Recuperacion Del Apego Ansioso
Supera El Miedo Al Abandono, Los Celos y La Ansiedad; Deja De Analizar y Reaccionar Excesivamente y Crea Relaciones Felices, Tranquilas y Seguras
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Recuperacion Del Apego Ansioso
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Narrado por:
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Virtual Voice
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De:
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Jasmine Cody
Este título utiliza narración de voz virtual
Acerca de esta escucha
¿Te encuentras a menudo atrapado en la preocupación y el miedo a que tu pareja te esté engañando? ¿Estás luchando con comportamientos pegajosos y necesitados y con el miedo constante al abandono en tus relaciones? No es el único. Se calcula que entre el 15 y el 20% de las personas se enfrentan a estos problemas sin saber por qué.
Pero hay esperanza. Recuperación del apego ansioso le ofrece una guía completa para ayudarle a transformar el miedo y la ansiedad en confianza y seguridad, lo que le conducirá a unas relaciones más sanas y felices.
Con esta poderosa guía, usted:
✅ Adquirirá conocimientos de la teoría del apego y aprenderá a aplicarlos a sus relaciones personales.
✅ Explorará el impacto de traumas pasados y descubrirá métodos para sanar estas heridas profundamente arraigadas.
✅ Aprenderá técnicas de enraizamiento para manejar su miedo al abandono y cultivar la calma interior.
✅ Identifica los desencadenantes de los celos y la preocupación y desarrolla estrategias para prevenir espirales de duda.
✅ Practica ejercicios de atención plena para liberarte de pensar y analizar en exceso.
✅ Domina estrategias de comunicación eficaces para mejorar la forma en que manejas el estrés en las relaciones.
✅ Crea un plan de recuperación personalizado, integrando la atención plena y la autocompasión para un crecimiento continuo... ¡y mucho más!
Tanto si acabas de empezar a comprender tu estilo de apego como si estás en un largo viaje de curación, este libro te proporciona las herramientas y la orientación que necesitas para construir relaciones seguras y satisfactorias.
Da el primer paso para liberarte de la ansiedad y el miedo: hazte con tu ejemplar de Recuperación del apego ansioso hoy mismo y comienza tu viaje hacia el amor y la seguridad que te mereces.