Fortaleza Mental para Estudiantes-Atletas [Mental Toughness for Student-Athletes]

Eleva tu juego: Estrategias esenciales para dominar tu mentalidad, rendir bajo presión y gestionar tu tiempo para alcanzar la excelencia y elevar tu juego a nivel académico y deportivo

De: Dobb Mayo

Narrado por: Tomás Cebral

Desbloquea el potencial de tu joven atleta: La guía esencial para la fortaleza mental

¿Tu joven atleta lucha por equilibrar la escuela y los deportes? ¿Se desmoronan bajo presión o les falta confianza para rendir al máximo? Este libro es la solución.

Empodera a tu estudiante-atleta con estrategias basadas en la investigación para:

• Dominar su enfoque dentro y fuera del campo
• Desarrollar una confianza inquebrantable
• Manejar la ansiedad de rendimiento
• Construir resiliencia frente a los desafíos

Lograr un equilibrio saludable entre lo académico y lo deportivo

¿Por qué esta guía funciona?

Especialmente diseñada para estudiantes-atletas de 12 a 22 años.

Repleta de herramientas y técnicas prácticas basadas en más de 300 referencias científicas.

Diseñada para ayudar a los atletas a sobresalir tanto en los deportes como en lo académico.

Dale a tu atleta la ventaja que necesita para triunfar.

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Please note: This audiobook is in Spanish.

©2024 Dobb Mayo (P)2024 Dobb Mayo

Mente de Campeón

Una guía revolucionaria que trasciende el entrenamiento físico tradicional para cultivar la fortaleza mental en jóvenes atletas. Con estrategias científicamente respaldadas, transforma la presión en poder y el estrés en éxito. Imprescindible para deportistas que buscan destacar tanto en la cancha como en el aula.

Incredible libro!

Ser padre de un estudiante-atleta no es fácil—equilibrar entrenamientos, estudios y bienestar mental puede ser todo un reto. Este audiolibro llegó justo en el momento indicado. Mi hijo siempre ha lidiado con los nervios antes de los partidos y le costaba mantenerse concentrado bajo presión, pero después de escucharlo, ha empezado a aplicar nuevas estrategias para mantenerse tranquilo y seguro. Los consejos sobre manejo del tiempo y cómo afrontar los fracasos fueron un cambio total—¡hasta empezó a organizar su horario sin que yo se lo pidiera! La narración es clara y los consejos son prácticos, fáciles de aplicar y nada abrumadores. Si tienes un joven atleta en casa, este audiolibro es un recurso imprescindible. Está lleno de herramientas reales que les ayudarán a brillar tanto dentro como fuera del campo.

Excelente guía para jóvenes atletas

Excelente guía para jóvenes atletas

Este libro ofrece estrategias prácticas y basadas en la ciencia para ayudar a los atletas a mejorar su confianza, enfoque y manejo de la presión. Me pareció especialmente útil la parte sobre la ansiedad de rendimiento. Muy recomendado para jóvenes deportistas que buscan destacar en el deporte y en los estudios.

Un Cambio de Juego para Estudiantes-Atletas

Como padre de un estudiante-atleta, sé lo difícil que puede ser equilibrar el deporte, la escuela y el bienestar mental. ¡Este audiolibro fue justo lo que necesitábamos! Mi hijo siempre ha tenido problemas con los nervios antes de los partidos y con mantenerse enfocado bajo presión, pero después de escucharlo, ha empezado a usar nuevas estrategias para mantenerse tranquilo y seguro. Los consejos sobre gestión del tiempo y cómo manejar los fracasos fueron especialmente útiles—¡incluso comenzó a organizar mejor su horario sin que yo se lo recordara! La narración es fácil de seguir y los consejos son prácticos en lugar de abrumadores. Si tienes un joven atleta en tu vida, este audiolibro es imprescindible. Está lleno de herramientas reales y útiles para ayudarles a destacar dentro y fuera del campo.

Imprescindible para cualquier estudiante-atleta

Este audiolibro me ha dado herramientas valiosas para fortalecer mi mentalidad y mejorar mi rendimiento tanto en el deporte como en los estudios. Explica estrategias prácticas para manejar la presión, organizar el tiempo y mantener la motivación en los momentos más difíciles. Me ha ayudado a elevar mi juego en todos los aspectos de mi vida. ¡Totalmente recomendado para cualquier atleta que quiera alcanzar la excelencia!

Guía para estudiantes deportistas

Fortaleza Mental para Estudiantes-Atletas es un audiolibro perspicaz que dota a los jóvenes deportistas de las herramientas mentales necesarias para sobresalir tanto en el campo como en el aula. Adaptada específicamente para deportistas de 12 a 22 años, esta guía proporciona estrategias respaldadas por la investigación para reforzar la confianza, gestionar la ansiedad ante el rendimiento y desarrollar la resiliencia.
El libro va más allá de las típicas guías deportivas al hacer hincapié en el papel crucial de la mentalidad para lograr el éxito deportivo y académico. Con ejemplos prácticos y técnicas fáciles de seguir, capacita a los estudiantes para manejar la presión con aplomo y mantener la concentración en todos los aspectos de su vida.
Lo que distingue a esta guía es su énfasis en la gestión del tiempo y los ejercicios de relajación, que son de gran valor para los atletas que hacen malabarismos con las exigencias de la escuela y el deporte. Decidí escuchar este audiolibro para ayudar a mi hermano pequeño a equilibrar sus dos responsabilidades, y los conocimientos adquiridos han sido transformadores.
Si a su joven deportista le cuesta mantener la confianza o la concentración, este audiolibro ofrece pasos prácticos para liberar su verdadero potencial, asegurando que prosperen bajo presión.

Refuerzo de confianza

Hacer malabarismos entre la escuela y los deportes es difícil, pero este libro te respalda. Le muestra cómo mantenerse alerta, manejar la presión y jugar de manera inteligente. Los consejos son fáciles de seguir y realmente ayudan en la vida real. Nada de cosas aburridas, solo consejos reales que puedes usar cuando se acerca el juego o una prueba importante. Si quieres dar lo mejor de ti sin cansarte demasiado, ¡debes escuchar este libro!

Mejor guia

Siempre he luchado con la presión de equilibrar el deporte y los estudios, pero este libro me dio herramientas clave para fortalecer mi mentalidad y rendir mejor en ambos. Dobb explica de manera clara cómo superar los desafíos, mantener la motivación y alcanzar la excelencia sin sacrificar una parte por la otra. Si quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel, este libro te dará el impulso que necesitas.

The message is ver clear.

I liked everything in the audiobook. I recommend it for everybody and all student athletes.

Jóvenes estudiantes atletas

Recuerdo ser un joven estudiante; Luché mucho como atleta porque no me llevaba bien con mis amigos y no era bueno en algunos deportes. Cuando jugaba, estaba bajo presión y no sabía cómo administrar mi tiempo para alcanzar la excelencia en un deporte de juego. Este audiolibro fomenta la confianza potencial y le enseña cómo manejar las dificultades brindándole palabras edificantes y resiliencia. Me gusta el mensaje y el narrador.