Davis Fiedler
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Simple Balance Training for Seniors
- Simple Techniques for Fall Prevention, Enhanced Mobility Without Stress, and Improved Quality of Life
- De: Davis M. Fiedler BS DC
- Narrado por: Eric F. Martin
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General3 out of 5 stars 1
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Historia0 out of 5 stars 0
This practical and easy-to-follow guide is designed specifically for older adults who want to maintain their independence and reduce the risk of falls. The book offers a variety of simple yet effective exercises that can be done at home without the need for complex equipment.
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Simple Balance Training for Seniors
- Simple Techniques for Fall Prevention, Enhanced Mobility Without Stress, and Improved Quality of Life
- Narrado por: Eric F. Martin
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-25
- Idioma: Inglés
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The Illustrated Guide to Strength Training for Seniors
- Better Fitness, Safer Balance, Increased Mobility and Decreased Pain
- De: Davis Fiedler
- Narrado por: Eric F Martin
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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This book can put you on the fast track to a fitter and healthier YOU! You see, maintaining your physical and mental well-being as you age doesn’t have to be backbreaking. It's simpler than you think...
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The Illustrated Guide to Strength Training for Seniors
- Better Fitness, Safer Balance, Increased Mobility and Decreased Pain
- Narrado por: Eric F Martin
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-24
- Idioma: Inglés
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