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Generalisierte Angststörung
- Eine praxisorientierte Methode zur Überwindung von generalisierter Angststörung
- De: Alessio Aleneri
- Narrado por: Christoph Neumann
- Duración: 1 h y 50 m
- Versión completa
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In diesem Buch teilt der Autor seine Methode und zeigt, wie man seine Ängste und das ständige Grübeln und sich sorgen machen identifizieren und langfristig überwinden kann. Ausserdem wird erklärt was eine generalsierte Angststörung ist, woher sie kommen kann und wie man sie herkömmlich behandelt.
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Generalisierte Angststörung
- Eine praxisorientierte Methode zur Überwindung von generalisierter Angststörung
- Narrado por: Christoph Neumann
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-25
- Idioma: German
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![Negative Gedanken und Grübelattacken STOPPEN [Stop Negative Thoughts and Rumination Attacks] Audiolibro Por Alessio Alen](https://m.media-amazon.com/images/I/419IF3KeTzL._SL500_.jpg)
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Negative Gedanken und Grübelattacken STOPPEN [Stop Negative Thoughts and Rumination Attacks]
- Wie man aufhört, zu viel zu denken: Lerne dein Gedankenkarussell zu beenden, Angst und Stress zu reduzieren und Achtsamkeit zu finde
- De: Alessio Aleneri
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Leidest du unter ständigen negativen Gedanken und Grübelattacken? Fällt es dir schwer abzuschalten und findest du deshalb kaum in einen ruhigen Schlaf? Das alles ist unglaublich belastend und muss nicht sein....
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Negative Gedanken und Grübelattacken STOPPEN [Stop Negative Thoughts and Rumination Attacks]
- Wie man aufhört, zu viel zu denken: Lerne dein Gedankenkarussell zu beenden, Angst und Stress zu reduzieren und Achtsamkeit zu finde
- Narrado por: Till Funke
- Duración: 1 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-23
- Idioma: German
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