• Zumo de REMOLACHA en la MENOPAUSIA

  • Apr 30 2025
  • Duración: 7 m
  • Podcast

Zumo de REMOLACHA en la MENOPAUSIA

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  • Resumen

  • ¿Sientes que el calor te sube como volcán en erupción desde que llegó la menopausia? ¿Te preocupa tu salud cardiovascular después de los 50? ¡Este episodio es para ti!

    Hoy te revelamos un descubrimiento científico que podría cambiar tu rutina diaria:
    suplementación con remolacha rica en nitrato para reducir la rigidez arterial en mujeres posmenopáusicas.
    Sí, la remolacha, ese vegetal infravalorado que ahora brilla con luz científica.

    Analizamos en profundidad un estudio clínico que demuestra cómo 12 semanas de consumo de extracto de remolacha mejoran la elasticidad de las arterias carótidas sin afectar la presión arterial.Y lo hacemos con mucha pasión por el bienestar femenino!


    💡 En este episodio descubrirás:
    • Por qué la menopausia endurece las arterias.
    • Cómo el óxido nítrico es el héroe (silencioso) de tu sistema vascular.
    • Qué papel juegan los nitratos naturales de la remolacha.
    • Cuál fue la metodología, resultados y aplicación práctica del estudio.
    • Cómo incorporar esta estrategia en tu vida diaria de forma segura y efectiva.

    🔬 Bibliografía

    dos Santos Pinheiro V, Proctor DN, Soares RN, Alvares TS. Effect of 12-wk dietary nitrate supplementation on carotid arterial stiffness in postmenopausal females. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2025;328(5):H937–H944. doi:10.1152/ajpheart.00065.2025 ⸻

    Información Legal ⚖️
    La información de este PODCAST tiene como finalidad informar sobre enfermedades, plantas medicinales y suplementos, en ningún momento pretende sustituir la opinión ni valoración médica. Antes de tomar o seguir algunas de las indicaciones que doy en el vídeo debes consultar a tu médico de confianza.
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