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Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit  Por  arte de portada

Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit

De: Jon Kabat-Zinn
Narrado por: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
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Resumen del Editor

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.

Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.
©1990 / 2013 Jon Kabat-Zinn (P)2014 Argon Verlag GmbH

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