencilla.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- CECI
- 10-18-20
Exelente Libro
Exelente Libro no puedes dejar de leerlo y aplicar todo lo que se nos enseña. lo Tengo que leer otra vez. deverdad vale la Pena..
Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.
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