Alimentos geniales (Colección Vital) [Great Foods (Vital Collection)]

Vuélvete más listo, productivo y feliz mientras proteges tu cerebro de por vida [Get Smarter, More Productive, and Happier While Protecting Your Brain for Life]

De: Max Lugavere

Narrado por: Kevin Fuentes

Duración: 12 h y 4 m

Resumen del Editor

Una revolucionaria estrategia destinada a llevar nuestra salud cognitiva hasta sus límites naturales.

¿Qué aspectos del entorno permiten que nuestro cerebro prospere en lugar de enfermar? Esta pregunta surgió en la mente del reconocido documentalista Max Lugavere luego de reconocer en su madre los primeros síntomas de una misteriosa forma de demencia. Una incógnita nacida de una dolorosa experiencia que, al transformarse en una búsqueda incansable de la verdad, lo llevó a reunir respuestas entre las investigaciones más innovadoras de la ciencia de la salud cerebral, y cuyos resultados cambiarán para siempre la manera en que concebimos nuestro órgano más delicado.

No importa si fue el deseo de claridad mental, la incapacidad de lidiar con el estrés o la depresión, la inquietud ante el deterioro cognitivo de un ser querido o el temor de una predisposición genética a un destino similar lo que llevó Alimentos geniales a tus manos. Aquí descubrirás los mejores nutrientes para preservar tu memoria, rejuvenecer tu cerebro, mejorar tu concentración, tu capacidad creativa y mantener un estado mental equilibrado. Sólo así nos reencontraremos con esa versión energética, saludable y optimizada de nosotros mismos que tanto anhelamos.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 Max Lugavere y Paul Grewal (P)2021 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V.

it's an excellent book . I recommend 💯 to people

I really annoyed this book I learned so much from this book I recommend it