• Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: De beste tipsene for å lure frem HKS-formen

  • May 5 2025
  • Duración: 51 m
  • Podcast

Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: De beste tipsene for å lure frem HKS-formen

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Ingrid, Live og Josefine er i studio med Ingrid Kristiansen. De tar en prat om hva som har skjedd den siste uken, hvordan de ligger an til Holmenkollstafetten og hvordan de tenker å trene fremover.


    Josefine, Live og Ingrid velger hver sin kategori og stiller IK alle spørsmålene de har om hva man burde gjøre:


    Når du har konkurrert → Hvordan styre nedtrapping, hente seg inn, trene alternativt eller bygge rolig grunnlag.


    Når du skal konkurrere → Hvordan spisse treningen uten å bli stresset eller gjøre for mye.


    Når du ikke kan løpe for fullt → Hvordan holde seg motivert med alternativ trening og å løpe på lang sikt.


    🚀 Løp med Løperådet starter på mandag – klar for en skikkelig fin løpesommer? Les mer HER!


    Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
Más Menos
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup

Lo que los oyentes dicen sobre Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: De beste tipsene for å lure frem HKS-formen

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles