Sánate a ti mismo [The Healing Self]

Hay una revolución en salud ocurriendo el día de hoy.

En tus manos está llevarla a cabo.

Por más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender nuestros cuerpos, nuestra mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan Alzheimer, se unen nuevamente para hablarnos de la suprema importancia de nuestro sistema inmunológico y de su relación con nuestra salud permanente.

Sánate a ti mismo nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holístico y trasformador de por vida. Chopra y Tanzi no sólo expanden las fronteras del intelecto con las últimas investigaciones de cuerpo-mente, mente-genes, mente-conexiones inmunológicas, sino que nos ofrecen un plan revolucionario de siete días que nos da las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal para sanarnos.

Además, Sánate a ti mismo nos dice cómo manejar el estrés crónico y la inflamación, pues son las principales causas del detrimento de nuestra salud. También analiza un cúmulo de desór- denes crónicos como hipertensión, enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, Alzheimer, entre muchas otras. De ahí que aprender los secretos de sanarse a uno mismo no sea algo simplemente urgente, sino obligatorio. El libro es una invitación a llevar a cabo un programa estratégico y probado para tener una vida larga y saludable.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2018 Deepak Chopra (P)2019 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V.

Excelente

Un audiolibro muy útil e interesante
Muy recomendable para entender cómo podemos sanarnos a nosotros mismos

Me encanto

Es muy cierto, menciona cosas que quiza estan dentro de todos, que no las
recordamos. Muchas gracias!

Lenguaje Técnico

En varios capítulos la lectura no es sencilla; el lenguaje es técnico, lo que lo hace fastidioso.

Sanate a ti mismo

Me encanto! Muy explicito y sencillo de entender, basado en estudios cientificos, es muy recomendable!

Sanador! Healer!

I feel this book is just the beginning of something bigger in everyone’s life! Me encantó el libro y pienso que es solo el inicio de algo muy grande en nuestras vidas!