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Master CBT and DBT Workbook for Teens
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Master CBT and DBT Workbook for Teens
- Quick-Start Tools to Reduce Stress, Build Coping Skills, Navigate Life’s Challenges with Confidence, and Unlock Proven Methods for Emotional Growth
- De: J.P Hennap
- Narrado por: Brielle Schmidt
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Unlock Confidence, Emotional Strength & Resilience with Master CBT and DBT Workbook for Teens! Are you a teen struggling with school pressures, friendships, or emotions? Or a parent or educator seeking tools to help teens thrive? You're not alone, and this workbook is here to guide you.
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Helping her handle real life
- De WilmoreDee en 06-10-25
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Master CBT and DBT Workbook for Teens
- Quick-Start Tools to Reduce Stress, Build Coping Skills, Navigate Life’s Challenges with Confidence, and Unlock Proven Methods for Emotional Growth
- Narrado por: Brielle Schmidt
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 05-15-25
- Idioma: Inglés
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- De: J.P Hennap
- Narrado por: Brian Morrow
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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Harness the power of Cognitive Behavioral Therapy to build a resilient mind—without expensive therapy sessions! Are you overwhelmed by stress, self-doubt, or persistent negative thoughts? Do you struggle to find practical, accessible tools to manage your mental wellness?
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A Comprehensive Guide to Overcoming Mental
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- Narrado por: Brian Morrow
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
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Healing with Gratitude
- Resilience Practices for Recovery and Growth: Harnessing Thankfulness and Tenacity to Overcome Life's Challenges
- De: J.P Hennap
- Narrado por: Nick Connell
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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Are you ready to transform your life through the power of gratitude and resilience? Dive into "Healing with Gratitude: Resilience Practices for Recovery and Growth" and embark on a journey of self-discovery, strength, and positivity.
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Healing with Gratitude
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- Resilience Practices for Recovery and Growth: Harnessing Thankfulness and Tenacity to Overcome Life's Challenges
- Narrado por: Nick Connell
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-24
- Idioma: Inglés
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