El Cerebro Que Cura Audiolibro Por Álvaro Pascual-Leone, Álvaro Fernández Ibáñez, David Bartrés-Faz arte de portada

El Cerebro Que Cura

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El Cerebro Que Cura

De: Álvaro Pascual-Leone, Álvaro Fernández Ibáñez, David Bartrés-Faz
Narrado por: César Rodríguez
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Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable.

A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más.

En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma más sanos.

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Un libro que todo adulto debe leer para entender y mantenerse alerta y saludable.

Excelente

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Excelente, Magnifico!!! Enseña tantas técnicas para q el Cerebro nos cure, y explica el cómo y el porqué. Quedé fascinada, lo voy a escuchar de nuevo y es para tenerlo y volverlo a escuchar esporádicamente. Lo recomiendo mucho !!!.

Excelente!!!

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Tiene información amplia y la explica claramente. Los consejos son útiles y práctico. Es motivante y ameno.

Interesante

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