My Story of Weight Loss Through Meditation Audiolibro Por Todd Perelmuter arte de portada

My Story of Weight Loss Through Meditation

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My Story of Weight Loss Through Meditation

De: Todd Perelmuter
Narrado por: Todd Perelmuter
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Acerca de esta escucha

30 years. That's how long it took the author, Todd Perelmuter, to figure out moderation with food. It was 30 years of dieting and relapsing. 30 years of extreme food fads followed by binges.

Until one day, he found the key to weight loss. And this time, it wasn't a new diet or exercise craze. It was an ancient practice called meditation.

Learn how to use meditation to become not just a conscious eater, but a more conscientious person. This isn't a diet book. It's a book about loving our lives more deeply, becoming more present, and in the process losing a lot of weight quickly and keeping it off for good.

©2022 Todd Perelmuter (P)2022 Neeraj Agnihotri Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Medicina Alternativa y Complementaria Meditación Pérdida y Control de Peso
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A new tool.

I could totally relate to the struggle and frustration with my own personal weight loss journey!
Todd's love and compassion to this mutual struggle is an inspiration. Thanks for the new tool of meditation and mindfulness.

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Guided Meditation

Thank you for the truthful approach to living life to its fullest. The guided meditation is a daily reminder that one must stay present to see change.

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