Joshua Qually
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Joshua Qually

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Joshua MD Qually es un autor, artista marcial y defensor del bienestar mental, impulsado por la misión de inspirar a seres humanos más felices y saludables. Con la creencia en la filosofía del Dalai Lama de que el crecimiento personal se extiende hacia la familia, los amigos y la sociedad, Joshua MD Qually escribió Anxiety Reset: 30 Days to Find Calm y su compañero ficticio terapéutico, Anxiety Reset: Echo’s Story, para empoderar a los adultos con herramientas prácticas para manejar la ansiedad. Reconociendo que los padres moldean la resiliencia emocional de sus hijos, Joshua diseñó estas obras para ofrecer estrategias estructuradas y accesibles de autorregulación, basándose en una vida de disciplina y atención plena. Criado inmerso en las artes marciales, Joshua obtuvo numerosos reconocimientos, incluido el prestigioso Premio de Canadá por una Ciudadanía Canadiense Destacada, otorgado por el ex primer ministro Joe Clark. Esta base de disciplina estructurada, fundamentos y desarrollo personal continuo informa su escritura, combinando técnicas probadas con perspectivas modernas. Ex trabajador de los campos petroleros en los duros paisajes del norte de Alberta, Joshua prosperó en entornos de alto riesgo, desde el manejo de explosivos hasta servir en comités de seguridad para compañías energéticas globales. Esta experiencia, combinada con formación en Mediación y Negociación en la Universidad de Calgary y un certificado de oficial como técnico en repuestos, afinó una mentalidad orientada a soluciones y una habilidad para manejar el estrés. Como creador del canal de YouTube @Somecriticalthinking, con más de 600 videos sobre definiciones lingüísticas, meditación, perdón y compasión, Joshua comparte herramientas para aliviar el sufrimiento y fomentar el bienestar. Sus libros reflejan esta pasión, ofreciendo a los lectores formas prácticas de encontrar calma y difundir positividad en sus comunidades. Aprendiz de por vida, Joshua ha adoptado prácticas de exposición al frío y atención plena, incluso usando su congelador como una herramienta improvisada para aliviar el estrés en momentos difíciles. De cara al futuro, Joshua está trabajando en un libro de ficción terapéutica para niños, combinando narrativa y ejercicios para promover vínculos afectivos y resiliencia emocional, y un cuaderno de trabajo para apoyar a inmigrantes que navegan transiciones culturales. A través de la escritura, la narración y la videografía, Joshua continúa con su segundo trabajo de tiempo completo, uno impulsado por amor, pasión y un compromiso de ayudar a otros a vivir vidas más libres y saludables.
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