Christie Aschwanden
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Good to Go
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- De: Christie Aschwanden
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 8 h y 29 m
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Narración:4.5 out of 5 stars 221
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Historia4 out of 5 stars 220
Acclaimed FiveThirtyEight science writer Christie Aschwanden takes listeners on an eye-opening, myth-busting exploration of how the human body can best recover and adapt to sports and fitness training....
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1 out of 5 stars
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This book isn't about what it claims to be about
- De M. Strong en 07-01-19
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Good to Go
- What the Athlete in All of Us Can Learn from the Strange Science of Recovery
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 8 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-19
- Idioma: Inglés
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- De: Christie Aschwanden
- Narrado por: Allyson Ryan
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All athletes, from Olympians to weekend warriors, must find the balance between training and recovery to maximize the benefits of workouts and reach optimal performance....
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Good to Go
- How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 8 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-19
- Idioma: Inglés
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