Fortaleza Mental para Jóvenes Atletas [Mental Strength for Young Athletes]

9 técnicas infalibles para desarrollar la resiliencia, forjar una mentalidad invencible, y tener éxito en cualquier ... competitivo y en la vida

De: RK Publishing

Narrado por: Nicolocutor

Duración: 3 h y 22 m

Resumen del Editor

Tu rendimiento deportivo depende al 100% de lo que pasa por tu mente. Tus pensamientos afectan a tus actos y pueden hacerte ganar o perder....

¡Quieres ser el mejor de los mejores! El nivel de excelencia deportiva se eleva cada vez que alguien gana una carrera o un partido...así que, ¿cómo puedes triunfar en un mundo deportivo cada vez más difícil?

La respuesta al éxito como deportista no está en lo mucho que exijas a tu cuerpo, sino casi exclusivamente en tu mente.

En este libro descubrirás:

• Cómo funcionan la mente y el cuerpo como una unidad cohesionada, y por qué necesitamos de ambos para destacar en el deporte.
• Cómo maximizar tu energía incluyendo los elementos vitales que te hacen más poderoso y resistente, y los verdaderos secretos de las personas mentalmente fuertes.
• Las cosas que te debilitan a diario, desde las personas tóxicas hasta el desorden y la complejidad de la vida, y cómo superarlas.
• Los principales hábitos clave que debes poner en práctica ahora mismo, y cómo asegurarte de mantenerlos.
• Cómo encontrar a tu tribu: aquellos que te respaldarán y apoyarán plenamente en tu camino hacia la cima.
• Cómo perfeccionar tus emociones como fuente de energía para alimentar tu rendimiento deportivo.
• Historias inspiradoras y motivadoras de jóvenes deportistas que superaron las adversidades y salieron adelante, y cómo lo hicieron.
• Y mucho más.

Todos los entrenadores y mentores deportivos profesionales saben que es vital tener la cabeza bien puesta y meterla en el partido. Aprender esta habilidad para nivelar tu mente, tus emociones y todo tu enfoque del deporte, revolucionará tus capacidades deportivas. Este es el único libro que necesitarás para alcanzar el dominio mental y la fortaleza que necesitas para triunfar en el campo deportivo.

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Please note: This audiobook is in Spanish.

©2023 RK Publishing (P)2023 RK Publishing

¡La salud mental es importante!

Mantener una buena mentalidad para hacer frente a las necesidades del día es un verdadero desafío. Puede ser difícil superar el estrés y la ansiedad de todo lo que tiene que hacer. Esto es especialmente cierto para los atletas que tienen que tener la mente en el lugar correcto para tener un rendimiento superior. Por eso necesitamos buenos recursos que nos ayuden. Por esa razón, ¡recomiendo revisar este audiolibro!

Grandes consejos para mantener la cabeza en el ju

Este audiolibro está lleno de energía positiva y técnicas para mantener la concentración. La narración es acogedora,g y los ejemplos y consejos son increíblemente útiles para desarrollar fuerza mental y control. El autor proporciona nueve estrategias para desarrollar la fortaleza mental y la resiliencia en los atletas jóvenes, y he encontrado que cada una de ellas es fácil de entender y bien presentada. Encontré increíblemente útil el consejo del autor de dividir los grandes objetivos en pasos más pequeños y manejables. Los consejos prácticos y los ejemplos del mundo real del libro lo convierten en un recurso maravilloso para cualquier persona que quiera alcanzar sus objetivos. recomiendo esto

Excepcional

Fortaleza Mental para Jóvenes Atletas" de RK Publishing es una guía invaluable que empodera a los jóvenes atletas con las herramientas mentales que necesitan para sobresalir. El enfoque directo del libro y los consejos prácticos lo convierten en una lectura esencial para aquellos que se esfuerzan por mejorar su rendimiento deportivo. A través de anécdotas identificables y técnicas efectivas, el libro inspira a los atletas a desarrollar resiliencia, enfoque y confianza, ayudándolos en última instancia a desbloquear todo su potencial.Una lectura obligada para cualquier atleta aspirante que busque fortalecer su juego mental.

asombroso

Fortaleza Mental para Atletas" de RK Publishing ofrece estrategias concisas para mejorar la resiliencia mental de los atletas. A través de ideas prácticas, navega por los desafíos de la psicología deportiva, ayudando a los lectores a desarrollar una mentalidad ganadora. Un recurso valioso para atletas y entrenadores que buscan una ventaja competitiva en el ámbito del rendimiento deportivo.

El poder de la mente

Este es un audiolibro que revela la importancia de los pensamientos y emociones y te llevará a comprender cómo tu mente puede convertirse en tu mejor aliado para alcanzar el éxito en el mundo deportivo.

En este audiolibro, descubrirás cómo la mente y el cuerpo funcionan como una unidad cohesionada, siendo ambos fundamentales para destacar en tu disciplina. Aprenderás a maximizar tu energía y a cultivar los elementos vitales que te harán más poderoso y resistente. El autor también aborda los obstáculos diarios que pueden debilitarte, desde las personas tóxicas hasta el desorden y la complejidad de la vida, proporcionando estrategias efectivas para superarlos. Asimismo, se presentan los principales hábitos clave que debes implementar en tu vida, junto con consejos prácticos para mantenerlos a largo plazo.
La narración del audiolibro es clara y cautivadora, manteniendo al oyente interesado y comprometido a lo largo de toda la experiencia auditiva.

Gran Guía

Tanto si eres un joven deportista como si eres un padre que quiere ayudar a sus hijos en sus actividades deportivas, "Fortaleza mental para jóvenes deportistas" es una lectura obligada. Craig Sigl ofrece estrategias prácticas y fáciles de poner en práctica para desarrollar la fortaleza mental y la resiliencia que pueden aplicarse tanto dentro como fuera del campo. Desde técnicas de visualización hasta el establecimiento de objetivos y prácticas de atención plena, Sigl ofrece una serie de técnicas respaldadas por la investigación y por historias de éxito de la vida real. Como alguien que trabaja con jóvenes deportistas, aprecio cómo Sigl hace hincapié en la importancia de crear un entorno de apoyo y positivo para que los jóvenes prosperen. En general, este libro es un recurso inestimable para cualquiera que desee desarrollar su fortaleza mental y tener éxito en el deporte y en la vida.

Tremendo recurso para mi equipo

Yo entreno todos los dias para maratones y los Ironman. Son competencias que requieren mucha disciplina y enfoque. Este audio me a llenado de mucha energia positiva y tecnicas para mantenerme enfocada. Lo estare compartiendo con mi equipo y con mis hijos. No solo para atletas, pero para toda persona que necesita enfoque, dedicacion y mentalidad positiva para lograr seguir adelante.

Owning Sports Mentality!

This is an excellent guide for anyone interested in sports and improving their mind-body connection. The narration is top-notch, and the examples and tips are incredibly helpful in building mental strength and control. The author's guidance is not limited to just athletes, but applicable to everyone who wants to better themselves in life. It's amazing how much impact controlling our thoughts and emotions can have on our success. I highly recommend this audiobook for anyone looking to improve their mental game!

Porque juegas

Este libro es lo que todos los competidores necesitan para tener éxito. Una mente aguda y resiliencia son solo algunas de las cosas que necesita para ser un ganador. Este libro le dará los recursos que necesita para ser un ganador en la vida. La lucha continúa.

Técnicas asombrosas para desarrollar la fortaleza

Acabo de terminar de escuchar el audiolibro "Fortaleza Mental para Jóvenes Atletas" y me ha parecido increíblemente perspicaz. El autor proporciona nueve técnicas para desarrollar la fortaleza mental y la capacidad de recuperación en los jóvenes atletas, y cada una de ellas me ha parecido práctica y fácil de entender.

Uno de los aspectos más destacados del libro para mí fue aprender acerca de la importancia de establecer objetivos específicos y alcanzables. Como alguien que ha tenido problemas para mantenerse motivado en el pasado, me pareció increíblemente útil el consejo de la autora de dividir los grandes objetivos en pasos más pequeños y manejables. También me gustó el énfasis que pone en la creación de un sistema de apoyo sólido, ya que sé de primera mano lo importante que es tener a gente a tu lado cuando persigues un objetivo difícil.

En general, recomiendo encarecidamente "Fortaleza Mental para Jóvenes Atletas" a cualquiera que quiera desarrollar su fortaleza mental y su capacidad de recuperación, sea o no un joven atleta. Los consejos prácticos del libro y los ejemplos del mundo real lo convierten en un valioso recurso para cualquiera que desee alcanzar sus objetivos y tener éxito en la vida.