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Déjalo ir para siempre: Pasos comprobados para superar la ansiedad, la ira y el sobrepensamiento ¿Te encuentras atrapado en bucles de ansiedad y sobrepensamiento, sin importar cuánto intentes mantener la calma? ¿Los estallidos de ira están dañando tus relaciones y dejándote con culpa y arrepentimiento después? ¿Te sientes estancado aferrándote a recuerdos dolorosos, al duelo o a hábitos que te impiden vivir con libertad? La mayoría de nosotros nunca aprendió a liberar las emociones: o las reprimimos, o las dejamos explotar, o nos ahogamos en interminables espirales de pensamientos.

Vivimos en un mundo donde la influencia se ha convertido en un arma. Desde manipuladores con palabras suaves hasta parejas tóxicas e incluso líderes astutos, las personas utilizan tácticas de psicología oscura para controlar tus decisiones sin que te des cuenta. El dolor no está solo en que te mientan, sino en sentirte impotente, dudar de tus instintos y cuestionar tu realidad.

Cuando se trata de hacer dieta, no hay nada mejor que seguir las tendencias actuales. De hecho, de esta manera estás dispuesto para aprender y descubrir un montón de platos y prácticas saludables que no tendrás la oportunidad de experimentar de otra manera. También ofrece la posibilidad de volverse más saludable. Una gran parte de eso significa cambiar tu dieta y observar tu ingesta de proteína, fósforo, potasio, y sodio, e incluso si no estás seguro de lo que todo eso conlleva, considera el ayuno intermitente.

La obra más emotiva de Julia Navarro es un homenaje lleno de amor y ternura por los animales. Aquellos que han vivido con un perro saben que su presencia aligera los días y los llena de felicidad. Amigos fieles, cariñosos e inteligentes, cada instante a su lado supone una lección de todo lo que merece la pena ser aprendido. Es posible rastrear el especial vínculo entre perros y hombres desde el principio de los tiempos, pero uno de los ejemplos más hermosos y emocionantes lo encontramos en la Odisea.

La sabiduría es la madre de todas las virtudes. La necesitamos para poner en práctica con lucidez el coraje, la disciplina o la justicia, porque la sabiduría nos da perspectiva, nos descubre la verdad, nos muestra cómo funciona el mundo y nos guía. El discernimiento, esa habilidad crítica tan poco habitual, no es un don innato. La sabiduría se cultiva. La sabiduría se gana. La sabiduría se conquista con esfuerzo.

A María, una morenaza de bandera, urbanita por excelencia, le encantan la ropa buena, los viajes de lujo y los hoteles de varias estrellas y algún cometa. Su vida va viento en popa. Tiene un novio banquero inversionista, dos hermanos a los que adora, dos buenas amigas, una perrita reciosa… Pero lo que más le gusta es trabajar en la empresa familiar de joyería fundada por su abuelo, que ahora dirige su padre.

En el podcast La Biblia en un Año, Fray Sergio Serrano, OP te guiará a través de toda la Biblia en 365 episodios, ofreciendo comentarios y reflexiones para adentrarte en la Palabra de Dios en la historia y en tu vida. A diferencia de cualquier otro podcast de la Biblia, el podcast de La Biblia en un Año de Ascension sigue un plan de lectura inspirado en The Great Adventure Bible Timeline, un enfoque innovador para comprender la historia de la salvación desarrollado por el renombrado erudito bíblico católico Jeff Cavins. Para cada período de la línea de tiempo, el padre Dempsey Acosta,...

Tras el éxito imparable de Roma soy yo y Maldita Roma, continúa el gran proyecto literario de Santiago Posteguillo con su novela más esperada: la conquista de las Galias por Julio César, contada por el escritor que mejor nos hace vivir la Historia.

¿Y si la mayor amenaza de los dioses fuera el destino de la humanidad? Cuando Prometeo, titán traidor a su estirpe, crea a los primeros humanos por orden de Zeus, cree estar cumpliendo un acto de redención. Pero los dioses no buscan compañía: quieren adoración. Pronto, Prometeo se enfrenta al dilema de seguir sirviendo al dios que destruyó a su familia o dar a sus criaturas el fuego divino, el don del conocimiento.

Liberando Tu Mente es tu guía para romper ese ciclo. Basado en la psicología, la atención plena y herramientas prácticas, este libro te muestra cómo soltar el desorden mental, replantear tu diálogo interno y finalmente construir la calma desde dentro. Quizás te preguntes: “¿De verdad puedo cambiar mi manera de pensar?”. La respuesta es sí. El sobrepensamiento no es quién eres: es solo un patrón que has estado repitiendo. Con las herramientas adecuadas, puedes reescribir ese patrón, recuperar tu energía y convertirte en una versión más tranquila y segura de ti mismo.

Sofía nace en el otoño de 1939, tras una tragedia familiar, y crece rodeada de secretos en la Galicia rural de la posguerra. Sus abuelos paternos la crían bajo una estricta vigilancia, mientras su padre, un bibliotecario que vive oculto en las sombras, le alimenta la imaginación con historias fantásticas. Ella no entiende de qué la esconde su familia ni quién es esa niña que se le aparece como una alucinación. Tras ser ingresada en el Hospital Real de Santiago, encuentra refugio en Julia, su primera gran amiga.

Conferencista, influencer, actor y conductor de televisión.

Para Emma, pasar su primera Navidad con Michael, quien está viviendo un gran momento en su carrera política, debería ser un motivo para estar ilusionada. Sin embargo, la idea que él tiene de unas navidades juntos no coincide precisamente con las de ella. Su plan consiste en viajar a un chalé perdido en los Alpes franceses, junto a una estación de esquí. Dicho así suena muy glamuroso. Pero el plan incluye a los amigos de juventud de Michael y sus parejas.«¿Qué hago yo aquí?», es la primera pregunta que Emma se hace.

En este debut fascinante de dark fantasy, una mujer sin memoria lucha por sobrevivir en un mundo de necromancia y alquimia devastado por la guerra… y al hombre encargado de desenterrar los secretos más oscuros de su pasado. Tras una larga guerra, la nueva clase dirigente de Paladia, familias corruptas del gremio y nigromantes depravados, cuyos infames no muertos fueron clave para otorgarles la victoria, mantienen cautiva a Helena.

¿Qué sucede si mezclas un perro robado, tres amigos peculiares, y un gran secreto? What happens when you mix a stolen dog, three peculiar friends, and a big secret? Cuando la mamá de Jessie, una soldado del ejército, de repente deja de escribirle desde el extranjero, Jessie se preocupa. A decir la verdad, está muerta del susto. Una mudanza al pueblo de su abuelo, devastado por un tornado en el sur de Minnesota, no es lo que ella esperaba. Pero cuando Jessie y dos amigos inesperados —Óscar, el considerado, y Nico, el teatrero con mucha personalidad— descubren una fábrica ...

La ciudad de Mousetepec es un lugar lleno de vida, color, música y alegría. Pero todo cambia una noche cuando aparece la sombra de un gato. Se cancelan las fiestas y el mercado se vacía mientras el gato aterroriza a la gente del pueblo. Para salvar su ciudad, dos hermanitos ratoncitos—Vida y su hermano, Máximo—idean un valiente plan para ahuyentar al gato después de que una criatura brillante y fantástica (un alebrije) se les aparece en un sueño.

Sumérgete en el encantador mundo de las ballenas con "Maravillas de las Ballenas: Descubriendo los Gigantes del Profundo". Este hermoso libro ilustrado para niños lleva a los jóvenes lectores en un increíble viaje bajo las olas para explorar las vidas de algunas de las criaturas más magníficas del océano. Desde la majestuosa ballena azul, el animal más grande de la Tierra, hasta la acrobática ballena jorobada y el misterioso narval, cada página está llena de hechos fascinantes sobre diferentes ballenas.

Un clásico querido, traído a la vida con vibrantes ilustraciones nuevas. Publicado por primera vez en 1928, Millones de Gatos ha encantado a niños y familias durante casi un siglo. Esta edición especial de Bernard V. Webber combina el texto atemporal y de dominio público de Wanda Gág con nuevas ilustraciones a todo color que hacen que la historia brille para los lectores de hoy. Acompaña a un viejecito, una viejecita y más gatos de los que puedas contar — ¡millones, miles de millones y trillones de ellos!

Adéntrate en un mundo donde brilla la luz de la luna, las mariposas florecen como sueños y criaturas dulces cantan bajo las estrellas. En este hermoso libro ilustrado, los pequeños lectores están invitados a explorar el Bosque Encantado—un lugar secreto lleno de bondad, magia y asombro. Desde Luna, el búho iluminado por la luna, hasta Nixie, el duende del agua, cada página presenta a un nuevo amigo que demuestra que el bosque es un lugar de pertenencia, imaginación y amor.

Lina has always loved watching the sky—white clouds like animals, fluffy clouds like pillows. But one day, a silver-feathered bird named Aurelio lands on her fence with an incredible secret: he paints the clouds. Together they paint whales, comets, and smiles across the sky. But when gray storms arrive, Lina feels afraid. Aurelio gently shows her that storms, too, are part of the sky’s painting—helping the earth to drink, bringing music in thunder, and beauty in change.

En medio de una ola de calor un joven cangrejo ermitaño se preocupa porque ve que su caparazón se deshace. Venciendo su miedo a convivir y esforzándose por encontrar un nuevo hogar, acude a la ayuda de otros animales del océano. Juntos comparten sus experiencias de lidiar con las peligrosas transformaciones oceánicas debido al calor y a la basura.

¡Conoce a ABBY el Pulpo! Un pequeño soñador con ocho brazos y una gran lección que aprender sobre el trabajo, la confianza en uno mismo y la diversión. Una historia perfecta para enseñar a los niños que los sueños se hacen realidad con esfuerzo y dedicación.

¡Únete a Felix, el zorro, en su primera aventura de Halloween! Vestido con su brillante disfraz de estrella, Felix está emocionado pero un poco nervioso por lo que la noche le deparará. Pero con sus amigos a su lado, Felix descubre que Halloween no es para nada aterrador—¡está lleno de diversión, amistad y sorpresas mágicas!

¡Únete a Stellar Pup, el perrito astronauta más tierno del mundo, en una aventura por el sistema solar que te hará mover la cola de emoción! Desde la ardiente superficie de Mercurio hasta los vientos helados de Neptuno—¡y con una parada especial en Plutón!—este adorable explorador espacial visita cada planeta en su nave y comparte datos asombrosos sobre el espacio en el camino.