Deportes de Invierno

Toleras una vida que desde afuera parece funcional, pero en el fondo sospechas que estás viviendo por debajo de tu potencial. El tiempo avanza rápido mientras tus propias excusas dictan tus resultados. Este material es un manual de métricas brutales enfocado directamente en la ejecución. Te obliga a mirarte con honestidad para que asumas el control consciente de tu situación actual. Al aplicar sus principios, vas a evaluar tu progreso utilizando únicamente datos reales. Diseñarás sistemas personales que garantizarán tu avance a través de una disciplina estructurada.

Este no es un libro de autoayuda para sentirse bien. Es el manual para construir, crecer y encontrar calma sin mentirte. Está dedicado a las personas ambiciosas que se sienten asfixiadas por su entorno o por su origen. No es un libro sobre cómo dominar el futuro ni evitar el caos. Aunque tus condiciones iniciales (familia, pobreza, país) son reales y pueden ser injustas, la esperanza no es una estrategia válida. La única salida es la convicción matemática de que tus acciones, y no tu suerte, dictan tus resultados.

Tus genes no definen quién eres. No estás programado para ser de una manera determinada toda tu vida. Existe una nueva ciencia que empodera a los seres humanos para crear la realidad que elijan. En Deja de ser tú, el conocido autor, orador, investigador y quiropráctico Joe Dispenza combina los campos de la biología, la genética, la física cuántica, la neurociencia y la química cerebral para mostrarte hasta dónde se puede llegar.

Descubre el poder de la mente para sanar el cuerpo de la mano del doctor Joe Dispenza, el autor best seller que ha transformado la vida de millones de lectores.

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

La autodisciplina es la sustancia de cada día. Es el resultado del esfuerzo continuo e inconsciente. Hacer pequeños cambios en la rutina diaria puede enfrentarte a un sendero de grandes cambios. Los siguientes libros hablan de algunos pequeños cambios que pueden influenciar tu vida habitual: en términos generales, la autodisciplina viene con grandes premios.

Proyecto Hail Mary, una aventura interestelar irresistible como solo Andy Weir podía imaginar, es una historia de descubrimiento, especulación y supervivencia a la altura de El marciano, que nos lleva a lugares que nunca soñamos alcanzar.

Durante décadas, José Ramón Fernández no solo narró el deporte, lo entendió y lo expuso como un espejo del poder, la corrupción y la injusticia. En estas memorias, el periodista que marcó un antes y un después en la televisión mexicana cuenta su historia: desde su infancia en Puebla, su formación intelectual y su despertar político en los años previos a 1968, las coberturas de Juegos Olímpicos y Copas del Mundo, hasta la construcción de un estilo periodístico frontal que desafió a los monopolios y dictaduras deportivas que moldearon—y deformaron—el deporte nacional.

La joven Mary Ann crece en un orfanato de Nueva York sin saber quién es su madre. Ella solo conserva una fotografía de una hermosa mujer con un vestido blanco, pero desconoce su nombre. Ailis se llena de alegría cuando en 1903 recibe una oferta para trabajar en un observatorio astronómico de Sudáfrica. Johannesburgo es una ciudad llena de vida, pero la Segunda Guerra Bóer ha dejado profundas cicatrices. Y todo da un giro a peor cuando la peste bubónica irrumpe en Brickfields.

Siglo XIII, Reino de Castilla. El joven Beltrán López de Cazorla, hijo de un héroe de las Navas de Tolosa y de una antigua dama de la reina Berenguela, intenta desesperadamente emular las hazañas de su padre, aunque fracasa una y otra vez por su torpeza con las armas. Empeñado en demostrar su valía como guerrero, se embarcará en una peligrosa aventura que lo llevará a infiltrarse en Córdoba en calidad de espía y a protagonizar un trepidante viaje para recuperar las campanas robadas al Apóstol por Almanzor, esta vez a hombros de cautivos sarracenos.

★Explora los nuevos límites de la Sexualidad, entrando con la mente en el cuerpo y los pensamientos de las pasiones más extremas de los protagonistas de esta novela.★ Paula, estudiante de medicina con 23 años de edad, está a punto de graduarse con honores en una prestigiosa universidad. Sus conocimientos de anatomía la llevaron a merecer la mejor oportunidad para realizar sus prácticas finales, pero siendo tan experta en las partes del cuerpo humano, apenas conoce su propia humanidad. Paula deberá viajar hasta un recóndito pueblo donde no solo se alejará de la vida urbana y sus...

No todos vamos al psicólogo... algunos nos sentamos a escuchar lo que nuestra mente lleva años intentando decir. Hay noches que parecen eternas; noches donde aparecen preguntas que nadie quiere responder: ¿Quién soy realmente? ¿Por qué sigo aquí? ¿De qué sirve todo este esfuerzo? Este libro nace en esas noches. Cuando la ansiedad no deja dormir, cuando el pasado pesa más que el presente y la mente se convierte en el único lugar del que no puedes escapar. El Diario de la Soledad no es un libro de respuestas fáciles; es una conversación honesta con la mente cuando el ruido del ...

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Sus palabras solían causar absoluta devoción, pero una reacción viral en contra de su última adaptación cinematográfica obliga a la escritora Petra Rose a tomarse un descanso. Ahora, con su próxima novela de suspense esbozada y los ahorros casi agotados, Petra se refugia en una cabaña aislada junto a un lago, con la esperanza de volver a escribir. Entonces, aparece él. El detective Nathaniel Saint y su presencia encienden en ella una creatividad que creía apagada. Las palabras regresan y, poco a poco, Saint se convierte en su musa.

Este libro representa una guía completa paso a paso para aprender Meditación y Atención Plena. EL libro te introducirá a la práctica de la meditación, ayudándote a manejar el estrés a través de la Atención Plena. El libro presenta la investigación más reciente en neuro-ciencia sobre Meditación y Atención Plena y provee una guía para aplicar dichos hallazgos a nuestro trabajo, relaciones, salud, educación y, en general, a nuestra vida diaria.