Instrucciones y Técnica

San Francisco, 1866: una monja irlandesa, embarazada y abandonada por un aristócrata chileno tras una apasionada relación, da a luz a una niña a la que llama Emilia del Valle. Criada por su cariñoso padrastro, Emilia se convertirá en una joven brillante de gran personalidad, autónoma e independiente, que desafiará las normas sociales de su tiempo para profesar su verdadera pasión y vocación: la escritura.

La Guía Definitiva para Ganar Cualquier Discusión Sin Perder la Calma (o Tus Relaciones) ¿Te cuesta hacer valer tu punto de vista en debates, negociaciones o conversaciones cotidianas? ¿Alguna vez te has sentido manipulado, superado o acorralado en medio de una discusión? ¿Quieres aprender las tácticas psicológicas que los grandes persuadores utilizan para ganar, manteniéndose éticos y serenos? Si respondiste "SÍ" a alguna de estas preguntas, no estás solo. Todos los días, muchas personas se sienten frustradas, incomprendidas o sobrepasadas en conversaciones que realmente importan.

Para muchas parejas, el TDAH no es solo un desafío personal, sino también un reto para la relación. La impulsividad, el olvido, la desregulación emocional y las dificultades en la gestión del tiempo pueden generar tensión, resentimiento y distancia emocional. No estás solo. El TDAH puede hacer que el matrimonio se sienta como una batalla cuesta arriba, pero no tiene por qué ser así.

Descubre cómo transformar la dinámica familiar con métodos prácticos de DBT y CBT para el dominio emocional sin sacrificar tu cordura. ¿Te sientes constantemente al límite, abrumado por los desafíos emocionales que enfrentas tú y tu hijo? ¿Manejar los arrebatos de tu hijo se siente como una batalla cuesta arriba, dejándote exhausto e inseguro de qué pasos tomar a continuación? ¿Estás buscando una forma de ayudar a tus hijos a manejar sus emociones fuertes de una manera saludable? Si te encuentras asintiendo con la cabeza, no estás solo.

Cazzu es una de las traperas más importantes de Latinoamérica. No es casual que la llamen La Jefa. No es casual que su perreo moleste a muchos, interpele a tantas, y no deje indiferente a nadie. Durante años, Cazzu se enfrentó a una pregunta: “¿Cómo se siente tener éxito en un género musical tan machista?”. Y como le ocurre a casi cualquier mujer virtuosa y con notoriedad, le pidieron que diera explicaciones. Pero ¿por qué se lo preguntaban más a ella que a los hombres? Y, sobre todo, ¿es realmente machista el reggaetón?

El autor de los éxitos Tu vida tu mejor negocio y Empresa admirada nos trae ahora un texto para los líderes empresariales. En la actualidad existe una demanda de líderes que sepan resolver problemas, actuar con asertividad, dar respuestas rápidas y tener facilidad para conectar con las personas. Para muchos de ellos la tarea de transformar organizaciones representa un reto difícil de alcanzar en un entorno cada vez más competitivo y exigente. En este contexto de cambios e incertidumbre, el recurso más urgente y escaso es el liderazgo.

Al finalizar este libro, estarás preparada para: Silenciar a tu crítica interior y dar voz a tu animadora interna que te proporcionará dosis diarias de positividad. Descubrir y abrazar tus cualidades únicas, transformándolas en tus superpoderes. Cultivar una imagen corporal positiva que irradie autenticidad, incluso en una era de apariencias idealizadas. Convertir tus fracasos en lecciones y transformar los reveses en relatos épicos de resiliencia. Desarrollar una práctica de gratitud que destaque la belleza de la vida cotidiana...

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Durante su estancia en un país desconocido, Han Kang se ve abordada por una apremiante necesidad de escribir sobre el color blanco. Es su forma de dar sentido a una tragedia que la ha atormentado siempre: la prematura muerte de su hermana, a las pocas horas de nacer; alguien a quien no llegó a conocer y a quien parece haber reemplazado.

Este paquete le ofrece un salvavidas de comprensión y apoyo, tanto si navega usted misma por las complejidades de estos trastornos como si intenta construir relaciones más sanas con quienes sí lo hacen. Tanto si busca conocimiento, curación o simplemente una comprensión más profunda de estas complejas afecciones, este paquete es su compañero esencial en el viaje hacia el bienestar emocional y unas relaciones más sanas.

¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo audio libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....

En TDAH y Tú, exploramos cómo el TDAH impacta nuestra vida diaria y cómo podemos trabajar con él en lugar de contra él. Ya sea que te hayan diagnosticado de niño o que hayas descubierto el TDAH en la adultez, este libro te ayudará a aceptar la forma única en que funciona tu cerebro y a convertir tus desafíos en fortalezas. El TDAH puede traer desafíos, pero también aporta creatividad, resiliencia y habilidades únicas que pueden llevarte a una vida plena y extraordinaria. Si estás listo para dejar de luchar y empezar a prosperar, este libro te mostrará cómo lograrlo.

Hui de un crimen involuntario. Hui de los hombres que no me quisieron. Hui de una guerra. Esta es mi historia, entre España y Orán, junto al Mediterráneo. Orán. Años 20, siglo xx. En esta ciudad africana de origen árabe, pulso español y administración francesa desembarca una joven con el falso nombre de Cecilia Belmonte. En apariencia, ha cruzado el Mediterráneo para escapar de la miseria, como tantos compatriotas. Su razón, sin embargo, es más turbia. La urgencia por sobrevivir la obliga a dejarse la piel en plantaciones y lavaderos, como empleada doméstica y operaria de fábrica a destajo.

El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.