No Creas en Tus Pensamientos

Por Qué Tu Mente Te Miente–y Cómo Recuperar la Confianza, la Claridad y la Calma

De: Percy Holland

Narrado por: RiseGentle Media

Deja de Creer Cada Pensamiento que Cruza por tu Mente–Recupera la Claridad, la Confianza y la Calma.

¿Alguna vez te has sentido atrapado por tus propios pensamientos, como si tu mente se hubiera vuelto en tu contra?

¿Sobreanalizas todo, reproduces conversaciones una y otra vez o dudas de tu valor incluso cuando sabes que no deberías?

¿Estás agotado de pelear batallas que existen solo en tu cabeza?

Yo solía creer todo lo que mi mente decía. Cada “¿y si…?”, cada juicio, cada peor escenario posible… todo parecía real. Vivía en una guerra silenciosa conmigo misma, tratando de arreglar lo que no estaba roto. Hasta que entendí algo: los pensamientos mienten. Cuentan historias convincentes, pero no son la realidad. Aprender a separar la verdad del ruido no solo calmó mi ansiedad: me devolvió la vida.

No Creas en Tus Pensamientos no es otro manual de “piensa en positivo”. Es una guía práctica para ver a través de las ilusiones mentales y tomar el control de tu mundo interior.

Tus pensamientos no son el enemigo: son señales. Cuando aprendes a descifrarlas, dejas de reaccionar y empiezas a responder. Piensas con más claridad, avanzas con más confianza y, por fin, experimentas la paz que surge de estar de tu propio lado.

Deja de vivir en tu mente y empieza a vivir tu vida. Recupera la calma que siempre fue tuya.

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Please note: This audiobook is in Spanish.

©2025 Percy Holland (P)2025 Percy Holland

Overthinkers & Anxious Minds this can help you

"You are not your thoughts” one of key message of this audiobook, it is genuinely eye-opening and liberating. It helped me notice destructive thought loops and create space from anxiety and rumination rather than being ruled by them.