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Anchored
- How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory
- De: Deb Dana, Stephen Porges PhD - Foreword by
- Narrado por: Deb Dana
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
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General162
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An intense conversation, a spat with a partner, or even an obnoxious tweet - these situations aren't life-or-death, yet we often react as if they are. One approach has proven to be incredibly effective in training our nervous system to stop overreacting: polyvagal theory....
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Know thyself.
- De Debora en 17-04-22
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Finding Safety in Your Nervous System: Audio Edition
- De: Deb Dana LCSW
- Narrado por: Deb Dana LCSW
- Duración: 2 h y 45 m
- Grabación Original
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General0
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Narración:0
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Transform the way you feel by embedding more compassion, calm, and joy into your nervous system.
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Finding Safety in Your Nervous System: Audio Edition
- Narrado por: Deb Dana LCSW
- Duración: 2 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 14-10-25
- Idioma: Inglés
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