La auténtica felicidad [Authentic Happiness] Audiolibro Por Martin E.P. Seligman, Mercè Diago Esteva - translator, Abel Debritto Cabezas - translator arte de portada

La auténtica felicidad [Authentic Happiness]

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La auténtica felicidad [Authentic Happiness]

De: Martin E.P. Seligman, Mercè Diago Esteva - translator, Abel Debritto Cabezas - translator
Narrado por: Randolfo Barrionuevo
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En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean.

En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas.

El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que—lejos de depender de la suerte y de los genes—puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.

Opinión:
«Por fin la psicología se toma en serio el optimismo, la diversión y la felicidad.»
Daniel Goleman, autor de La inteligencia emocional

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2002 Martin Seligman (P)2024 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U. Desarrollo Personal Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal
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Más relevante
Este libro explica de manera clara, los pilares sobre los que se levanta la felicidad, y nadie tiene más propiedad que Seligman para explicarnos el concepto de la Psicología Positiva

El libro que todos debemos leer

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"La auténtica felicidad" es una obra impactante que aborda la psicología positiva de manera profunda y accesible. En tiempos modernos, donde a menudo se subestima el valor del bienestar emocional, este audiolibro se destaca como una de las mejores fuentes de inspiración.

Su enfoque práctico y científico de reflexivo me ha ayudado a entender mejor conceptos de felicidad y bienestar, convirtiéndolo en una audición esencial para cualquiera que busque mejorar su calidad de vida. Sin duda, una joya en el campo de la psicología positiva contemporánea.

"Un Cambio de Perspectiva: El Poder Transformador de 'La Auténtica Felicidad'"

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Se hace complicado de leer porque no han sacado los formularios del libro a un PDF. Esto hace horrible la escucha

Libro interesante pésimo para audio

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