El secreto de la autoestima [The Secret of Self-Esteem]

Cómo superar las inseguridades y ganar confianza en uno mismo [How to Overcome Insecurities and Gain Self-Confidence]

De: Antoni Bolinches

Narrado por: Luis Grau

Libro cumbre del gran maestro de la autoayuda.

Instructiva obra en la que Bolinches desarrolla al máximo su creatividad y autoridad terapéutica para convertirse en autor de referencia de la psicología moderna.

La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que «en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender.» Partiendo de esa base, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clínica y su capacidad pedagógica para crear un programa de autoayuda que, a través del autoanálisis, la autocrítica y el desarrollo de las facultades psicológicas del lector, facilita que este incremente su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz, descubriendo el origen de sus inseguridades y las cosas que puede hacer para ganar confianza en sus capacidades personales.

En este nuevo libro, el autor desarrolla un sistema de autoayuda fundamentado en su método terapéutico para sentar las bases de una nueva teoría de la seguridad con la novedosa inclusión de la competencia sexual como fuente de autoafirmación

Se ha dicho sobre la obra:
«Un libro ameno, bien sustentado e inteligente que sin duda ayudará al crecimiento personal de los lectores y a fortalecer su amor propio. Lo recomiendo especialmente.»
Walter Riso, autor entre otros libros del best seller Amar o depender

«Antoni Bolinches se revela como uno de los grandes autores de referencia de la psicología mundial contemporánea por el calado de su pensamiento y por la potencia transformadora de sus herramientas aplicadas. Este es un libro extraordinario porque nos desvela, de forma lúcida, amable y perfectamente comprensible, grandes claves del crecimiento y la mejora del ser humano.»
Alex Rovira, autor entre otros libros del best seller La buena suerte

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2015 Antoni Bolinches (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

Libro necesario y util, excelente

Es un forma objetiva y práctica de como mejorar, y sirve para todos. Para los que lo necesitan y para los que creen que no.

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Tiene la formula para balancear tus obligaciones con tus placeres y, en consecuencia, alcanzar la felicidad y el éxito.

Maravilloso

“Secreto de la Autoestima” es un libro imprescindible para quienes desean fortalecer su amor propio desde la raíz. Con una combinación de sabiduría profunda y estrategias prácticas, te guía en el camino hacia una autoestima sólida y auténtica. Cada página ofrece herramientas transformadoras que te ayudarán a dejar atrás la inseguridad, la autocrítica y el miedo, permitiéndote vivir con mayor confianza y plenitud. Súper recomendable para quienes buscan un cambio real en su vida emocional y personal.”