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How to Let Things Go
- 99 Tips from a Zen Buddhist Monk to Relinquish Control and Free Yourself Up for What Matters
- De: Shunmyo Masuno, Allison Markin Powell
- Duración: 6 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling overwhelmed? Step away from life's mounting demands and free yourself up for what matters with this succinct and sensible guide by the Zen Buddhist author of the international bestsellers The Art of Simple Living and Don't Worry. With these and ninety-two other practical tips, we can abandon the futile pursuit of controlling everything in our lives and unlock the key to a fulfilling social life, individual well-being, and a calmer, more focused mind.
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How to Let Things Go
- 99 Tips from a Zen Buddhist Monk to Relinquish Control and Free Yourself Up for What Matters
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 11-12-24
- Idioma: Inglés
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Meditations for Mortals
- Four weeks to embrace your limitations and make time for what counts
- De: Oliver Burkeman
- Duración: Aún no se conoce
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Comprised of four weeks of extended reflections on inspiring quotations — drawn from philosophy, religion, literature, psychology, and self-help — this audiobook is the perfect companion during a time of turbulence and pervasive anxiety: a source of solace and enlightenment, inspiration and insight, and humour and provocation. The result is a winking challenge to the usual self-help platitudes — a surprising and entertaining crash course in living meaningfully.
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Meditations for Mortals
- Four weeks to embrace your limitations and make time for what counts
- Duración: Aún no se conoce
- Fecha de lanzamiento: 09-12-24
- Idioma: Inglés
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Das Wunder des bewussten Atmens
- De: Thich Nhat Hanh, Ursula Richard - Übersetzer
- Narrado por: Robert Atzorn
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Die 16 Übungen des bewussten Atmens, die in diesem Hörbuch vorgestellt werden, sind der Schlüssel zur Befreiung und zu einem erfüllten Leben. Aus ihnen heraus lässt sich eine neue Haltung der Achtsamkeit entwickeln. Lassen Sie sich von Robert Atzorn zu diesen Atemübungen anleiten und schöpfen Sie Kraft aus der ermutigenden Botschaft Thich Nhat Hanhs.
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Das Wunder des bewussten Atmens
- Narrado por: Robert Atzorn
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-24
- Idioma: German
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Im Hier und Jetzt zuhause sein
- De: Thich Nhat Hanh
- Narrado por: Hans-Peter Bögel
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Gewöhnlich hängen wir mit unseren Gedanken an Vergangenem oder wir sorgen uns um Zukünftiges - daraus ziehen wir Identität und Sicherheit. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mehr und mehr Vertrauen entwickeln können in ein Leben, das in der Gegenwart wirklich verankert ist und von dem wir uns nicht fortwährend wegträumen. Wir können im Hier und Jetzt, in unserem ganz alltäglichen Leben von Augenblick zu Augenblick, Heimat und Sicherheit finden - dies ist die hoffnungsvolle Botschaft des vietnamesischen Zen-Meisters.
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Im Hier und Jetzt zuhause sein
- Narrado por: Hans-Peter Bögel
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-24
- Idioma: German
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Das Wunder der Achtsamkeit
- Einführung in die Meditation
- De: Thich Nhat Hanh
- Narrado por: Angelika Atzorn, Robert Atzorn
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sind wir in jedem Augenblick wach und gegenwärtig, dann leben wir unser Leben und verträumen und verschwenden es nicht. Wir sind offen für die Wunder der Wirklichkeit, die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang am frühen Morgen. Durch das Wunder der Achtsamkeit können wir erfahren, dass unser Leben etwas ungemein Kostbares ist. Die Yogalehrerin Angelika Atzorn und der Schauspieler Robert Atzorn, seit langem Anhänger von Thich Nhat Hanh, lesen dieses Standardwerk für alle, die ihr alltägliches Leben bewusster und achtsamer gestalten wollen.
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Das Wunder der Achtsamkeit
- Einführung in die Meditation
- Narrado por: Angelika Atzorn, Robert Atzorn
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-24
- Idioma: German
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Frei sein, wo immer du bist
- De: Thich Nhat Hanh
- Narrado por: Doris Dörrie
- Duración: 1 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wir können - unabhängig von den jeweiligen äußeren Umständen - an jedem Ort und zu jeder Zeit ein Leben in Freiheit führen. Dies ist die ermutigende Botschaft des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Ein Leben in Freiheit bedeutet ein Leben in Achtsamkeit. Achtsamkeit für unsere Gefühle und Gedanken, für unser Handeln und für unsere Umgebung ist die zentrale Voraussetzung für eine selbstbestimmte Freiheit. Eine Freiheit, die wiederum Grundlage für unser Glück ist.
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Frei sein, wo immer du bist
- Narrado por: Doris Dörrie
- Duración: 1 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-24
- Idioma: German
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