Cómo quererte a ti mismo
Desarrolla una confianza inquebrantable en ti mismo, libérate de las personas tóxicas y silencia a tu crítico interior en 7 sencillos pasos
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Cómo quererte a ti mismo
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Narrado por:
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Virtual Voice
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De:
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Rita Hayes
Este título utiliza narración de voz virtual
Acerca de esta escucha
Los 7 pasos que te cambiarán la vida para aumentar tu autoestima y silenciar a tu crítico interior
Todos sabemos que querernos a nosotros mismos es importante. Pero no es tan fácil. Millones de personas luchan contra la baja autoestima y no saben cómo aumentar la confianza en sí mismas.
Puede ser difícil liberarnos de las personas tóxicas que nos hunden. Y es aún más difícil acallar a nuestro crítico interior que nos dice que no somos lo suficientemente buenos.
Pero la buena noticia es que es algo que se puede trabajar y mejorar con el tiempo. En este libro te mostraremos cómo hacerlo en 7 sencillos pasos.
Con este libro, por fin podrás silenciar a tu crítico interior y empezar a vivir una vida que te llene y satisfaga de verdad. Aprenderás a poner límites, a lidiar con emociones difíciles y a tomar decisiones saludables para ti mismo.
Por fin ha llegado el momento de dejar de menospreciarte y de rodearte de personas que no te quieren por lo que eres.
Este libro:
- Se centra en los puntos de dolor y te ayuda a sanar: Rita Hayes sabe exactamente lo que es no sentirse lo suficientemente buena y sentirse indigna. Ella está aquí para llegar justo al corazón de los problemas y ayudarte a sanar de una vez por todas.
- Te alejará de las personas tóxicas: Estas relaciones tóxicas no hacen más que reforzar los pensamientos negativos que tienes de ti mismo. Aprende a liberarte de ellas y no volver a mirar atrás nunca más.
- Te empoderará por todo lo que eres: Comprenderás y creerás que eres increíble y que eres capaz de hacer cosas increíbles. Eres perfecto en todos los sentidos.
- Silenciará las voces negativas de tu cabeza: Podrás poner fin a esos comentarios negativos que haces de ti mismo. Es hora de que empieces a ser tu propio fan.
- ¡Y mucho más!
Imagina sentirte seguro y feliz en tu propia piel, sin importar lo que la vida te depare. Rita está aquí para ayudarte a conseguirlo.
Todo empieza por aprender a quererte por lo que eres. Si estás preparado, consigue este libro y comienza hoy mismo.
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Historia4.5 out of 5 stars 183
21 días para creer en ti es un espacio para que las personas miren adentro y, poco a poco, saquen el interior afuera. Al hacerse las preguntas correctas, la audiencia se pondrá en contacto con su yo más auténtico y aceptará quiénes son, todo. ¿El resultado? Un impulso de autoconciencia, confianza en sí mismo, coraje y una clara comprensión de su propósito en la tierra.
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Narración:5 out of 5 stars 547
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Historia4.5 out of 5 stars 547
En su nuevo libro, El Poder de la Gratitud, el autor de best sellery consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados. Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida.
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Para hacer el viaje a El Poder del Ahora necesitas dejar atrás tu mente analítica y tu falso yo, tu ego. Acceso al ahora esta en todas partes - en el cuerpo, en el silencio, y el espacio alrededor tuyo. Estas son las claves para entrar en un estado de paz interior. Ellas pueden ser usadas para traerte al ahora, al momento presente, donde los problemas no existen.
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No estás ante un libro de autoayuda dónde encontrar consejos para mantener tu motivación. En este libro descubrirás cómo funciona el cerebro para estimularse y de que manera podemos ayudarlo a estar más activo. ¿Qué regiones se activan ante una estimulación cerebral? ¿qué alimentos producen la segregación de las hormonas implicadas en la motivación y superación mental? ¿Cómo crea nuestro cerebro nuevos hábitos que nos ayuden en nuestro día a día?
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Ojalá mi pareja leyera este libro tiene la intención de resaltar los valores y las virtudes que hacen a la mujer ser única. En una plática constructiva entre amigos, se pretende que uno de los personajes se haga dueño de sí mismo, crezca como ser humano, y valore los hechos mínimos de la vida cotidiana.
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Narración:4.5 out of 5 stars 183
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Historia4.5 out of 5 stars 183
21 días para creer en ti es un espacio para que las personas miren adentro y, poco a poco, saquen el interior afuera. Al hacerse las preguntas correctas, la audiencia se pondrá en contacto con su yo más auténtico y aceptará quiénes son, todo. ¿El resultado? Un impulso de autoconciencia, confianza en sí mismo, coraje y una clara comprensión de su propósito en la tierra.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Rocio Juan en 04-15-24
De: Michelle Poler
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El Poder de la Gratitud [The Power of Gratitude]
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- Narrado por: Eduardo Díez
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 587
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Narración:5 out of 5 stars 547
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Historia4.5 out of 5 stars 547
En su nuevo libro, El Poder de la Gratitud, el autor de best sellery consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados. Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida.
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5 out of 5 stars
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Diario gratitud 90 días?
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- De: Eckhart Tolle
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- Duración: 6 h y 49 m
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General4.5 out of 5 stars 3,930
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Narración:4.5 out of 5 stars 3,088
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Historia4.5 out of 5 stars 3,054
Para hacer el viaje a El Poder del Ahora necesitas dejar atrás tu mente analítica y tu falso yo, tu ego. Acceso al ahora esta en todas partes - en el cuerpo, en el silencio, y el espacio alrededor tuyo. Estas son las claves para entrar en un estado de paz interior. Ellas pueden ser usadas para traerte al ahora, al momento presente, donde los problemas no existen.
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5 out of 5 stars
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Basico en tu biblioteca
- De Ma Del Carme en 12-09-08
De: Eckhart Tolle
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El Cerebro Motivado [The Motivated Brain]
- De: Marina R. Pinto
- Narrado por: Jordi Salas
- Duración: 2 h y 31 m
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General4.5 out of 5 stars 247
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Narración:4.5 out of 5 stars 240
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No estás ante un libro de autoayuda dónde encontrar consejos para mantener tu motivación. En este libro descubrirás cómo funciona el cerebro para estimularse y de que manera podemos ayudarlo a estar más activo. ¿Qué regiones se activan ante una estimulación cerebral? ¿qué alimentos producen la segregación de las hormonas implicadas en la motivación y superación mental? ¿Cómo crea nuestro cerebro nuevos hábitos que nos ayuden en nuestro día a día?
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5 out of 5 stars
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- De March en 01-11-22
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Los 6 hábitos de crecimiento personal [The 6 Habits of Personal Growth]
- De: Brendon Burchard
- Narrado por: Javier Laorden
- Duración: 5 h y 3 m
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Historia5 out of 5 stars 213
Brendon Burchard, reconocido coach de alto rendimiento a nivel mundial y autor de varios best sellers del New York Times, comparte en este libro seis hábitos que te ayudarán a crear la vida que deseas. Esos seis hábitos son: motivación, concentración, confianza, energía, propósito y liderazgo.
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5 out of 5 stars
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- De Peter Garcia en 06-08-25
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Ojalá mi pareja leyera este libro [I Wish My Partner Read This Book]
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General4 out of 5 stars 343
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Narración:4.5 out of 5 stars 278
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Historia4 out of 5 stars 281
Ojalá mi pareja leyera este libro tiene la intención de resaltar los valores y las virtudes que hacen a la mujer ser única. En una plática constructiva entre amigos, se pretende que uno de los personajes se haga dueño de sí mismo, crezca como ser humano, y valore los hechos mínimos de la vida cotidiana.
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1 out of 5 stars
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ni el primer capítulo pude terminar
- De Victoria M en 09-20-20
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La ciencia de hacerse rico [The Science of Getting Rich]
- De: Wallace Delois Wattles
- Narrado por: Oriol Rafel
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General4.5 out of 5 stars 285
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Narración:4.5 out of 5 stars 234
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Historia4.5 out of 5 stars 234
La ciencia de hacerse rico es un libro de crecimiento personal que desvela los principios universales cuya efectividad se han demostrado a lo largo de los años, da la respuesta a la pregunta de cómo conseguir el éxito que buscamos. Alcanzar la riqueza y prosperidad que anhelamos nunca ha estado tan cerca, gracias a los principios que aparecen en este libro, fruto de años dedicados a estudiar las razones del éxito profesional y persona l.
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5 out of 5 stars
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Mi mente es poderosa
- De Anonymous User en 02-18-24
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
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- De: Chris Bailey, Leticia Leduc Segura - translator
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- Grabación Original
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General4.5 out of 5 stars 249
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Narración:4.5 out of 5 stars 222
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Historia4.5 out of 5 stars 222
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
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5 out of 5 stars
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Muy bueno
- De Nana en 11-19-23
De: Chris Bailey, y otros
![El Poder De Las Afirmaciones [The Power of Affirmations] Audiolibro Por Booka arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51t-C4XhoHL._SL320_.jpg)
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El Poder De Las Afirmaciones [The Power of Affirmations]
- De: Booka
- Narrado por: Oriol Rafel
- Duración: 1 h y 44 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 110
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Narración:4.5 out of 5 stars 104
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Historia4.5 out of 5 stars 104
Booka presenta el Audiolibro de autoayuda El poder de las afirmaciones, basado en el poder de la mente. Estamos "programados" de una manera que pensamos que no podemos cambiar, pesimismo, depresiones, apatía.... Este audiolibro producido por Booka y narrado por una de las mejores voces del doblaje español, nos enseña a pensar de otra manera, a ser más positivos, a reafirmamos en nosotros mismos, en creer en nosotros y en nuestras afirmaciones.
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4 out of 5 stars
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Muy práctico !
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De: Booka
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Los 7 Habitos de la Gente Altamente Efectiva [The 7 Habits of Highly Effective People]
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- Duración: 3 h y 32 m
- Versión resumida
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General4.5 out of 5 stars 3,539
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Narración:4.5 out of 5 stars 2,700
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Historia4.5 out of 5 stars 2,691
En este audiolibro Stephen presenta un método holístico, integrado y basado en principios centrados para resolver problemas personales y profesionales. Con profundos puntos de vista y anécdotas emotivas, Stephen Covey revela un camino a seguir para vivir con rectitud, integridad, honestidad y dignidad; principios que nos dan seguridad para adaptarnos al cambio, y a la sabiduría y poder para tomar ventajas de las oportunidades que genera el cambio.
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2 out of 5 stars
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Un clásico mal narrado y pésimamente traducido
- De Erick en 11-13-15
De: Stephen R. Covey
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El Miedo es un Mentiroso
- Cómo Detener los Pensamientos Ansiosos y Experimentar el Amor de Dios
- De: Daniel B Lancaster
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 5
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Narración:4.5 out of 5 stars 5
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Historia5 out of 5 stars 5
¿Luchas contra la Ansiedad y los Temores? Mata a Tus Gigantes Con El Plan de AMOR. Quieres vivir en el presente, pero te preocupa que el futuro te robe la alegría. Estás cansado del miedo que controla tu vida y daña tus relaciones. Los pensamientos ansiosos ocupan tu mente y no puedes dejar de pensar y repensar en lo mismo. Satanás ha robado tu confianza en ti mismo y la quieres de vuelta. Ya. En su último libro, el Dr. Lancaster explora el origen de nuestros miedos más profundos y por qué nos atrapan. Luego, comparte un plan bíblico fácil de seguir para derrotar tus miedos. Este ...
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5 out of 5 stars
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Creé, Dios te conoce.
- De dinosaurio en 05-20-25
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La Mujer Que Sabe Volar [The Woman Who Knows How to Fly]
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General5 out of 5 stars 1,038
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Narración:5 out of 5 stars 902
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Historia5 out of 5 stars 908
Antonieta Osornio era una joven rebelde que se enamoró y se casó muy joven. Un día su marido la desafía y Tony decide saltar de un avión y como resultado de esa experiencia, Tony se vuelve adicta al paracaidismo. A partir de ese momento, su vida se convierte en una serie de aventuras, escapando de la muerte en tantas ocasiones que finalmente la llevan a convertirse en una fuente de inspiración y cambio para las personas con discapacidades motoras.
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Todos se ven felices cuando las cosas marchan tal y como uno las planea, pero si el desafío o adversidad se presenta, es cuando sobresale solo quien ha aprendido que es vital no tomarse nada personal en los negocios para avanzar, y no dejarse detener por situaciones que son parte del aprendizaje conjunto de un negocio o emprendimiento exitoso.
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Historia5 out of 5 stars 1,174
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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Decepción
- De berenice en 03-30-23
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Historia5 out of 5 stars 115
Lo que me cansa y me preocupa de mi relación, ¿mejorará o empeorará con el tiempo? ¿Y si mejoran las cosas y yo me precipito a romper? Pero ¿qué pasará si empeora esta situación? Si terminamos, ¿mi futuro será mejor o peor de lo que estoy viviendo? Si continúo con mi pareja, ¿podré lograr más bienestar y satisfacción? En ocasiones, muchas de estas preguntas crean en nuestra mente un ciclo de indecisión repleto de dudas y desazón. Por eso, ¿Me quedo o me voy? nos traza un camino que podemos seguir para confirmar lo que deseamos y necesitamos de nosotros y de nuestra pareja.
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5 out of 5 stars
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Mi percepción
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General5 out of 5 stars 47
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Narración:5 out of 5 stars 47
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Historia5 out of 5 stars 47
Nunca es tarde para otorgarte una segunda oportunidad. Por mucho tiempo te has juzgado, y en este viaje, uno de los destinos será el perdón. Mereces cerrar los ojos abrazando tus logros, porque, aunque te sientas muy lejos de la meta, estás avanzando por la escalera de la vida, donde cada peldaño ya es un triunfo.
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5 out of 5 stars
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Un libro sanador
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Si lo crees, lo creas [Believe It to Achieve It]
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- Narrado por: Dave Ramos
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General5 out of 5 stars 2,904
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Narración:5 out of 5 stars 2,355
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Historia5 out of 5 stars 2,346
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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Wow!
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Prefiero una voz natural
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