La autodisciplina es la sustancia de cada día. Es el resultado del esfuerzo continuo e inconsciente. Hacer pequeños cambios en la rutina diaria puede enfrentarte a un sendero de grandes cambios. Los siguientes libros hablan de algunos pequeños cambios que pueden influenciar tu vida habitual: en términos generales, la autodisciplina viene con grandes premios.

Tus genes no definen quién eres. No estás programado para ser de una manera determinada toda tu vida. Existe una nueva ciencia que empodera a los seres humanos para crear la realidad que elijan. En Deja de ser tú, el conocido autor, orador, investigador y quiropráctico Joe Dispenza combina los campos de la biología, la genética, la física cuántica, la neurociencia y la química cerebral para mostrarte hasta dónde se puede llegar.

El amor no se ruega, se construye: con acuerdos, límites y conciencia. Daniel Habif y Anyha Ruiz revelan las herramientas para dejar de sobrevivir al amor y empezar a cultivarlo. El amor no avisa ni pregunta; irrumpe como una tormenta que desordena todo: las certezas, las promesas y los planes...

El Verdugo de Marsella es una historia profunda que sumerge al lector en los oscuros pasajes de la ciudad francesa en el siglo XVIII, donde la peste negra asola a sus habitantes y el destino de una familia se ve marcado por el dolor y la venganza. A través de los ojos de Louis Bernard, un hombre atrapado entre la obligación y el amor por su familia, la novela explora el sacrificio, la redención y las cicatrices que deja el sufrimiento.

Culpa Vuestra llega después del "y comieron perdices". Pero a quién queremos engañar, la historia de Nick y Noah, es más grande que cualquier final. La llegada del pequeño Andy no ha traído solo amor infinito si no también una metamorfosis que asusta. Ha dinamitado el delicado equilibrio que sostenían a base de orgullo, deseo y cicatrices. Mientras Noah intenta reconocerse en el espejo, Nick descubre que la paternidad no sólo despierta ternura, también abre la puerta a los fantasmas del pasado, aquellos de los que lleva años intentando huir.

Descubre el poder de la mente para sanar el cuerpo de la mano del doctor Joe Dispenza, el autor best seller que ha transformado la vida de millones de lectores.

Este libro convierte el aprendizaje en una verdadera aventura. Repleto de más de 125 preguntas de práctica, acertijos y juegos mentales, este libro de matemáticas lleno de acción ayuda a los niños a ganar confianza, mejorar sus habilidades para resolver problemas y, sí, ¡disfrutar de las matemáticas!

En Más hábitos, menos dramas, César Lozano abre su vida y comparte los 10 hábitos que él mismo practica para cuidarse, sanar, vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los demás… y consigo mismo. Además, incluye las investigaciones científicas que avalan cada hábito.

Proyecto Hail Mary, una aventura interestelar irresistible como solo Andy Weir podía imaginar, es una historia de descubrimiento, especulación y supervivencia a la altura de El marciano, que nos lleva a lugares que nunca soñamos alcanzar.

¿Alguna vez te has preguntado qué se necesita para ser una leyenda del fútbol? Desde los primeros toques de balón en las calles de Madeira hasta los aplausos atronadores en los estadios más grandes del mundo, las historias de las superestrellas del fútbol son nada menos que extraordinarias.

En la apacible ciudad de Golden la llegada de Theo despierta curiosidad. Nadie sabe de dónde viene, pero su presencia transforma las vidas de quienes lo rodean. Una mañana, Theo visita una cafetería local en la que hay colgados noventa y dos retratos de la gente de Golden, hechos por un artista local. Conmocionado, decide comprarlos todos y entregarlos a quienes corresponden. Con cada encuentro va tejiendo amistades, y este generoso gesto llena la comunidad de luz y resalta el poder de las relaciones.

Hay dos tipos de personas en este mundo: las que intercambian tiempo por dinero hasta los 67 años, y las que construyen sistemas que trabajan para ellas. Este libro es para el segundo tipo, o para quien quiere serlo.

Como primera mujer propietaria de un equipo de las Grandes Ligas de Béisbol, Reese Remington ha dedicado toda su vida a prepararse para este papel. Con una mente aguda y años de experiencia trabajando entre bastidores, está más que cualificada. Pero el público solo ve a una mujer en un mundo de hombres, no a la persona que se ha ganado un lugar en el campo. Bajo el escrutinio constante y la presión de demostrar su valía, Reese no puede permitirse distracciones.

Creció entre el maíz y el miedo, marcada por una madre fanática y una infancia de abandono. A los catorce años, huyó del campo sin saber leer ni escribir. Desde entonces, su vida fue una sucesión de trabajos mal pagados, vecindarios prestados y amores que la dejaron vacía. Pero también su camino estuvo lleno de encuentros que le salvaron el alma: José, Eva y Gustavo... personas que, sin lazos de sangre, se convirtieron en su verdadera familia.

¿Cansada de intentar ser perfecta, mantener la paz y cumplir con cada requisito mientras finges que todo está bien? La mujer agotada es una guía clara, directa y sin filtros para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con más energía, más límites y menos culpa. Este libro no viene a arreglarte. Viene a liberarte. Si sientes que te estás ahogando en expectativas —las tuyas y las de los demás— aquí encontrarás herramientas prácticas y honestas que te dan permiso real para descansar sin sentir que todo se derrumba.

Con este curso de idiomas en audio podrá aprender cómodamente las frases más importantes para sus vacaciones o viajes de negocios en el tren, en el trabajo o antes de dormir. Pronto podrá comunicarse en otro idioma en hoteles y restaurantes, en tiendas y durante sus viajes por negocios y de ocio. Practique unos minutos cada día y rápidamente podrá hablar y entender su nuevo idioma con fluidez, perfeccionar su pronunciación y aumentar sus conocimientos lingüísticos.

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Aprender noruego - El curso incluye 50 lecciones prácticas, con diálogos para escuchar y ejercicios para repetir. Conviene escuchar el curso más de una vez para recordar lo aprendido.

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El curso de idiomas le enseñará las palabras y frases más importantes para sus vacaciones o viajes de negocios. La guía de frases solo enseña palabras, frases y preguntas que realmente utilizará en el país adonde viaje. El curso completo se divide en capítulos para que pueda aprender palabras y frases específicas para usar en restaurantes, tiendas o en los negocios. El curso completo le preparará para afrontar en otro idioma las situaciones más importantes en vacaciones, en la vida cotidiana y en los negocios.

Are you tired of boring Spanish textbooks that feel like a chore to read? Most language books for beginners are packed with endless grammar rules and childish dialogues. They leave you feeling overwhelmed and unmotivated. But what if you could learn Spanish naturally, just by enjoying a good story and looking at beautiful illustrations? Welcome to Easy Spanish Short Stories for Beginners, your visual ticket to mastering Spanish (Level A1) without the headaches. Unlike traditional methods, this book uses a unique Visual Storytelling Method designed specifically for adults. Through 7 engaging...

¿Quieres aprender inglés desde cero pero todo lo que intentas te aburre o te confunde? Este no es otro libro genérico. Es un sistema completo en tres libros diseñado para adultos hispanohablantes que quieren resultados reales, sin agobios y sin tecnicismos. Tres libros en uno. El primero cubre gramática básica y funciones esenciales: presentarte, contar, pedir en un restaurante, moverte por un aeropuerto. El segundo da vida a lo aprendido con historias cortas y graduadas, cada una con glosario y actividades.

¡Vive el inglés auténtico con este audiolibro imprescindible! Daniela Lopez y Emma Thornfield te guían a través de situaciones cotidianas reales, presentando conversaciones naturales y diálogos espontáneos que reflejan el verdadero uso del idioma. Escuchando activamente, desarrollarás una comprensión auditiva sólida, una pronunciación natural y un vocabulario rico sin necesidad de estudiar gramática de forma abstracta.

¿Quieres aprender inglés de forma natural y entretenida? Este audiolibro te sumerge en el idioma a través de veintiuna historias cortas, todas ambientadas en situaciones cotidianas de viaje — desde el check-in en el hotel y los pedidos en restaurantes hasta visitas a mercados y compras de última hora. El concepto es sencillo: cada historia se narra primero en inglés, luego en español y finalmente otra vez en inglés.

Este audiolibro está diseñado para hispanohablantes que quieren aprender polaco de forma práctica y accesible. A través de historias cortas ambientadas en situaciones de viaje reales, te sumerges en el idioma desde el primer momento, sin necesidad de memorizar listas interminables de vocabulario.Las historias presentan a viajeros en situaciones cotidianas: en el aeropuerto, buscando alojamiento, pidiendo indicaciones, comprando en el mercado o tomando el transporte público.