Los Control del Estrés audiolibros más vendidos

¿Sientes que tienes una relación más con tus pensamientos que con tu pareja? ¿Estás cansado(a) de sobrepensarlo todo y aun así sentirte incomprendido(a)? ¿Amar a tu cónyuge se ha convertido en una carga mental más que en una conexión emocional?

¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, necesita una cura.

Mindfulness es un estado de atención permanente, en momento presente, que obviando los prejuicios, ideas preconcebidas, sin juzgar o etiquetar, busca crear un espacio de atención constante que conduzca hacia la Consciencia plena....

7 pasos para liberarte de las cadenas de la codependencia de una vez por todas ¿Sientes que nunca podrás ser verdaderamente independiente? ¿...

Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla.

Este libro práctico reúne 99 máximas del genio alemán y su aplicación práctica a todos los entornos y situaciones del día a día....

Los 7 pasos que te cambiarán la vida para aumentar tu autoestima y silenciar a tu crítico interior Todos sabemos que querernos a nosotros mismos ...

¿Listo para tomar el control de tu vida y convertir tus sueños en realidad? Resonancia: De lo Invisible a lo Tangible no es solo un libro, es una...

Aprender a ser amable no esconde secretos mágicos ni complicados. Solo exige prestar una mayor atención a las cosas que se hacen...

La ansiedad, el estrés y el sobrepensamiento nos atrapan en un ciclo de duda y miedo. A veces, sentimos que no importa cuánto lo intentemos, no podemos silenciar el ruido en nuestra mente. Pero no estás solo en esta lucha. ¿Y si hubiera una forma de liberarte?

Transforma tu vida en pocas semanas con "Eleva tu Inteligencia Emocional". Si te sientes frecuentemente abrumado por tus emociones o te cuesta establecer conexiones significativas, no estás solo.

Para que el lector asimile de forma rápida los conocimientos y los pueda utilizar de inmediato, todo se expone a través del análisis de una conferencia fascinante.....

Seamos realistas. La ansiedad no se trata solo de ataques de pánico: es el ruido interno constante, el miedo paralizante de no ser suficiente y la montaña rusa emocional de necesitar seguridad y nunca sentirte verdaderamente seguro.

Afirmaciones diarias para la confianza y la claridadSiéntete seguro de quién eres y tranquilo sobre hacia dónde vas.¿Y si la confianza no tuviera que ser ruidosa? ¿Y si la claridad no viniera de esforzarte más, sino de volver a ti mismo?

La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará....

La exposición versa sobre el desmantelamiento de la seriedad del sistema de pensamiento del ego, basado en el pecado, la culpa y el miedo....

En «Respira: Guía de bolsillo de remedios naturales», Callie Parker revela 50 poderosas técnicas de respiración que han ayudado a miles de personas a recuperar su salud de forma natural. Esta guía práctica y práctica elimina la teoría compleja para ofrecer exactamente lo que funciona.

Acaba con los celos, la codependencia, el apego ansioso y las inseguridades en tu relación en sólo 7 pasos ¿Tus dudas e inseguridades están ...

El doctor Brian Weiss muestra cómo superar este flagelo de nuestros días, mejorar la salud mental y física, y encontrar la armonía interior a través de la meditación y la visualización....

El libro de Pete, TEP Complejo: de Sobrevivir a Prosperar, es una guía comprensible, fácil de leer, de autoayuda para recuperarse de los efectos ...