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Del abandono a la sanación
- Narrado por: Lupita Sánchez
- Duración: 11 h y 47 m
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Del abandono a la sanación
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Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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De: James Clear
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Hace ya catorce años que Lise Bourbeau escribió su primera obra sobre las heridas del alma. Las 5 heridas que impiden ser uno mismo ha sido traducida a dieciséis idiomas, ha batido récords de ventas en varios países y, lo que es más importante, ha ayudado a millones de personas. Sin embargo, su autora, incansablemente comprometida con sus seguidores, nunca se dio por satisfecha y continuó observando el sufrimiento emocional desde su perspectiva amorosa y lúcida, para ajustar sus conclusiones y tratar de comunicarlas de manera más efectiva.
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Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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Si un hombre no te toma en serio, puede sentir que es una obligación pasar tiempo contigo. Desafortunadamente, lo que parece un buen momento durará hasta que finalmente te des cuenta de que estás siendo tomada como algo pasajero o hasta que finalmente el Sr. Tiempo Libre presente a la mujer que él realmente quiere.
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Si un hombre no te toma en serio, puede sentir que es una obligación pasar tiempo contigo. Desafortunadamente, lo que parece un buen momento durará hasta que finalmente te des cuenta de que estás siendo tomada como algo pasajero o hasta que finalmente el Sr. Tiempo Libre presente a la mujer que él realmente quiere.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Johanny en 05-23-21
De: Bruce Bryans
Resumen del Editor
El miedo al abandono es uno de nuestros miedos más primordiales, y con justa razón. Su dolor es abrumador y puede afectarnos el resto de nuestra vida. Inmersos en el dolor, nos es difícil pensar que hay mucho más que sentimientos de rechazo, vergüenza y traición.
Susan Anderson, terapeuta especializada que durante 35 años ha atendido a personas que han sufrido pérdidas, desamor y abandono, nos comparte en esta edición los descubrimientos en neurociencia más recientes que le ayudarán a poner su dolor en perspectiva.
Diseñado para ayudar a víctimas de rupturas emocionales, ya sea que se trate de una pérdida reciente o una herida persistente del pasado; ya sea que se encuentren atrapadas en patrones de autosabotaje o en una relación en la que ya no se sienten amadas, este audio libro proporciona un programa completo para la recuperación del abandono desde el primer pasmoso golpe hasta cómo volver a empezar.
Más allá de palabras reconfortantes, este proceso de curación lo ayudará a sobrevivir y recuperarse de las cinco etapas que acompañan a la pérdida del amor -rompimiento, abstinencia, internalización del rechazo, ira y levantamiento- al comprender sus orígenes e implicaciones bioquímicas y conductuales. Una serie de ejercicios prácticos le enseñarán cómo manejar el dolor inevitable, desarrollar un concepto completamente nuevo de sí mismo, aumentar su capacidad para amar y encontrar de nuevo el amor, más profundo y enriquecedor que nunca.
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Lo que los oyentes dicen sobre Del abandono a la sanación
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Caro Clavijo
- 04-02-24
Excelente
Un oasis en medio del desierto para todos los que pasamos por una ruptura.
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