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Doce estaciones del alma [Twelve Seasons of the Soul]
- Narrado por: Dafne Schilling
- Duración: 4 h y 10 m
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Doce estaciones del alma [Twelve Seasons of the Soul]
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James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
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Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.
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Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Resumen del Editor
A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y, por eso, el más feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud.
A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino que la llevó a conectarse con su esencia y, por eso, el más feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud.
En doce estaciones, representada cada una por una intención, vas a aprender algo nuevo sobre quién sos; y vas a lograr, poco a poco, descubrir tu destello interior, eso que te hace única y especial, eso que a veces te vuelve incorrecta, imperfecta, pero que te define.
Combinando experiencias personales, ejercicios, posturas y mantras, Dafne te anima a que sueltes la mochila pesada de las exigencias y te lleva de la mano a encontrarte con vos.
Please note: This audiobook is in Spanish.
Reseñas de la Crítica
«Siempre hay alguien en tu vida que te mueve y te despierta. Te empodera. Esa es Dafne Schilling, no sólo para mí, sino para sus miles de seguidoras, cientos de alumnas, y hoy también para sus lectoras.» (Soledad Simond, directora de la revista Ohlalá!)
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- De: Eddie Stern
- Narrado por: Eddie Stern
- Duración: 2 h y 49 m
- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 201
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Narración:4.5 out of 5 stars 192
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Historia4.5 out of 5 stars 192
Learn four simple, slow breathing techniques to calm your emotions and leave you stress-free. In addition, these forms of breathing will improve cardiovascular health and your sleep and will also reduce inflammation. Breathing expert Eddie Stern guides you through these practices and also explains exactly how and why they work. These techniques are also a boon to mindfulness and meditation. So tune in, relax, and get ready to take some deep, life-changing breaths through Eddie Stern’s excellent coaching.
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5 out of 5 stars
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Breath is life!
- De Marie en 01-21-24
De: Eddie Stern
Lo que los oyentes dicen sobre Doce estaciones del alma [Twelve Seasons of the Soul]
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- ifigenia martinez
- 08-20-20
Maravilloso
Dafne es capaz de transmitirte toda su energía por medio de su voz, su pasión y amor. Altamente recomendado.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Tolo
- 10-24-23
Gracias!!!
GRACIAS DAPHNE POR INSPIRARME!!!me encanto tu libro! Ya lo lei y lo escuche dos veces!!!!
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Karol Alvarado
- 07-13-22
Excelencia
Es un libro auténtico, sanador, liberador y en donde Si o si te encuentras contigo mismo. No se cuantas veces lo he leído, releído y escuchado sacando cada vez que lo hago nuevas enseñanzas y levantando mi alma. Lo recomiendo para todas las personas que no tengan miedo en mirarse a si mismas y redescubrir lo que su corazón grita. Gracias infinitas Dafne Schilling por abrir tu alma. 🥰
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Luis Schilling
- 03-06-21
Apasionante
Me encantó escuchar tu voz leyendo tu propio libro. te siento más cerca prima! gran libro, super inspirador. gracias por compartir tu historia. Sao
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