![¡Puedo superarme! [I Can Improve Myself!] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41lc7NUsa2L._SL500_.jpg)
¡Puedo superarme! [I Can Improve Myself!]
Cómo seguir adelante y crecer interiormente [How to Move Forward and Grow Internally]
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¡Puedo superarme! [I Can Improve Myself!]
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Narrado por:
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Gustavo Dardés
Acerca de esta escucha
Cuando miramos hacia atrás vemos lo que ha sucedido, vemos las pérdidas; cuando miramos hacia adelante vemos las oportunidades. De eso se trata este libro, de mirar hacia atrás y construir hacia adelante, de salir de nuestra zona de estancamiento, de salir de nuestra zona de confort y saber que todos podemos crecer.
Hay dos momentos clave en los que podemos detenernos: después de una derrota o después de una victoria. Si nos toca vivir una derrota, es momento de perseverar. Y si estamos atravesando un triunfo tenemos que celebrarlo, pero teniendo presente que uno de los grandes premios que trae un triunfo es la oportunidad de ir por más.
Como señala en este libro Bernardo Stamateas: "Recuerda que hay una nueva cima esperando que tú la alcances. No hay estación terminal salvo que tú lo decidas. Celebra tu triunfo de hoy, disfrútalo pero recuerda que hay más por conquistar".
Muchas veces nos sucede que mientras queremos alcanzar una meta quedamos detenidos en "una zona de confort", atascados a mitad de camino. Esa situación nos ofrece una alternativa y una posibilidad de decidir: podemos quedarnos allí y no avanzar, o dar un paso adelante y seguir creciendo.
Las personas que persiguen un sueño saben disfrutar de sus logros. Y a la vez saben que siempre hay una nueva cima esperándolas. Saben que merecen alcanzarla y accionan con toda su pasión. Saben que pueden superarse, y siguen adelante, enfocadas en sus metas.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2013 Bernardo Stamateas (P)2022 Penguin Random House Grupo Editorial S.A.Los oyentes también disfrutaron...
![Gente tóxica [Toxic People] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41pLimwU0ML._SL320_.jpg)
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Gente tóxica [Toxic People]
- Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. [The People Who Complicate Our Lives, and How to Prevent Them from Continuing to Do So.]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 7 h y 9 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 74
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Narración:4.5 out of 5 stars 55
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Historia4.5 out of 5 stars 54
En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos? Todas estas personas 'tóxicas' nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente «tóxica»? ¿Cómo protegernos y ponerles límites?
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5 out of 5 stars
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de Lo Mejor
- De CECI en 10-23-20
![No me maltrates [Don’t Mistreat Me] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41SER+1yv8L._SL320_.jpg)
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No me maltrates [Don’t Mistreat Me]
- Cómo detener y poner límites al maltrato verbal [How to Stop and Limit Verbal Abuse]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 6
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Narración:4.5 out of 5 stars 6
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Historia5 out of 5 stars 6
En este audiolibro, Stamateas muestra cómo las formas más "naturalizadas" del maltrato—una violencia sin moretones—dejan a diario un residuo que nos hace daño. Tratar mal a otros y ser maltratado no nos hace bien, nos enferma, nos vuelve tóxicos. Con la maestría y conocimiento ya conocidos, Stamateas describe clases de maltrato y las técnicas para combatirlas en uno mismo y en los demás.
![Más Gente Tóxica [More Toxic People] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41L1UX3zIKS._SL320_.jpg)
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Más Gente Tóxica [More Toxic People]
- Cómo son los que te quieren mal para sentirse bien [How Are Those Who Wish You Ill to Feel Good]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
En Más gente tóxica, Stamateas nos presenta a una serie de personalidades tóxicas con las que convivimos a diario. Conocer sus características nos ayudará a saber cómo administrar nuestras emociones cuando nos enfrentamos a ellos y evitar sufrimientos innecesarios.
![Calma emocional [Emotional Calm] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41Rw6xlGwRL._SL320_.jpg)
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Calma emocional [Emotional Calm]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 31
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Narración:5 out of 5 stars 27
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Historia5 out of 5 stars 27
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.
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5 out of 5 stars
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justo a tiempo
- De Anonymous User en 06-29-23
![Emociones tóxicas [Toxic Emotions] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51WaZ2aWqRL._SL320_.jpg)
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Emociones tóxicas [Toxic Emotions]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 36 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 129
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Narración:5 out of 5 stars 102
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Historia5 out of 5 stars 101
Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida. Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.
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5 out of 5 stars
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amazing book!
- De Cindy Mariel en 12-29-20
![Nudos mentales [Mental Knots] Audiolibro Por Bernardo Stamateas arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41ubkfAr5gS._SL320_.jpg)
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Nudos mentales [Mental Knots]
- Cómo superar nuestras propias barreras [How to Overcome Our Own Barriers]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 1 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 15
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Narración:5 out of 5 stars 14
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Historia5 out of 5 stars 14
En este libro, querido amigo, analizaré los treinta nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. No desarrollo mucho el nudo en sí, dado que es un pensamiento limitante, claro de entender, sino que pongo el énfasis en una idea para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro ángulo y así "desanudarnos".
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5 out of 5 stars
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Un libro muy Bonito 👌🏻
- De Martin en 12-23-23
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Gente tóxica [Toxic People]
- Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. [The People Who Complicate Our Lives, and How to Prevent Them from Continuing to Do So.]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 7 h y 9 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 74
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Narración:4.5 out of 5 stars 55
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Historia4.5 out of 5 stars 54
En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos? Todas estas personas 'tóxicas' nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente «tóxica»? ¿Cómo protegernos y ponerles límites?
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5 out of 5 stars
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de Lo Mejor
- De CECI en 10-23-20
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No me maltrates [Don’t Mistreat Me]
- Cómo detener y poner límites al maltrato verbal [How to Stop and Limit Verbal Abuse]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 6
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Narración:4.5 out of 5 stars 6
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Historia5 out of 5 stars 6
En este audiolibro, Stamateas muestra cómo las formas más "naturalizadas" del maltrato—una violencia sin moretones—dejan a diario un residuo que nos hace daño. Tratar mal a otros y ser maltratado no nos hace bien, nos enferma, nos vuelve tóxicos. Con la maestría y conocimiento ya conocidos, Stamateas describe clases de maltrato y las técnicas para combatirlas en uno mismo y en los demás.
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Más Gente Tóxica [More Toxic People]
- Cómo son los que te quieren mal para sentirse bien [How Are Those Who Wish You Ill to Feel Good]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
En Más gente tóxica, Stamateas nos presenta a una serie de personalidades tóxicas con las que convivimos a diario. Conocer sus características nos ayudará a saber cómo administrar nuestras emociones cuando nos enfrentamos a ellos y evitar sufrimientos innecesarios.
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Calma emocional [Emotional Calm]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 31
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Narración:5 out of 5 stars 27
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Historia5 out of 5 stars 27
Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.
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5 out of 5 stars
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justo a tiempo
- De Anonymous User en 06-29-23
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Emociones tóxicas [Toxic Emotions]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 36 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 129
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Narración:5 out of 5 stars 102
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Historia5 out of 5 stars 101
Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida. Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.
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5 out of 5 stars
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amazing book!
- De Cindy Mariel en 12-29-20
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Nudos mentales [Mental Knots]
- Cómo superar nuestras propias barreras [How to Overcome Our Own Barriers]
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Duración: 6 h y 1 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 15
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Narración:5 out of 5 stars 14
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Historia5 out of 5 stars 14
En este libro, querido amigo, analizaré los treinta nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. No desarrollo mucho el nudo en sí, dado que es un pensamiento limitante, claro de entender, sino que pongo el énfasis en una idea para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro ángulo y así "desanudarnos".
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5 out of 5 stars
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Un libro muy Bonito 👌🏻
- De Martin en 12-23-23
Lo que los oyentes dicen sobre ¡Puedo superarme! [I Can Improve Myself!]
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- pedro
- 10-10-23
100% recomendado
Muy buen narrador.. Disfrute escucharlo. Realmente vale la pena comprarlo.. APTO para todo tipo de objetivos
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