Calma en la tormenta

Claves para encontrar la felicidad en tiempos inciertos

De: Gabriel Sereno

Narrado por: Virtual Voice

Ansiedad e incertidumbre te agotan? Descubre cómo transformar el torbellino interior en calma firme empezando hoy mismo.
Calma en la tormenta fusiona neurociencia de la resiliencia, mindfulness práctico y relatos reales de personas que aprendieron a florecer cuando todo temblaba. Si disfrutaste la paz consciente de El poder de la hora y la fuerza emotiva de Más fuerte que nunca, este libro será tu brújula para navegar tiempos inciertos.

Aprenderás a:
• Practicar el método 4-7-8 para frenar la ansiedad en 60 segundos.
• Reescribir diálogos internos con visualización guiada y respiración consciente.
• Convertir la preocupación crónica en un plan personal de resiliencia.
• Superar creencias limitantes y reactivar la motivación profunda.
• Aplicar mini-retos diarios (sección Ponlo en práctica) que convierten cada capítulo en acción.

Fruto de años de acompañamiento terapéutico y talleres internacionales, Gabriel Sereno destila herramientas sencillas y ejercicios inmediatos para que notes cambios reales en tu estado de ánimo.

Haz clic en “Comprar ahora” y empieza hoy a respirar calma en medio de cualquier tormenta.

Superación

La voz del narrador te ayuda a viajar a cada relato de lo que está hablando te trasmite el cambio que buscas en mejor tu vida